کرم مرطوب کننده یکی از ملزومات هر روتین مراقبت پوستی است. فرقی ندارد پوست شما خشک، معمولی یا چرب است، در هر صورت باید روزانه با استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان مناسب رطوبت لازم را به پوست خود برسانید. حقیقت این است که همه می‌گویند پوستی سالم و درخشان می‌خواهند، اما همه حاضر نیستند برای تغذیه و مراقبت از آن زمان و تلاش صرف کنند. وقت آن است که شما را متقاعد کنیم که استفاده از یک کرم مرطوب کننده برای سلامت پوست شما بسیار مهم است. اگر پوست نرم‌تر دلیل کافی برای اضافه کردن چند دقیقه به برنامه روزانه خود در صبح و شب نیست، اجازه دهید تا شما را در مورد برخی از فواید کرم مرطوب کننده مطلع کنیم.
کرم مرطوب کننده چیست؟
کرم‌های مرطوب کننده از روغن‌های مختلفی تهیه می‌شوند و با ایجاد یک لایه محافظتی روی پوست مانع از دست رفتن رطوبت پوست می‌شوند. این مواد علاوه بر جلوگیری از تبخیر رطوبت لایه خارجی پوست رطوبت لازم را به پوست اضافه می‌کنند. بنابراین با آبرسانی و جلوگیری از خشکی پوست موجب جوان ماندن و حفظ شادابی آن می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله کرم مرطوب کننده چیست مجله قلاب را مطالعه نمایید.
اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده چیست؟
کرم مرطوب کننده ارزان قیمت ترین محصول مراقبت پوستی است که بیشترین تأثیر را در حفظ جوانی پوست دارد. بیشتر کسانی که دچار مشکلات پوستی می‌شوند، یا روتین پوستی مناسبی ندارند یا اینکه از کرم مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده نمی‌کنند. همچنین استفاده از مرطوب کننده زمان مشخصی دارد که باید حتما رعایت شود. در صورتی که از مرطوب کننده یا آبرسان مناسب پوست خود به طور مستمر استفاده کنید، قطعا روند پیری پوست را به تعویض می‌اندازید. در ادامه با بیان تأثیرات مثبت کرم‌های مرطوب کننده روی پوست، دلایل اهمیت و ضرورت استفاده از مرطوب کننده‌ها را روشن‌تر کرده‌ایم.
فواید مرطوب کننده شماره 1: جلوگیری از خشکی
مرطوب کننده های صورت به محافظت از سد پوستی در برابر تحریک کمک می کنند. به گفته متخصصان پوست به جلوگیری از ایجاد خشکی پوست یا درمان خشکی پوست کمک می کند. یک مرطوب کننده خوب از پوست شما در برابر ترک خوردگی و عفونت در هوای سخت محافظت می کند. مرطوب کننده ها محصولاتی هستند که از خشک شدن پوست شما جلوگیری می کنند.
هوای سرد یا گرم، هوای یخ زده یا گرمای شدید، دوش آب گرم یا شستشوی مکرر عوامل محیطی هستند که می توانند پوست شما را خشک کرده و مشکلاتی ایجاد کنند. مرطوب کردن پوست به صورت روزانه می تواند اثرات عادات روزمره و شرایطی را که در آن زندگی می کنیم خنثی کند و احتمال ایجاد مشکلات پوستی را کاهش دهد. متخصصان پوست همیشه افراد را تشویق می کنند که بعد از شستن صورت خود را مرطوب کنند؛ زیرا مرطوب کننده آن آب را در پوست محبوس می کند که برای سالم ماندن پوست و جلوگیری از خشکی لازم است. استفاده از نوع مناسب مرطوب کننده برای پوست شما می تواند به حفظ تعادل آن کمک کند و از عملکرد مطلوب آن پشتیبانی کند.
فواید مرطوب کننده شماره 2: جوانی پوست
مرطوب کردن صورت به شما کمک می‌کند جوان‌تر به نظر برسید، پوستی نرم‌تر و کشسان‌تر داشته باشید و پوستتان را هیدراته نگه دارید. کمی تلاش برای مرطوب کردن صورت به شما کمک می‌کند تا سال‌های آینده جوان‌تر به نظر برسید. مرطوب کردن روزانه صورت، اساسی ترین محافظت در برابر پیری زودرس پوست است. همیشه می‌توانید کرم‌های ضد پیری استفاده کنید تا دقیقاً آن چروک‌ها و خطوط ریز را هدف قرار دهید، اما بدون مرطوب کردن صورت، راه به جایی نخواهید برد. دلیل این موضوع این است که افراد با پوست خشک بیشتر در معرض آسیب در سطح پوست، ترک، پوسته پوسته شدن و لایه برداری هستند که ممکن است در موارد شدید حتی دردناک شود. آبرسانی به پوست توانایی پوست را برای ترمیم، تولید کلاژن کافی، شاداب ماندن و ظاهری جوان تر را افزایش می دهد.
