احتمالا برای شما هم پیش آمده که یک روز گرم تابستانی به پیاده روی بروید یا در رستوران نشسته و در حال صرف غذایی باشید که کمی تند است و بعد متوجه شوید که صورتتان کاملا خیس شده! معمولا این اتفاق نگران کننده نیست، چون عرق کردن صورت، سر و پوست بدن کاملا طبیعی است. وقتی ورزش می کنیم یا دمای بدنمان به خاطر گرما بالا می رود بدن با آزاد کردن عرق شروع به خنک کردن ما می کند.
در مواقعی که عصبی یا مضطرب هستیم هم ممکن است پوست سرمان شروع به تعریق کند که واکنشی طبیعی است. اما عرق کردن بیش از حد مشکلیست که خیلیها با آن دست و پنجه نرم می کنند و باعث احساس خجالتشان در محل کار یا جمع دوستانشان می شود. اگر سر و صورتتان بیش از حد عرق می کند با ما همراه باشید تا دلیل آن را متوجه شوید.
علت تعریق بیش از حد
گاهی اوقات دلیل تعریق بیش از حد سر و صورت و پوست هیپرفیدروزیس کرانیوفاسیال است. این اختلال زمانی اتفاق می افتد که غدد عرق بیش از حد فعالیت می کنند. یکی دیگر از دلایلی که باعث عرق کردن زیاد می شود هیپرهیدروزیس ثانویه است که ممکن است ناشی از عوارض جانبی داروها، تغییر در میزان هورمونها یا آسیب به سیستم عصبی بدن باشد. اگر بیش از حد عرق می کنید می توانید با مراجعه به پزشک بفهمید که آیا دلیلش یکی از این دو مورد است یا نه.
اگر بقیه جاهای بدن هم عرق می کنید: علت عرق کردن بیش از حد و 8 گزینه درمانی موثر
برای کاهش تعریق پیشانی و سر و صورت چه کار کنیم؟
درست است که عرق کردن زیاد بعضی وقتها باعث خجالت و شرمندگی می شود؛ ولی نگران نباشید! خوشبختانه راههایی هست که می توانید برای کاهش تعریق انجام بدهید.
1- هر روز پوستتان را بشویید و تمیز کنید
پاکسازی روزانه پوست سر و صورت جلوی تجمع چربی و آلودگی روی پوست را می گیرد و تعریق را کاهش می دهد. بهترین موقع برای این کار در پایان روز است.
2- از مصرف غذاهای تند خودداری کنید
اگر پیشانی و سر و صورتتان خیلی عرق می کند نباید غذاهای حاوی ادویه، سیر و فلفل هستند بخورید.
3- به مواقعی که زیاد عرق می کنید دقت کنید
ببینید چه ساعتهایی از روز یا در چه شرایطی بیشتر عرق می کنید. این کار باعث می شود علت تعریق بیش از حد را بفهمید و بتوانید آن را کنترل کنید.
4-اسپری ضد تعریق Syneo بسیار کمک کننده است
اسپری ضد تعریق سینئو به آرامی تعریق روی صورت و سایر نواحی بدن تان را طی مدت 24 ساعت متوقف می کند. این اسپری مثل تمام ضد تعریق های دیگر، برای مسدود کردن غدد عرق از آلومینیوم ساخته شده است. این اسپری 100% بدون عطر و عاری از سایر مواد آلرژی زا است.
استفاده از افشانه این اسپری بسیار راحت و آسان است و کمک می کند تا دوز دقیق و مشخصی به بدن اسپری شود. این محصول ضد عرق باید قبل از خواب و طبق دستورالعمل روی پوست تمیز و خشک استفاده کنید.
حتما بخوانید: 7 اشتباه رایج که درمان آکنه پوست را کند می کند+ راه حل
5- لوسیون صورت جاذب عرق Carpe را نیز امتحان کنید
اگر به دنبال یک ضد تعریق طبیعی برای صورت هستید، لوسیون ضد عرق کارپ یک لوسیون ژله ای طبیعی و جاذب عرق است که برای صورت، پیشانی و پوست سر کاربرد دارد. این کرم به کنترل عرق کمک می کند و در عین حال باعث کاهش درخشندگی با مات و صاف شدن پوست می شود.
این فرمول با ترکیبات جاذب عرق مثل اِستر های جوجوبا، ویتامین B3، میکروسفر های سیلیکا، آلوئه ورا و بلغور جو دوسر کلوئیدی ساخته شده است. شما باید صبح ها روی صورت تمیز و خشک بمالید و به نواحی که مشکل دارد توجه ویژه ای داشته باشید. این ژل را می توان به عنوان پرایمر قبل از آرایش و ضد آفتاب هم استفاده کرد.
بد نیست که از دستمال مرطوب صورت جاذب عرق Carpe هم استفاده کنید.
حتما بخوانید: 7 بهترین کرم ضد عرق صورت (خارجی+ قیمت)
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر تعریق زیاد برایتان مشکل ساز شده یا احساس می کنید دچار هیپرهیدروزیس ثانویه شده اید باید به پزشک مراجعه کنید تا درمانهای مناسب برایتان انجام شود. (منبع)
