خواص و مضرات روغن اسطوخدوس+بهترین روش استفاده

روغن اسطوخودوس از گل‌های گیاه اسطوخودوس (Lavandula angustifolia) استخراج می‌شود. معمولا برای استخراج این روغن از روش تقطیر بخاری (steam distillation) استفاده می‌شود. اسطوخودوس در زمان های قدیم به عنوان یک خوشبو کننده وعطر مورد استفاده قرار میگرفت. در این مقاله سعی کردیم تا خواص و مضرات روغن اسطوخدوس را برای شما ارائه دهیم و بهترین شیوه استفاده از این روغن را به شما معرفی کنیم.

خواص روغن اسطوخودوس برای بدن

1-درمان استرس و اضطراب: استشمام این روغن موجب افزایش فعالیت ذهن میشود و بر سیستم های عصبی تاثیر میگذارد و تنش ها، استرس و اضطراب را تا حدود زیادی کاهش میدهد. اسانس این روغن تغییرات ضربان قلب را کنترل میکند و تنظیم میکند.

2-درمان بی خوابی: اگر به بیخوابی، کم خوابی و یا اختلالات دیگر خواب دچار هستید بهتر است از این روغن شگفت انگیز استفاده کنید. برای این منظور کافیست تا چند قطره روغن اسطوخدوس را روی بالش خود بپاشید.

3-کاهش درد: روغن اسطوخودوس می تواند دردهای ناشی از عضلات، درد عضلانی، روماتیسم، پیچ خوردگی و کمر درد را کاهش دهد. ماساژ منظم با روغن اسطوخودوس می تواند از درد در مفاصل جلوگیری کند.

4-تسکین سردرد: یکی از اصلی ترین کاربردهای روغن اسطوخودوس درمان سردردهای تنشی، سردردهای سینوسی ومیگرن است. کافیست شقیقه ها، گردن و پیشانی خود را با این روغن ماساژ دهید. این کار اسپاسم عضلانی ایجاد کننده سردرد را نیز برطرف میکند.

5-بهبود مشکلات تنفسی: یکی دیگر از کاربردهای روغن اسطوخودوس درمان مشکلات تنفسی ناشی از آنفولانزا،سرماخوردگی، آسم، احتقان سینوسی، برونشیت، سرفه کدر، لارنژیت و لوزه ها است. در واقع روغن اسطوخودوس احتقان ناشی از این بیماری ها را کاهش میدهد.

6- درمان اختلالات ادراری: روغن اسطوخودوس موجب تولید ادرار شده و از این رو التهاب مثانه و اختلالات ادراری کمک میکند.

7-پیشگیری از سرطان: ماساژ سینه با روغن اسطوخودوس احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حدود زیادی کاهش میدهد.

8-بهبود گردش خون: روغن اسطوخودوس تاثیر زیادی بر گردش عروق کرونر دارد. از سوی دیگر کاهش فشارخون را به دنبال خواهد داشت. ماساژ بدن با این روغن سطح اکسیژن خون را بالا برده و فعالیت مغز را بالا میبرد. از این رو مانع از گرفتگی عروق و حملات قلبی میشود.

9-بهبود سیستم گوارش: روغن اسطوخودوس  افزایش تحرک غذا در داخل روده به هضم غذا کمک میکند و با تولید شیره معده و صفرا بیماری های گوارشی را بهبود میبخشد. همچنین عصاره اسطوخودوس حاوی پلی فنول هایی است که به کاهش باکتری های بد در خون تان کمک می کنند و درنهایت نفخ معده را برطرف میکند.

10-تقویت سیستم ایمنی بدن: اسطوخدوس دارای ویژگی های ضد باکتری و ضد ویروسی است که برای دفاع از بدن در برابر بیماری های نادر مانند سل، تیفوئید و دیفتری بسیار مفید است.

11- درمان سندروم پیش از قاعدگی: روغن اسطوخودوس علائم هیجانی قبل از قاعدگی (PMS) در میان بانوان را تا حدودی کاهش میدهد وموجب برطرف شدن اسپاسم های این زمان میشود.

خواص روغن اسطوخودوس برای موها

1-ماساژ منظم مو ها و پوست سر با روغن اسطوخودوس با بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و برای درمان ریزش مو، آلوپسی و طاسی الگوی مردانه مفید می باشد.

2–روغن اسطوخدوس خاصیت ضدمیکروبی دارد از این رو از خارش پوست سر، شوره و حتی عفونت جلوگیری میکند.

3–استفاده از روغن اسطوخودوس همراه روغن درخت چای علاوه بر پیشگیری از شپش سر به درمان آن نیز کمک میکند و همچون یک سم قوی عمل میکند.

4-اسطوخودوس یک حالت دهنده و یک نرم کننده قوی برای موها به حساب می آید.

نحوه استفاده از روغن اسطوخودوس برای موها

روش اول: 3 قطره روغن اسطوخودوس،3 قطره از روغن رزماری، 2 قطره روغن آویشن، ۴ قاشق چایخوری روغن دانه انگور و نصف قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. سپس موهای خود را به این روغن آغشته کنیدسپس موها را با یک کلاه حمام بپوشانید و بعد از نیم ساعت موها را بشویید.

روش دوم: ۲ قاشق روغن اسطوخودوس، ۱ قاشق آبلیمو طبیعی، ۲ یا ۳ قاشق دارچین و۲ یا ۳ قاشق عسل طبیعی را به خوبی ترکیب کنید و موها را به آن آغشته کنید و با یک شانه با دندانه های ریز موها را شانه کنید. این کار به درمان شپش سر کمک زیادی میکند.

روش سوم: یک چهارم فنجان اسطوخودوس خشک در دو فنجان آب و چند قطره روغن اسطوخودوس را باهم ترکیب کنید. این ترکیب یک شامپوی نرم کننده قوی برای موهای شما خواهد بود.

بهترین روشهای گیاهی تقویت مو

خواص روغن اسطوخودوس برای پوست

1-روغن اسطوخودوس به سم زدایی و پاک سازی پوست صورت از ایجاد چین و چروک پوست و چروک دور چشم جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود

2-روغن اسطوخودس یکی از بهترین روغن های طبیعی برای درمان آکنه و جوش صورت می باشد، روغن اسطوخودوس خواص ضد باکتری قوی دارد و با پاک سازی پوست صورت از باکتری های ایجاد کننده آکنه و جوش صورت به درمان این مشکل کمک می کند.

3-ماساژ منظم پوست صورت با روغن اسطوخودوس باعث روشن تر شدن رنگ پوست شده و به درمان لک صورت و جای جوش کمک می کند.

4-روغن اسطوخودوس به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند.

5-همچنین روغن اسطوخودوس موجب درمان آفتاب سوختگی، سوختگی و زخم های پوستی میشود.

6-در طب سنتی از روغن اسطوخودوس برای درمان ورم نیش حشرات استفاده می شود.

نحوه استفاده از روغن اسطوخودوس برای پوست

روش اول: یک چهارم قاشق غذاخوری عسل ارگانیک، 4 قطره روغن اسطوخودوس ، 1قاشق غذاخوری ماست و نصف قاشق چایخوری روغن زیتون را باهم ترکیب کنید. این ماسک رو به طور برابر روی صورت و گردن گذاشته واجازه دهید20 دقیقه روی پوست شما بماند.سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید.

روش دوم: ۱ قاشق روغن اسطوخودوس، ۱ قاشق عسل طبیعی و ۱ قاشق آبلیموی طبیعی را ترکیب کنید. اجازه دهید این ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. ممکن است کمی احساس سوزش و خارش داشته باشید که نگران‌کننده نیست.

روش سوم: مقداری آب لیمو را با روغن اسطوخودوس و روغن کرچک ترکیب کنید. این ماسک را روی پوست صورت دایره ای ماساژ بدهید. در طول شب با این ماسک بخوابید.

عوارض جانبی روغن اسطوخدوس

• اگر با وجود استفاده از روغن های حامل شما به جوش، کهیر یا درماتیت مبتلا میشوید، فورا آن را کنار گذاشته و دیگر استفاده نکنید. این نشانه ی این است که مانند بسیاری از افراد شما هم به اسطوخدوس آلرژی دارید.
• روغن اسطوخودوس موجب ایجاد واکنش های آلرژیک مانند آکنه را در افرادی که پوست حساس دارند، ایجاد میکند.
• مصرف خوراکی روغن اسطوخودوس می تواند عوارض جدی سلامت را به همراه داشته باشد، که که با دید تار، مشکل تنفس، سوزش چشم، استفراغ و اسهال مشخص می شود.

وغن فندق برای پوست، خون و بدن

احتیاط ونکات ایمنی

• همانند بسیاری از روغن های دیگر، زنان باردار و شیرده باید از روغن اسطوخودوس اجتناب کنند.
• همچنین توصیه می شود که بیماران مبتلا به دیابت از عصاره اسطوخودوس دوری کنند.
• تماس منظم با روغن اسطوخودوس می تواند به عنوان یک ایجاد کننده ی اختلال هورمون ایفای نقش کند، زیرا باعث ایجاد رشد غیر طبیعی سینه در پسران جوان می شود
• مقدار زیادی از این روغن به محصولاتی که برای موهایتان استفاده میکنید، اضافه نکنید. مقدار زیاد روغن اسطوخدوس باعث تحریک پوست میشود. برای جلوگیری از این مورد، از روغن های حامل استفاده کنید.
• از تماس این روغن با چشم ها خودداری کنید.

حرف پایانی

روغن اسطوخدوس میتواند برای موها و پوست صورت مفید و ارزشمند باشد. مطالعات نشان داده اند که این روغن موجب تقویت رشد موها و جلوگیری از نازک شدن آنها میشود. این ممکن است مزایای دیگری برای پوست سر و سلامت موها داشته باشد. راههای استفاده از این روغن برای تقویت موها زیاد است که در بالا به آن اشاره شد. فقط از این روغن درست استفاده کنید و عوارض جانبی آن را هم در نظر بگیرید. منبع 1  منبع 2