8 تا از بهترین میوه ها و مواد غذایی چربی سوز (برای بزرگسالان)
بدون دیدگاه
نکته قابل توجه در مسئله کاهش وزن و لاغری رژیم غذایی سالم است. زمانی که از گنجاندن میوه و سبزیجات…
ادامه مطلب
خانه >
5 روش موثر لاغری سریع شکم بدون ورزش (در زمان کوتاه)
چربی های شکم به دو شکل چربی احشایی و چربی زیرپوستی است. چربی های زیرپوستی معمولا در ناحیه پهلو جمع…
ادامه مطلب
رژیم غذایی لاغری در 30 روز+10 نکته کاربردی
رژیم لاغری در واقع به عادات سالم غذایی برای بهبود سلامت بدن و کاهش وزن گفته میشود و در واقع…
ادامه مطلب
تاثیر تخم کتان بر لاغری و 3 روش استفاده
مدت هاست که از کتان برای ساخت پارچه ها استفاده می شود. مشاهدات تاریخی نشان میدهند که این گیاه در…
ادامه مطلب
7 تا از بهترین دمنوش های لاغری (و 7 نکته موثر)
برخی دمنوش ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود…
ادامه مطلب
تاثیر بادام بر لاغری +روش و مقدار مصرف روزانه
سوال متداولی که اغلب در مورد بادام پرسیده می شود این است که بادام چاق کننده است یا موجب کاهش…
ادامه مطلب
چه غذاهایی برای لاغری شکم مفید هستند؟ (نظر 3 فوق تخصص)
در این مقاله سعی بر آن شده تا در ابتدا دلایل عمده چاقی شکم و پهلو بررسی شود سپس با…
ادامه مطلب
خواص زردچوبه برای لاغری، پوست و بهترین زمان و نحوه مصرف آن
زردچوبه ، ریشه گیاهی است با نام علمی”Curcuma Longa” که به نام “TurmericRoot” در جهان مشهور است. زردچوبه گياهي است…
ادامه مطلب
خواص و مضرات چای ترش برای لاغری، پوست و بدن و نحوه مصرف
چای ترش از گیاه گل جامائیکا، گیاهی یک ساله و اندازه بوته‌هایی به ارتفاع ۲ تا ۳ متر و برگ‌های…
ادامه مطلب
چگونه هورمون ها روی کاهش وزن تاثیر می گذارند + نحوه تنظیم مجدد آن ها
هورمون ها وظایف زیادی را در بدن ما از ایمنی تا رفتارها کنترل می‌کنند. نحوه فکر کردن، عمل، انگیزه و…
ادامه مطلب