خانه » پوست، مو، زیبایی » پینه کف پا و دست، علل و 12 درمان خانگی (کاملا علمی و ثابت شده)
پینه کف پا

پینه کف پا و دست، علل و 12 درمان خانگی (کاملا علمی و ثابت شده)

شستن ظرف ها در هوای سرد می تواند باعث خونریزی و پینه دست ها شود. پینه دست ها می توانند درد و خارش ایجاد کنند. چندین روش درمانی در خانه وجود دارد که می تواند به درمان مشکل پینه دست ها کمک کند. این مقاله، از 12 داروی خانگی برتر در مورد پینه دست و پا بدون هیچ گونه عوارض جانبی پرده برمی دارد. این اطلاعات تنها برای اطلاع رسانی است و هدف آن ارائه مشاوره پزشکی نیست.

نکات مهم

  • دست ها در برابر پینه و خشکی آسیب پذیر هستند چون از پر استفاده ترین قسمت های بدن هستند
  • در هوای سرد و فصل آنفلوآنزا یا سرماخوردگی ممکن است دست براحتی ترک بخورد.
  • علاوه بر این شستن دست ها به طور مکرر نیز منجر به این مشکل می شود.
  • در بعضی از مشاغل، قرار گرفتن بیش از حد در برابر مواد شیمیایی یا غوطه وری مکرر در آب، روی دست ها تأثیر می گذارد.
  • برخی از مواد شیمیایی خاص استفاده شده در محصولات مراقبت از دست ممکن است منجر به سوزش و حساسیت پوست شود.

1- دستان خود را عاقلانه بشویید

  • روش مؤثر در جلوگیری از خشکی دست ها، به آرامی شستن است. هنگام شستن دست ها، باید از گرم بودن آب اطمینان حاصل کنید.
  • هرگز از آب داغ برای شستن دست استفاده نکنید، زیرا می تواند چربی طبیعی را که به عنوان لایه محافظ دست ها در نظر گرفته می شود، از بین ببرد.
  • بعلاوه هرگز از آب سرد استفاده نکنید، زیرا ممکن است دست خشک شود. اگر دستان شما خشک و پینه بسته است، طبق گفته برخی از متخصصین پوست، فقط کف دست خود را شستشو دهید.

2- یک پاک کننده ملایم انتخاب کنید

  • برای این که دست ها را نرم و مرطوب نگه دارید، باید از صابون های ضدعفونی کننده سنگین و معطر خودداری کنید.
  • این صابون ها حاوی مواد افزودنی هستند که چربی ها را از پوست خارج می کنند. این چربی ها نقش مهمی در نگه داشتن آب مورد نیاز در دستان دارند. اگر چربی ها از بین بروند، احتمالا دست ها خشک و ترک خوره می شوند.
  • روی بسیاری از محصولات ایرانی و خارجی واژه ملایم درج شده است

3- بصورت منظم و روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید

4- کره صاف شده

کره صاف شده نه تنها یکی از داروهای خانگی برای ترک دست است، بلکه یک درمان شگفت انگیز برای زخم ها و بریدگی های جزئی نیز می باشد. اگر می خواهید از آن برای دستان خود استفاده کنید، فقط به یک قاشق سوپ خوری کره صاف شده نیاز دارید.

اینکار را انجام دهید:

  • یک قاشق سوپ خوری کره صاف شده را روی دستان خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
  • کره را با آب ولرم بشویید.
  • باید دو یا سه بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.

5- روغن زیتون اصل

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند و اسیدهای چرب سالم است که برای پوست مفید است. با استفاده از روغن زیتون می توانید خارش و خشکی دست را با نرم و مرطوب کردن پوست و ایجاد چربی ضروری تسکین دهید.
اگر علاقه مند به استفاده از روغن زیتون برای پینه دست هستید، تنها به یک یا دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون اصل فوق العاده احتیاج دارید.

این کار را انجام دهید:

  • روغن زیتون را روی دستان خود بمالید و حداقل 30 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
  • آن را با آب ولرم بشویید.
  • این روش درمانی باید قبل از دوش گرفتن انجام شود.

6- شیر

خاصیت تسکین دهنده و ضد التهاب شیر باعث می شود تا به یکی از داروهای خانگی برای ترک دست تبدیل شود. شیر مشکلات پوستی مانند خشکی، سوزش و خارش را برطرف می کند. همچنین حاوی لاکتیک اسید است که برای حفظ رطوبت پوست و رهایی از شر سلول های مرده پوست مفید است. شیر نه تنها پوست ترک خورده را آبرسانی می کند بلکه باعث تقویت و روشن تر شدن پوست نیز می شود.

این مواد را تهیه کنید:

  • نصف فنجان شیر سرد
  • یک حوله کوچک
  • نصف فنجان آب ولرم

این کار را انجام دهید:

  • قسمتی از حوله را در شیر سرد خیس کنید.
  • آن را روی پوست ترک خورده خود بمالید.
  • بگذارید 10 دقیقه روی پوست بنشیند.
  • یک قسمت دیگر حوله را در آب گرم خیس کنید و از آن برای پاک کردن شیر استفاده کنید.
  • باید روزانه این روش درمانی را انجام دهید تا ترک دست بهتر شود.

7- روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی خواص مرطوب کنندگی است. به همین دلیل است که این روغن غالبا در فرآیند زیبایی استفاده می شود.

برای بهبود خشکی و پینه پوست نیز توصیه شده است. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که در حفظ رطوبت از دست رفته و چربی پوست مفید است. اگر به طور مرتب استفاده شود، می تواند به نرمی و درخشندگی پوست دست کمک کند. روغن نارگیل مؤثر، مقرون به صرفه و دارای کاربردی آسان است. فقط باید قبل از انجام این کار 2 یا 3 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل گرم تهیه کنید.

