داشتن روتین پوستی در فصل پاییز به شما کمک می کند تا پوستتان را از خشکی، زبری و دهیدراته شدن در این فصل در امان نگه دارید. برای این کار با ما همراه باشید.
اهمیت روتین مراقبت از پوست در پاییز
داشتن روتین پوستی منظم از مهمترین کارهایی است که باید برای حفظ زیبایی و سلامت پوستتان به آن دقت کنید. البته با توجه به تغییرات آب و هوایی، محصولات این روتین در فصول مختلف سال متغیر هستند. می توانید از محصولات لافارر یا دیگر برندهای داخلی و خارجی برای این کار استفاده کنید.
روتین مراقبت از پوست در پاییز از آنجا اهمیت پیدا می کند که پوست همیشه در معرض تغییرات محیط قرار دارد و در فصل پاییز نیز با خشک شدن هوا، احتمال بروز خطوط ریز و چین و چروک افزایش خواهد یافت. همچنین در این فصل، وزش باد و تغییرات دمای روز و شب باعث ایجاد مشکلات مختلفی برای پوست می شود.
نکات مهم روتین پوستی در فصل پاییز برای صورت
فرقی نمی کند که نوع پوستتان خشک باشد یا چرب و مختلط؛ روتین پوستی پاییز برای انواع مختلف پوست وجوه مشترک زیادی دارد. در این بخش نکات مهم را برای یک روتین پوستی کامل و عالی برایتان بیان می کنیم:
استفاده از میسلار واتر
میسلار واترها محصولاتی ایده آل برای پاک کردن پوست بدون تحریک آن هستند. پس برای مراقبت از پوستتان در فصل پاییز، حتماً یک میسلار واتر تهیه کنید و به کمک پد پنبه ای، آلودگی، لوازم آرایشی و چربی را به صورت عمقی از روی صورتتان پاک نمایید.
شوینده صورت ملایم و رطوبت رسان
به طور کلی صابون یا شوینده های صابونی، باعث خشکی پوست می شوند و نباید از این محصولات برای شستشوی صورتتان استفاده کنید. پیشنهاد می کنیم یک شوینده کرمی یا فومی را در فصل پاییز انتخاب کنید که حاوی ترکیبات آبرسان باشد و ضمن پاکسازی عمقی پوست، آن را مرطوب کند.
اگر تصور می کنید روتین پوست چرب در پاییز باید با استفاده از شوینده قوی انجام شود، باید بگوییم این تصور اشتباه است. چرا که این شوینده ها موجب تحریک پوست و ترشح بیشتر چربی می شوند و در نهایت پوستی چرب و دهیدراته خواهید داشت که به راحتی درمان نمی شود.
استفاده از مرطوب کننده قوی تر
با شروع فصل پاییز بهتر است از یک کرم مرطوب کننده و آبرسان حاوی سرامید استفاده کنید؛ چرا که سرامید حاوی اسیدهای چرب ضروری و مفیدی است که به صورت طبیعی در پوست وجود دارد. این نکته اهمیت زیادی در روتین پوست خشک در پاییز دارد.
با این حال اگر پوستتان چرب، مختلط یا مستعد آکنه است و نمی توانید از مرطوب کننده های حاوی چربی استفاده کنید، برای روتین پوست چرب در پاییز کرم مرطوب کننده را روی پوست نمدار بزنید تا رطوبت در پوست شما حبس شود و به این صورت از خشکی پوست در امان باشید.
کرم ضد آفتاب بزنید
حتماً بارها شنیده اید که استفاده از ضد آفتاب در تمام فصول سال ضروری است؛ اما این مساله آنقدر مهم میباشد که باید مجدداً یادآوری کنیم در روتین پوستی پاییز نباید ضد آفتاب را فراموش کنید. چرا که اشعه های UVA و UVB حتی در روزهای ابری هم به پوستتان می تابند.
در فصل پاییز اشعه UVA بیش از UVB است که این امر در دراز مدت موجب پیری زودرس پوست، چین و چروک و حتی سرطان پوست خواهد شد. پس توصیه می کنیم با توجه به نوع پوستتان ضد آفتابی با حداقل SPF15 انتخاب نمایید و هر چند ساعت آن را تجدید کنید.
روتین پوستی در فصل پاییز برای بدن
برای حفظ سلامت و جوانی خود باید بدانید که پوست بدن هم در تمام فصل های سال به ویژه فصل پاییز، به اندازه صورت نیاز به رسیدگی و مراقبت دارد. برای مراقبت از این ناحیه توصیه می کنیم حتماً به موارد زیر توجه کنید:
مراقبت از دست در روتین پوستی پاییز
روتین پوست خشک در پاییز تنها محدود به صورت نمی شود و باید به دستانتان هم توجه ویژه ای داشته باشید. چرا که پوست دست ها همیشه در معرض تماس با مواد شوینده قرار دارد و این حجم شستشو باعث خشکی آن ها خواهد شد. پس بعد از هربار شستن دست حتماً از کرم مرطوب کننده استفاده نمایید.
علاوه بر آن، هرنوع پوستی که دارید بهتر است از یک روغن کوتیکول یا کرم ناخن نیز برای رطوبت رسانی به اطراف ناخن هایتان استفاده کنید تا ضمن جلوگیری از ایجاد خشکی، عفونت و آسیب در این ناحیه، طاهر ناخن های شما نیز زیباتر و براق تر شود.
مراقبت از پا در پاییز
در روتین مراقبت از پوست در پاییز نباید از رسیدگی به پاهایتان غافل شوید. در روزهای سرد سال پاها در چکمه و کفش های بسته قرار می گیرند؛ بنابراین توصیه می کنیم به صورت منظم آن ها را بشویید، لایه برداری کنید و کرم مرطوب کننده قوی بزنید تا دچار ترک های ناشی از خشکی نشوید.
مراقبت از پوست بدن
در فصل پاییز بیش از هر زمان دیگر پوست بدنتان در معرض خشکی، خارش و قرمزی قرار دارد. بنابراین بهتر است در روتین پوست خشک در پاییز و حتی برای پوست چرب، یک لوسیون بدن مناسب تهیه کرده و به طور منظم از آن استفاده کنید. همچنین برای شستشوی بدنتان شامپو بدن را جایگزین صابون های عطری و خشن کنید.
سخن پایانی
فارق از اینکه چه نوع پوستی دارید، نیاز است تا در فصول مختلف سال به شکل خاصی از آن مراقبت کنید. در این مطلب درباره روتین پوست چرب در پاییز و روتین پوست خشک برای صورت، دست و بدن صحبت کردیم و نکاتی را در اختیارتان گذاشتیم تا با کمک آنها بتوانید نشاط و شادابی پوستتان را در این فصل حفظ کنید.
