قبیله ی هادزا(Hadza) ، یک قبیله ی کوچک تانزانیایی از شکارچیان بومی است. هادزا از تلاش برای مهاجرت و غرب…

استیک و غذاهای گوشتی خوشمزه واقعا وسوسه کننده بنظر میرسد. اما آیا قطع کامل گوشت قرمز از رژیم غذایی کار…

رژیم کتوژنیک به دلیل داشتن اثرات کاهش وزن، طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. اما باید به این نکته توجه…

کاندیدا یک باکتری بی ضرر است ، اما هنگامی که در بدن نامتعادل باشد ، می تواند باعث ایجاد بسیاری…

رژیم غذایی کتو یا کتوژنیک در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تمرکز آن تقریبا بر نخوردن کربوهیدرات است.…

یکی از مهم ترین مؤلفه های یک سبک زندگی سالم و کم خطر برای بیماری مزمن، یک رژیم متعادل است.…

گاستریت و زخم این روزها بیماری های شایعی هستند که می توانند باعث تحریک سلامتی و حالت روتین روزانه شوند.…

برای برخی از افراد، رژیم غذاییFODMAP پایین کم تر برای کاهش وزن و بیش تر برای داشتن احساس بهتر است.…

همه ی افراد میدانند که تغذیه ی سالم اهمیت زیادی دارد اما تعداد کمی به آن اهمیت میدهند. در این…