کروم چیست؟ علائم کمبود، مقدار مورد نیاز و غذاهای سرشار
بدون دیدگاه
کروم به عنوان یکی از تنظیم کننده های قند خون ، به انسولین کمک می کند تا با کمک به…
جراح مغز و اعصاب کیست؟ چه کاری انجام می دهد و چرا باید مراجعه کنیم؟
به احتمال زیاد تاکنون درمورد جراحی مغز و اعصاب و سختی های مربوط به آن چیزهایی شنیده اید. با کمک…
کاروتنوئیدها چیستند؟ بهترین منابع طبیعی و مارک های مکمل موجود
مسلما سلامت چشم و بینایی برای همه ی انسان ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما علاوه بر انجام…
علت های اصلی گرفتگی گردن، بایدها و نبایدها و نکات مهم دیگر
گرفتگی گردن به طور معمول با درد و مشکل در حرکت دادن گردن، به خصوص هنگام تلاش برای چرخاندن سر…
بهترین و بدترین منابع خوردنی پروتئین (نظریات متخصصین تغذیه)
خوردن مقدار کافی پروتئین در طول روز بسیار مهم است ، زیرا به بهبود و ترمیم عضلات کمک می کند…
9 راه برای آمادگی و پیشگیری قبل از فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
ویروس ها می توانند برای کودکان و افراد بسیار پیر ، و همچنین برای کسانی که دارای نقص سیستم ایمنی…
دلیل درد پاشنه چیست؟ انواع آن، درمانهای خانگی-گیاهی کاملا موثر و نکات مهم
درد پاشنه پا می تواند فعالیت های روزمره را دشوار یا حتی غیرممکن کند. پاشنه ها بخش عمده کارهایی را…
6 علامتی که نشان میدهد رژیم غذایی کتو مناسب شما نیست!
رژیم کتوژنیک به دلیل داشتن اثرات کاهش وزن، طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. اما باید به این نکته توجه…
پیچ خوردگی (رگ به رگ شدن) مچ پا: پمادها، درمانهای خانگی موثر و مدت زمان بهبودی
تخمین زده می شود روزانه 25000 مورد پیچ خوردگی مچ پا در ایالات متحده اتفاق می افتد و این یکی…
7 خطر لنزهای تماسی که پزشکتان هرگز به شما نمیگوید + راه حل
بیش از 30 میلیون آمریکایی بطور منظم از لنزهای تماسی استفاده میکنند ، که توسط FDA تأیید و تنظیم شده…