مضرات هلیله سیاه، موارد منع مصرف، فواید برای مو و نحوه استفاده درست

Terminalia chebula (هلیله سیاه) درختی برگریز است که می تواند تا 30 متر رشد کند. این درخت دارای برگ های فرعی متناوب است. برگ ها تخم مرغی شکل بوده و 7 – 8 سانتی متر طول و 5 – 10 سانتی متر پهنا دارند. طول دمبرگ ها 1 – 3 سانتی متر است. نوک برگ ها صاف نوک تیز است و حاشیه آن کاملا یکدست است. آن ها قلبی شکل هستند و شفت هایی شبیه به میوه دارند.

حقایقی مهم راجب هلیله سیاه

• طبع هلیله سیاه سرد و خشک است و در درمان بسیاری از بیماری ها موثراست و از آنجایی که بدن رو در حالت ایده آلی نگه میدارد از پیری جلوگیری می کند.
• اگر طبع بدن شما سرد است باید قبل از استفاده هلیله رو روی حرارت تفت بدهید این کار باعث می شود طبع هلیله گرم شود.
• هلیله دارای انواع مختلفی است. هلیله زرد، هلیله سیاه، هلیله کابلی و هلیله چینی از اقسام آن است
• هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که برای درمان بیماری های متعدد از آن استفاده می شود
• این میوه ها به طول 2 – 4.5 سانتی متر طول و 2 -2.4 سانتی متر پهنا و با پنج خط الرأس طولی هستند. بعلاوه به رنگ مایل به سیاه تا سبز تیره دیده می شوند. لبه ها انتهایی یا دارای خوشه های کوتاه هستند. میوه ها تخم مرغی تا بیضوی صاف هستند و دارای یک هسته زاویه دار می باشند.
• نام متداول این درخت Haritaki یا Harad است که به زبان انگلیسی Chebulic Myrobalan نامیده می شود. نام چینی آن He Zi است.
• نام گیاه شناسی آن Terminalia Chebula است و متعلق به خانواده Combretaceae می باشد.
• هلیله سیاه در منطقه جنوب شرقی آسیا مانند بوتان، بنگلادش، کامبوج، ویتنام، مالزی، سریلانکا، هند، میانمار، لائوس و اندونزی رشد گسترده ای دارد.

استفاده های دارویی هلیله سیاه

هلیله سیاه به دلیل دارا بودن مواد زیادی که در سلامتی نقش دارند، یکی از اصلی ترین پایگاه های آیورودا است. میوه ها با توجه به منطقه ای که در آن رشد می کنند و اندازه و شکل آن به هفت نوع طبقه بندی می شوند. که شامل Vijaya ، Rohini ، Putana ، Amruta ، Abhaya ، Jivanti و Chetak هستند.

1-بهبود هضم

با استفاده از تونیک های حاوی میوه هلیله سیاه، قدرت متابولیک افزایش می یابد. دستگاه گوارش تقویت می شود و به مهار اسپاسم معده کمک می کند. افراد مبتلا به ریفلاکس اسید با استفاده از داروهای مقوی سلامتی حاوی هلیله سیاه سود می برند. هلیله سیاه از زمان های کهن تاکنون در معالجه تسکین معده مؤثر بوده است. می توانید با استفاده از تونیک های سلامتی حاوی این گیاه، زخم آفت را درمان کنید. این زخم ها بدون درمان می توانند 7 تا 10روز باقی بمانند.

2- ایجاد تعادل در دوشاهای سه گانه

هلیله سیاه کمک می کند که به دوشاهای سه گانه، خصوصا هوا (ویتا) کمک کنید. مصرف هلیله سیاه با مواد غذایی مختلف، باعث ایجاد تعادل در دوشاها می شود. به عنوان مثال، اگر یکی از میوه های این گیاه را با شکر زرد مصرف کنید، هر سه دوشا را را متعادل می کند. اگر آن را با روغن حیوانی بخورید، باعث تعادل واتا خواهد شد. هنگامی که آن را با سنگ نمک مصرف کنید، کافا را متعادل می کند، و برای متعادل کردن آتش (پیتا) باید آن را با شکر میل کنید. هنگامی که فرد به خوبی توازن ها را متعادل می کند ، آتش درونی بدن مشتعل می شود و فرد احساس انرژی می کند.

3- بهبود توناژ پوست

هلیله سیاه برای پوست مفید است. جوانی پوست به ویژه پوست صورت را بهبود می بخشد و چین و چروک ها را برطرف می کند. سلول های خشک شده پوست را از بین می برد و انعطاف پذیری پوست بهبود می یابد. می توانید از آن برای انواع لکه های پوستی نیز استفاده کنید. برای درمان سوختگی، باید عصاره آن را با کرم وازلین مخلوط کرده و آن را روی سوختگی بمالید. برای از بین بردن آکنه و جوش های سرسیاه، خمیری از پودر هلیله سیاه درست کرده و آن را روی صورت بمالید. اگر آلرژی دارید که باعث گرفتگی بینی یا گوش ها شده، می توانید از همان خمیر به همراه خمیر چوب صندل برای درمان استفاده کنید. از این مخلوط در روز و شب در محلی که حساسیت دارید اعمال کنید. به زودی آلرژی از بین می رود.

4- افزایش طول عمر

عصاره هلیله سیاه یک تونیک فوق العاده برای قلب است. لازم نیست کارهای زیادی برای به دست آوردن مزایای این میوه انجام دهید. فقط کافی است یک قاشق چای خوری عصاره آن را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را بنوشید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. خواهید دید که قلبی قوی و با سلامتی کامل پیدا خواهید کرد.

5- کمک به رفع یبوست

خاصیت ملین طبیعی میوه هلیله سیاه برای تسکین علائم یبوست مفید است. فیبرهای رژیمی موجود در عصاره آن برای تنظیم حرکت روده مفید هستند. حرکت بهبود یافته روده، یبوست را برطرف می کند و عناصر هضم کننده به انتقال مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک می کنند. فقط کافی است پودر هلیله سیاه را با آب مخلوط کرده و تا زمانی که تسکین کامل پیدا کنید، از آن مصرف کنید.

6- تغذیه خوب و افزایش وزن

طبیعت مغذی و خوب میوه هلیله سیاه، به احیای تمام اندام های بدن کمک می کند. بنابراین به دلیل بهبود شرایط سلامتی، وزن افزایش می یابد. بهترین روشهای افزایش وزن استاندارد در اینجا!

7- استفاده در درمان بواسیر

برای درمان بواسیر، یک تشت بزرگ صاف برداشته و آن را با آب پر کنید. دو قاشق غذا خوری پودر هلیله سیاه به آن اضافه کرده و هم بزنید. اگر ترجیح می دهید از آب گرم استفاده کنید. نشیمنگاه خود را درون آب فرو کنید. ده دقیقه صبر کنید. این کار را قبل از استحمام انجام دهید. به زودی از این مشکل رهایی دائمی پیدا خواهید کرد. بهترین روشهای پیشگیری و درمان بواسیر در اینجا!

8- آداپتوژنی مفید

طبیعت هلیله سیاه به فرد کمک می کند تا از استرس خلاص شود. استفاده از عصاره آن به طور مرتب به بدن کمک می کند تا سیستم متابولیک را به شکلی که موجب آرامش و هماهنگی درونی شود، متعادل کند. بعلاوه موجب می شود که از سردرد و ناراحتی ‌های گوارشی که از استرس ناشی می‌شوند، خلاص ‌شوید و فشار خون را تحت کنترل می‌گیرد.

9- تسکین آسم

یکی دیگر از اثرات خوب میوه هلیله سیاه، تسکین علائم بیماران دارای آسم است. درمان معمول برای بیمار آسم جویدن دو میوه خشک قبل از خواب است. بهترین روشهای درمان آسم در اینجا!

10- درمان کم خونی

کسانی که کم خونی دارند از صورت مصرف هلیله سیاه سود می برند. مقداری روغن حیوانی را درون یک قابلمه گرم کنید و 2 قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه با آن مخلوط کنید. این ترکیب را روزانه به فرد مبتلا به کم خونی بدهید. بعد از گذشت چند هفته، متوجه پیشرفت چشمگیر در وضعیت سلامتی فرد می شوید. بهترین روشهای درمان کم خونی در اینجا!

11- به افراد مبتلا به طاسی کمک می کند

این میوه باعث تقویت سلامت مو می شود و بنابراین اگر این خمیر را به طور مرتب روی سر بمالید، به زودی موها سلامت خود را بدست می آورند. این گیاه پس از متوقف کردن ریزش مو، رشد آن را تقویت می کند.

12- درمان سینه پهلو

اگر می خواهید از سینه پهلو رهایی یابید، می توانید از هلیله سیاه استفاده کنید. عصاره آن با عسل باعث تسکین درد در اثر تورم در پوشش ریه ها می شود. این حالت وقتی بیمار عطسه یا سرفه می کند، بیش تر می شود. افراد مبتلا به سینه پهلو حتی گاهی در تنفس مشکل دارند، چه رسد به سرفه یا عطسه. بهترین روش درمان سینه پهلو در اینجا!

عوارض جانبی

• استفاده از هلیله سیاه در دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا ممکن است تولید شیر مادر را کاهش دهد. بعلاوه برای مادران شیرده نیز توصیه نمی شود.
• اگر در حال حاضر از ابتلا به افسردگی، سوء هاضمه و مراحل اولیه تب رنج می برید ، نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد.
• افرادی که بدنی لاغر، ایمنی ضعیف، استحکام کم و فعالیت جنسی بیش از حد دارند، یا به مدت طولانی روزه می گیرند و یا طولانی مدت در معرض آفتاب هستند، نباید از هلیله سیاه استفاده کنند.
• هلیله سیاه قابض است. بنابراین اگر خشکی دهان یا احساس کمبود آب در بدن وجود داشته باشد؛ ممکن است این وضعیت را بدتر کند.