این کار را انجام دهید:

  • دوش بگیرید.
  • روغن نارگیل را به ویژه در مناطق آسیب دیده روی پوست دست خود بمالید.
  • این درمان را روزانه انجام دهید تا نتیجه مطلوبی کسب کنید.
  • بعد از دوش گرفتن، پوست گرم تر شده و منافذ آن باز می شود. اینکار باعث می شود روغن نارگیل راحت تر و سریع تر به پوست جذب شود.

8- جو دوسر و عسل

آیا می دانستید که ترکیب جو دوسر و عسل یکی از داروهای خانگی برای پینه دست است؟ نمی توان خاصیت مرطوب کننده عسل را انکار کرد. اثر مرطوب کننده جو دوسر به اندازه عسل خوب نیست. با این حال، جو دوسر منبع بسیار خوبی از پروتئین است که نقش مهمی در جلوگیری از کاهش آب و حفظ رطوبت در دستان دارد.

بعلاوه، جو دوسر به عنوان یک ماده پاک کننده طبیعی و لایه بردار در نظر گرفته می شود که روی انواع پوست تاثیر دارد.

مواد مورد نیاز:

  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 2 تا 3 قاشق سوپ خوری پودر جو دوسر خشک

این کار را انجام دهید:

  • جو دوسر خشک را با عسل مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود.
  • کمی آب اضافه کنید تا این خمیر یکدست شود.
  • آن را روی دستان خود بمالید.
  • 10 دقیقه باقی بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
  • برای تقویت نتیجه می توانید کمی آب لیمو به مخلوط جو دوسر و عسل اضافه کنید.
  • برای خلاص شدن از شر پینه و خشکی دست ها باید حداقل دو بار در هفته استفاده شود.

9- خیار و ماست

خیار در لیستی از داروهای موثر طبیعی شناخته شده برای پینه دست قرار دارد. زیرا حاوی خاصیت مرطوب کننده و تسکین دهندگی است.

استفاده از خیار همچنین پوست چهره را بهبود می بخشد. از طرف دیگر، ماست با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در درمان دست های ترک خورده و خشک موثر است.

مواد مورد نیاز:

  • نصف فنجان ماست
  • 1 عدد خیار

این کار را انجام دهید:

  • خیار را قطعه قطعه کرده و آنرا خوب له کنید.
  • خیار له شده را با نصف فنجان ماست مخلوط کنید.
  • این مخلوط را روی پوست دست خود بمالید.
  • بگذارید حدود 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند.
  • آن را با آب ولرم بشویید.
  • این روش درمانی باید دو یا سه بار در هفته تکرار شود تا مشکل پینه دست از بین برود.

10- روغن کرچک

روغن کرچک سرشار از ریسینلیدیک اسید و ویتامین E است که پوست را از عواملی که باعث ایجاد ترک خوردگی می شوند، مانند آب، صابون، آب و هوا و خشکی، محافظت می کند.

این کار را انجام دهید:

  • یک لایه نازک روغن کرچک را روی دستان خود بمالید.
  • قبل از خواب پوست دست خود را ماساژ دهید.
  • حداقل یک بار در روز از این روش درمانی استفاده کنید، تا یک بهبودی چشمگیر حاصل شود.

11- گلاب و گلیسیرین (برای موارد پینه شدید)

مخلوط گلاب و گلیسیرین برای پوست های خشک مفید است زیرا حاوی خاصیت مرطوب کنندگی است و آبرسان فوق العاده ای می باشد. این مخلوط می تواند پوست را تغذیه کرده و به خلاص شدن از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله پینه دست کمک کند. آیا می خواهید درباره این مخلوط بیش تر بدانید؟ دستورالعمل زیر را انجام دهید.

مواد مورد نیاز:

  • یک چهارم فنجان گلیسیرین
  • یک فنجان و نیم گلاب

این کار را انجام دهید:

  • گلیسیرین را با گلاب مخلوط کنید.
  • این مخلوط را درون یک بطری اسپری بریزید.
  • از این مخلوط چندین بار در روز روی دستان خود اسپری کنید تا پوستتان مرطوب شود.
  • برای به دست آوردن حداکثر فایده و بهترین نتیجه، قبل از اسپری باید بطری را به خوبی تکان دهید.

12- سرکه سیب و آب (برای موارد شدید)

سرکه سیب می تواند مشکلات پوستی را بهبود بخشد و با جلوگیری از کم آبی و آسیب های محیطی، باعث رهایی از پینه دست می شود.

علاوه بر این، سرکه سیب رشد باکتری ها و قارچ هایی را که منجر به ترک خوردن دست ها و سایر شرایط پوستی می شوند، مهار می کند. از آنجا که سرکه سیب را نمی توان به طور مستقیم روی پوست مالید، باید آن را در مقدار کافی آب حل کنید.

مواد مورد نیاز:

  • نصف فنجان آب
  • 1 قاشق سوپ خوری سرکه سیب

این کار را انجام دهید:

  • سرکه سیب را به نصف فنجان آب اضافه کنید.
  • خوب هم بزنید.
  • یک توپ پنبه ای را در این مخلوط خیس کنید و آن را روی پوست آسیب دیده خود بمالید.
  • بگذارید 10 دقیقه باقی بماند.
  • آن را با آب ولرم بشویید.
  • هفته ای سه بار این روش را تکرار کنید تا با دست های خشک و ترک خورده خود خداحافظی کنید.
, , ,

مطالب مشابه

1 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست