رژیم کتوژنیک به دلیل داشتن اثرات کاهش وزن، طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. اما باید به این نکته توجه…

کاندیدا یک باکتری بی ضرر است ، اما هنگامی که در بدن نامتعادل باشد ، می تواند باعث ایجاد بسیاری…

رژیم غذایی کتو یا کتوژنیک در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تمرکز آن تقریبا بر نخوردن کربوهیدرات است.…

یکی از مهم ترین مؤلفه های یک سبک زندگی سالم و کم خطر برای بیماری مزمن، یک رژیم متعادل است.…

گاستریت و زخم این روزها بیماری های شایعی هستند که می توانند باعث تحریک سلامتی و حالت روتین روزانه شوند.…

برای برخی از افراد، رژیم غذاییFODMAP پایین کم تر برای کاهش وزن و بیش تر برای داشتن احساس بهتر است.…

همه ی افراد میدانند که تغذیه ی سالم اهمیت زیادی دارد اما تعداد کمی به آن اهمیت میدهند. در این…

برای کسانی که در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، تغییر در شیوه زندگی برای بهبود سلامت از اهمیت…

دلیل شما برای خوردن غذاهای حاوی فیبر بالا چیست؟ کاهش وزن، کاهش قند خون و مبارزه با یبوست و ……