فواید مرطوب کننده شماره 3: آسان ترین روش پیشگیری از آکنه
آکنه یک عارضه پوستی ناخوشایند است که هر کسی در دوره‌ای از زندگی خود بالاخص در دوران نوجوانی با آن روبه‌رو می‌شود. روش‌های متعددی برای مبارزه با آکنه وجود دارد. درمان‌های رفع آکنه به صورت شیمیایی (دارو) و سنتی (ماسک‌های خانگی) انجام می‌شود. اغلب این درمان‌ها خصوصاً داروهای رفع جوش عوارض متعددی روی کبد و حتی خود پوست بر جای می‌گذارند. برای مثال برخی از داروهای از بین برنده جوش در نهایت موجب خشکی پوست می‌شوند. بماند که این روش‌ها اغلب گران‌قیمت و بازگشت‌پذیر هستند.
در خصوص درمان‌های خانگی رفع جوش نیز باید گفت که تأثیر این روش‌ها زمان‌بر و ضعیف است. استفاده از یک کرم مرطوب کننده عالی و با کیفیت تا حدی زیادی از به وجود آمدن جوش جلوگیری می‌کند. به این ترتیب با پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه از دردسرها و هزینه‌های درمان جوش راحت خواهید شد.
فواید مرطوب کننده شماره 4: مراقبت از پوست در برابر عوامل محیطی
عوامل محیطی از قبیل باد، اشعه‌های نور خورشید و … تأثیرات گاهاً مخربی روی پوست صورت و بدن می‌گذارند. این عوامل خصوصا برای پوست‌های حساس خطرناک‌تر بوده و موجب ایجاد لکه‌های خارش دار، اگزما و قرمزی پوست می‌شوند. می‌توان گفت کرم‌های مرطوب کننده در حفاظت از خورشید نقش به‌سزایی ایفا می‌کنند. می‌توانید با استفاده مرطوب کننده‌هایی که عصاره گیاهانی همچون بابونه و آلوئه ورا را در خود دارند، پوست خود را از اثرات مخرب نور خورشید در امان نگه دارید.
مزیت مرطوب کننده شماره 5: ظاهری سالم و شاداب
طبیعی است که با افزایش سن، پوست ما توانایی خود را برای ترمیم، تولید کلاژن و جایگزینی سلول های مرده پوست از دست می دهد. این منجر به افتادگی، چین و چروک و پوست بی رنگ می شود. علاوه بر این، فرآیندهای فیزیولوژیکی درون ما می تواند بر ظاهر پوست ما تأثیر بگذارد. ژنتیک، تغییرات هورمونی، کمبود مواد مغذی، کم‌آبی، استرس، باکتری‌ها و شرایط خاص می‌تواند شرایط را پیچیده کند و باعث بروز آکنه، تغییر رنگ، لکه‌های خشک، تاول، زخم، خارش، قرمزی و سایر آسیب‌های کم و بیش شدید شود. مرطوب کردن روزانه یک راه حل جادویی برای همه مشکلات شما نخواهد بود، اما می تواند بسیاری از علائم را تسکین دهد و بافت و ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد. پوست شما ظاهری کدر، پوسته پوسته و بی‌جان را از دست می‌دهد و در عوض ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر خواهد داشت. به علاوه، آبرسانی خوب گردش خون را بهبود می بخشد که رنگ بیشتری را به صورت شما می بخشد.
مزیت مرطوب کننده شماره 6: چرخش سلولی سریعتر
یکی دیگر از مزایای مرتبط با مرطوب کننده ها، بهبود عملکرد سلولی و سرعت گردش سلولی است. پوست ما به طور مداوم سلول های پوستی جدیدی را در عمق درم تولید می کند و جایگزین سلول های قدیمی، فرسوده و با عملکرد بد می شود. با افزایش سن، این روند بازسازی کند می شود و عیوب پوست ما دائمی تر می شود. خبر خوب این است که امروزه برای پاک نگه داشتن پوست و کمک به جلوگیری از آکنه، مجبور نیستید به چرخه طبیعی گردش سلولی خود وابسته باشید. شما می توانید از طریق رژیم غذایی و به طور موضعی از طریق محصولات مراقبت از پوست خاص، گردش سلولی سریعتر را تشویق کنید. بسیاری از ویتامین ها (به ویژه ویتامین A)، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری با افزایش گردش سلولی مرتبط هستند. بنابراین، پس از پاکسازی و لایه برداری لایه مرده سطح پوست، زمان مناسبی برای استفاده از یک مرطوب کننده غنی از مواد مغذی برای تغذیه پوست است تا بتواند سلامت و جوانی خود را حفظ کند.
فواید مرطوب کننده شماره 7: مبارزه با لک صورت
هنگامی که پوست شما تمام رطوبت مورد نیاز خود را دارد، ظاهری سالم، حیاتی و شاداب خواهید داشت. این درخشش می تواند عیوب کوچک روی پوست را پنهان کند و رنگ پوست شما را یکدست کند. بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی مواد رنگی و خود برنزه کننده هستند که لکه ها، تغییر رنگ، قرمزی و لکه های تیره را پنهان می کنند.
بنابراین، علاوه بر داشتن پوستی صاف و نرم تر، با مرطوب کننده مناسب، می توانید رنگ پوست یکدست تری نیز داشته باشید. حتی اگر تصمیم به استفاده از محصولات آرایشی دارید که به طور خاص لک و تغییر رنگ را هدف قرار می دهند، نباید فراموش کنید که بدون در نظر گرفتن ترجیحات لوازم آرایشی، مرطوب کردن بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست شما است.
تمامی موارد فوق‌الذکر به شرطی امکان پذیر خواهد بود که بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب کننده را بدانید. به همین دلیل در بخش بعدی مقاله زمان مناسب و مقدار مصرف کرم مرطوب کننده را توضیح داده‌ایم.
چه زمانی باید از مرطوب کننده استفاده کرد؟
کرم‌های مرطوب کننده اغلب در بسته‌بندی‌های کوچک با استفاده آسان عرضه می‌شوند؛ بنابراین شما می‌توانید کرم مرطوب کننده تیوپی خود را در کیفتان بگذارید و هر وقت که احساس کردید پوستتان خشک شده مقداری را از آن را روی پوست بمالید. اما این روش برای مرطوب کردن پوست صورت روش صحیحی نیست.
بهتر است مرطوب کردن پوست صورت روال منظمی داشته باشید؛ بنابراین اگر روزانه دو بار مقدار مناسبی از مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید، در طول روز یک لایه روی پوست شما ایجاد شده که به صورت محافظ عمل می‌کند. در این صورت می‌بینید که سرمای هوا، وزش باد، تابش خورشید و … روی پوستتان اثری نخواهد گذاشت.
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده
با اینکه مرطوب کننده و آبرسان هر دو با عملکردی تقریبا مشابه شناخته می‌شوند؛ اما مقدار مرطوب کنندگی این دو محصول با هم متفاوت است. اگر بخواهیم خیلی سَرراست این موضوع را بیان کنیم مرطوب کننده یک تعریف کلی برای تمام محصولاتی است که رطوبت را به پوست اضافه می‌کنند؛ بنابراین کرم مرطوب کننده و آبرسان بر اساس موادی که در تهیه آن‌ها به کار رفته تعریف می‌شوند.
مرطوب کننده‌ها حاوی چربی‌ها، روغن‌ها، ترکیبات جذب کننده رطوبت و ترکیبات کاور کننده پوست هستند. بر همین اساس با توجه به اینکه مرطوب کننده کدام از این مواد را در ترکیبات خود دارد، می‌تواند کرم یا آبرسان باشد.
در توضیح بیشتر این موضوع و بیان تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده باید بگوییم که ترکیبات آبرسان‌ها حاوی مواد جاذب‌الرطوبه (humectants) هستند. این محصول با جذب آب از لایه‌های زیرین پوست یا از هوا پوست صورت را مرطوب نگه می‌دارد. در مقابل ترکیبات کرم‌های مرطوب کننده روغن‌ها و مواد پوشاننده (acclusive) هستند. این محصولات لایه‌ای را روی پوست ایجاد کرده و از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کنند.
کلام پایانی
با توجه به مطالبی که در این مقاله ذکر شد، گنجاندن یک کرم مرطوب کننده با کیفیت و مناسب در روتین مراقبت پوستی هر فرد ضروری است. مواد مرطوب کننده ممکن است به صورت کرم‌های حاوی روغن مانع از دست رفتن رطوبت پوست شوند؛ با اینکه به صورت آبرسان تهیه شوند. آبرسان‌ها علاوه بر حفظ رطوبت موجود در پوست، با جذب رطوبت موجود در هوا، پوست را آبرسانی می‌کنند.
