رژیم غذایی متعادل: برای سالم ماندن چه بخوریم و چه نخوریم؟
بدون دیدگاه
یکی از مهم ترین مؤلفه های یک سبک زندگی سالم و کم خطر برای بیماری مزمن، یک رژیم متعادل است.…
رژیم غذایی گاستریت: کسانی که ورم معده دارند چه بخورند و چه نخورند؟
گاستریت و زخم این روزها بیماری های شایعی هستند که می توانند باعث تحریک سلامتی و حالت روتین روزانه شوند.…
رژیم غذایی فودمپ پایین چیست؟ (راهنمای کامل)
برای برخی از افراد، رژیم غذاییFODMAP پایین کم تر برای کاهش وزن و بیش تر برای داشتن احساس بهتر است.…
تغذیه سالم: فواید، روشهای ساده انجام و همه نکات مهم
همه ی افراد میدانند که تغذیه ی سالم اهمیت زیادی دارد اما تعداد کمی به آن اهمیت میدهند. در این…
بهترین صبحانه برای افراد مبتلا به کبد چرب (تحقیقات جدید)
غذاها، رژیم ها و خوراکی های مختلفی برای درمان کبد چرب در سرتاسر اینترنت وجود دارد که عمدتا ممکن است…
بهترین رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد در معرض دیابت
برای کسانی که در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، تغییر در شیوه زندگی برای بهبود سلامت از اهمیت…
رژیم غذایی با فیبر بالا، نمونه 7 روزه و نکات مهمی که باید بدانید!
دلیل شما برای خوردن غذاهای حاوی فیبر بالا چیست؟ کاهش وزن، کاهش قند خون و مبارزه با یبوست و ……
8 تا از بهترین متخصصان تغذیه و رژیم غذایی (چاقی و لاغری) در ایران
در این مطلب بهترین متخصصان تغذیه رژیم درمانی برای چاقی یا لاغری در تهران، شیراز، اصفهان، تبریز، مشهد، کرج، قم،…
بهترین غذاهای قلیایی کننده که بدن شما را زنده میکنند! (رژیم آلکالاین)
اسیدها دارای pH کمتر از ۷ هستند در حالی که قلیاها pH بیش از ۷ دارند. اسیدها ترش مزه هستند…
رژیم غذایی معروف به GOLO، بدن خود را سم زدایی، سالم و پرانرژی کنید!
در جامعه امروز ، اکثر افراد سبک زندگی شلوغ و کم تحرکی دارند. فشار کار ، مراقبت از خانواده ،…