یکی از غذاهایی که در بین ما ایرانی ها زیاد مصرف می شود همین ماکارونی با گوشت چرخ کرده است که به دلیل سوال زیاد کاربران راجب کالری، چربی و سایر مواد مغذی آن، نکات لازم در این مورد را در قالب جدول در اختیارتان قرار می دهیم.
| کالری:667 کالری دریافتی از چربی: 195 |
| ارزش غذایی % |
| کل چربی: 22 گرم 34 %
چربی اشباع شده: 6.5 گرم 33 % چربی ترانس: 0.5 گرم چربی غیر اشباع: 2.3 گرم اسید چرب سیر نشده: 9.9 گرم |
| کلسترول: 62 میلی‌گرم 21 % |
| سدیم: 637 میلی‌گرم 27 % |
| پتاسیم: 1135 میلی‌گرم 32 % |
| کل کربوهیدرات: 84 گرم 28 %
فیبر: 11 گرم قند: 14 گرم |
| پروتئین: 35 گرم |
| ویتامین A: 69 %
ویتامین C: 76 % کلسیم: 16 % آهن: 37 % |