همچنین در صورت مشاهده علائم زیر، از هلیله سیاه اجتناب کنید:

• خستگی
• گرسنگی
• خشکی دهان
• خشکی گلو
• گرفتگی گردن
• تشنگی شدید
• افزایش پیتا
• هلیله سیاه را به کودکان زیر 5 سال ندهید.

خاصیت های درمانی هلیله در ترکیب با گیاهان دیگر

1-درمان گیاهی برای درد

مقادیر مساوی از ریشه گیاهان زیر را بردارید:

خیار چنبر تلخ، سیب چوبی، فلفل سیاه، سیر، هلیله سیاه، فلفل بلند، سوسن صغیر، لوئی، چریش. آن ها را آسیاب کنید و با روغن کنجد بجوشانید و روی قسمت آسیب دیده بمالید.

2-درمان گیاهی برای تنفس بد بو

نصف فنجان پوست چریش، هلیله سیاه، و یک فنجان از ریشه هوایی انجیر هندی، یک قاشق سوپ خوری میخک و یک قاشق سوپ خوری کافور بردارید. از این مخلوط به عنوان پودر دندان سه بار بعد از غذا استفاده کنید. بهترین روشهای درمان تنفس بد بو و تقویت گوارش در اینجا!

3- درمان گیاهی برای یبوست

انگور فرنگی هندی و هلیله سیاه را آسیاب و با هم مخلوط کنید. یک قاشق سوپ خوری از پودر آن را یک بار در روز و به مدت 7 روز مصرف کنید. بهترین روش گیاهی درمان یبوست با این 7 گیاه!

4-درمان گیاهی برای اسهال خونی

مقدار مساوی از ریشه سوسن صغیر، فلفل بلند، فلفل سیاه، زنجبیل خشک شده، سیر، هلیله سیاه و سنگ نمک را آسیاب کنید تا پودری ریز درست شود. مقداری از پودر را با آب ولرم و عسل میل کنید.

5- درمان گیاهی برای سوء هاضمه

مقدار مساوی از ریشه سوسن صغیر، فلفل بلند، فلفل سیاه، زنجبیل خشک شده، سیر، هلیله سیاه و سنگ نمک را آسیاب کنید تا پودری ریز درست شود. مقداری از پودر را با آب ولرم و عسل میل کنید.

6- درمان گیاهی برای روماتیسم

مقدار مساوی از ریشه سوسن صغیر، فلفل بلند، فلفل سیاه، زنجبیل خشک شده، سیر، هلیله سیاه و سنگ نمک را آسیاب کنید تا پودری ریز درست شود. مقداری از پودر را با آب ولرم و عسل میل کنید. راجب بهترین درمانهای روماتیسم بیشتر بخوانید!

7- درمان گیاهی برای غرغر شکم

گیاهان زیر را به مقدار مساوی تهیه کنید:
ریشه سوسن صغیر، فلفل بلند، فلفل سیاه، زنجبیل خشک شده و هلیله سیاه. سنگ نمک را به آن اضافه کرده و آسیاب کنید. 10 گرم از این پودر را با عسل میل کنید.

8- درمان گیاهی برای سرفه

گیاهان زیر را مخلوط کرده و یک جوشانده تولید کنید:
کشمش، هلیله سیاه. به ترکیب شکر اضافه کنید تا مزه دار شود و بنوشید.

9- درمان گیاهی برای بینایی ضعیف

گیاهان زیر را تهیه کنید:
گشنیز: 50 گرم
پودر انگور فرنگی هندی خشک: 1 قاشق چای خوری
پودر هلیله سیاه خشک: 1 قاشق چای خوری

تمام مواد را در یک ظرف بریزید. آسیاب کنید و بر اساس سلیقه خود نمک اضافه کنید سپس آن را با وعده غذایی بخورید.

10- درمان گیاهی برای شوره سر و تقویت مو

خاصیت ضد قارچی هلیله سیاه به از بین بردن عفونت قارچی و سلول های مرده پوست سر کمک می کند. پودر دانه انبه حاوی ویتامین B6 است که موها را مرطوب می کند و مشکل شوره سر را درمان می کند.

پودر دانه انبه و پودر هلیله سیاه را بردارید. مقداری شیر به آن اضافه کنید تا خمیری غلیظ درست شود. روی پوست سر بمالید. 10 تا 15 دقیقه آن را باقی بگذارید. با آب معمولی بشویید. هفته ای 2 تا 3 بار تکرار کنید تا از شر شوره سر خلاص شوید.

ویدیوی کامل خواص هلیله سیاه

دانلود ویدیو