در این مقاله اشتباهات رایج در درمان آکنه پوست را از زبان پروفسور پاول فوق تخصص پوست و زیبایی بیان می کنیم. آکنه فقط برای نوجوانان نیست بلکه هنوز هم می توانید آکنه را در سنین 30 و 40 سالگی ببینید. 15٪ از زنان بزرگسال مانند مانند دوران جوانی آکنه دارند. عوامل هورمونی، استرس، منافذ پوشیده شده با چربی ها، سلول های پوستی و باکتری ها از دلایل ایجاد آکنه هستند.
گزینههای درمانی بسیار زیادی از مراجعه به داروخانه تا متخصص پوست برای درمان آکنه وجود دارد. بعلاوه هیچکس دوست ندارد که با شست و شوی بیش از حد، آسیب بیشتری به پوست خود بزند. سعی کنید که از اشتباهات معمول درمان دوری کنید.
1- شست و شوی بیش از حد پوست
بسیاری از افرادی که آکنه دارند احساس می کنند باید صورت خود را زیاد بشویند؛ اما شستن زیاد پوست را تحریک و استفاده از داروهای ضد آکنه را با مشکل مواجه می کند. استفاده زیاد از لایه بردارها ممکن است صورت را ملتهب کند بعلاوه نباید از پاک کننده هایی که روغن های طبیعی پوست را از بین می برند استفاده کرد.
Maral Skelsey، رئیس بخش جراحی در مرکز پزشکی دانشگاه جرج تاون میگوید: وقتی پوست خشک و ملتهب باشد تحمل داروهای ضد آکنه سختتر است و در نهایت نتیجه منفی خواهد داشت. اغلب مردم فقط باید دو بار در روز صورت خود را بشویند، مگر اینکه پس از ورزش و فعالیتهای دیگر به شدت عرق کرده باشند. صابونهای لایه بردار و پرکف را کنار بگذارید و در عوض از یک تمیز کننده ملایم در صبح و شب استفاده کنید.
2- فشار دادن جوش
فشردن جوش ممکن است وسوسه انگیز باشد؛ اما این کار می تواند منجر به زخم یا عفونت و تشدید اندازه جوش شود. بعضی از آکنه ها تا عمق پوست گسترش پیدا می کنند و فشار دادن آنها قرمزی طولانی مدتی روی پوست ایجاد می کنند. Skelsey می گوید: فشار دادن جوش می تواند منجر به عفونت کوتاه مدت و حتی بزرگتر شدن جوش شود. اگر نمی توانید نسبت به جوش صورتتان بی اهمیت باشید یک حوله گرم روی اون بگذارید تا سریعتر بهبود پیدا کند.
3- استفاده از مرطوب کننده نامناسب
رتینوئیدهایی که برای درمان آکنه استفاده می شوند، پوست را خشک می کنند. افراد مبتلا به آکنه باید در انتخاب نوع مرطوب کننده دقت زیادی داشته باشند. این افراد باید از مرطوب کننده های غیر کومدون زا یا noncomedogenic (مرطوب کننده هایی که منافذ پوست را نمی بندند) استفاده کنند. بهترین مرطوب کننده ها و آب رسان ها را در اینجا معرفی کردیم!
4- فرار از کرم ضد آفتاب
پروفسور پاول میگوید: یکی از اشتباهات اکثر افراد استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب است. پوست ما نیاز به محافظت در برابر اشعه ی ماوراءبنفش (UV) دارد بعلاوه برخی از داروهای ضد آکنه، پوست را حساس تر کرده و احتمال سوختگی با نور خورشید را افزایش می دهند.
مانند مرطوب کنندههای پوست، کرم های ضد آفتاب غیر کومدون زای زیادی در بازار موجود است و برخی به طور خاص برای پوست های مستعد آکنه طراحی شده اند. سعی کنید روزانه از کرم های ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید. بهترین کرم های ضدآفتاب را در اینجا معرفی کردیم!
5- درمان نکردن شوره سر
پوست سرتان را فراموش نکنید. شوره سر معروف به درماتیت سبائیکیک (aka seborrheic dermatitis) یکی از عوامل ایجاد کننده آکنه است. از شامپو شوره سر بدون عطر که حاوی روی، کتوکونازول یا اسید سالیسیلیک است، استفاده کنید تا از پوسته پوسته شدن سر و ایجاد شوره جلوگیری کند. بهترین شامپوها برای درمان شوره و خشکی موی سر را در اینجا معرفی کردیم!
6- استفاده بیش از حد بنزوئیل پراکسید
برای درمان آکنه و التهاب پوست هنوز هم می توان از یک ماده آنتی باکتریال با توجه به دوز مصرفی درست، استفاده کرد. مطالعات نشان می دهد محصولاتی که غلظت های پایین تری از بنزوئیل پراکسید دارند در مقایسه با غلظت های بالاتر، موفقیت بیشتری در درمان آکنه داشته اند. این تفاوت به این خاطر است که دوزهای پایین تر، مانند 3٪ به جای 10٪، باعث خشکی و تحریک پوست نمی شوند. راجب بنزوئیل پراکسید در اینجا توضیح دادیم!
7- متوقف کردن درمان خیلی زود
برخی از محصولات ادعا می کنند که نتیجه یک شبه دارند اما باور نکنید. درمان آکنه یک پروسه 24 ساعته نیست. برای درمان آکنه در خانه و بهبود شرایط باید 6-8 هفته وقت گذاشت. همچنین کارشناسان پیشنهاد می کنند پس از بهتر شدن پوست به منظور جلوگیری از عود نمودن مشکل، روند درمانی همچنان ادامه پیدا کند و تنها یک متخصص پوست می تواند زمان توقف درمان آکنه را به شما بگوید. در صورتیکه آکنه با روش های طبیعی غیر قابل درمان باشد، می توانید با کمک لیزر خیلی راحت آن را درمان کنید. هزینه آن بین 1 تا 3 میلیون تومان می باشد.
راه حل پیشنهادی ما برای درمان
22 روش دیگر برای درمان آکنه
دانلود pdf بیست صفحه ای 22 روش درمان جوش
هر گونه سوال یا نظری راجب درمان آکنه دارید در بخش نظرات با ما مطرح نمایید تا کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
