چگونه هورمون ها روی کاهش وزن تاثیر می گذارند + نحوه تنظیم مجدد آن ها
بدون دیدگاه
هورمون ها وظایف زیادی را در بدن ما از ایمنی تا رفتارها کنترل می‌کنند. نحوه فکر کردن، عمل، انگیزه و…
ادامه مطلب
15 نکته برای کمک به کاهش وزن بدون ورزش (تحقیقات جدید)
طبق مقاله ای در مجله بهداشت زنان، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که تعداد کالری های سوزانده شده در…
ادامه مطلب
10 ترفند به اندازه یک قاشق برای کاهش وزن (تحقیقات جدید)
کاهش وزن سخت است. با خوردن شکر به آن دامن نزنید. هدف این است که زندگی را برای کسانی که…
ادامه مطلب
گلوکومانان: مزایا و اثرات جانبی این مکمل کاهش وزن
گلوکومانان ، نوعی فیبر محلول گیاهی است که به عنوان یک افزودنی غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و اخیرا…
ادامه مطلب
6 نوشیدنی سالم و ساده برای کاهش وزن (تنها نوشیدنی های ثابت شده)
این که آیا فقط سعی در کاهش وزن دارید یا در حال تلاش برای تناسب اندام هستید، در صورت شروع…
ادامه مطلب
غذاهای کم کربوهیدرات حاوی پروتئین بالا: روشی مناسب برای کاهش وزن
مهم نیست که اهداف سلامتی شما – کاهش وزن، مدیریت وزن یا افزایش وزن – چیست، آنچه اهمیت دارد تغذیه…
ادامه مطلب
بهترین رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد در معرض دیابت
برای کسانی که در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، تغییر در شیوه زندگی برای بهبود سلامت از اهمیت…
ادامه مطلب
نحوه کاهش وزن برای دختران نوجوان (8 توصیه کلی)
سن نوجوانی یا جوانی برای خانم ها دوران بسیار مهمی است و مقابله با کاهش وزن بالا می تواند سخت…
ادامه مطلب
قرص گلوکوفاژ، تاثیر بر وزن، عوارض، هشدارها، قیمت و نکات مهم
قرص متفورمین (با نام تجاری گلوکوفاژ) معمولا برای درمان دیابت تجویز می شود، همچنین گلوکوفاژ میتواند از طریق کاهش اشتها…
ادامه مطلب
بهترین قرص های کاهش غلظت خون +چند نکته بسیار مهم
سبک زندگی با تحرک کم، رژیم غذایی حاوی چربی ها، نمک و … و استفاده از دخانیات باعث افزایش مقدار…
ادامه مطلب