درمان زخم

چگونه زخم بهبود پیدا می کند؟ (و عواملی که آن را بدتر می کنند)

منظور از زخم یا جراحت، آسیبی است که طی آن پوست سوراخ، خراشیده، بریده یا پاره شود. اگرچه زخم ها اغلب دردناک هستند و بهبودی آنها کمی زمانبر است اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای بهبودی سریعتر زخم های خود انجام دهید.

نکات کلیدی در مورد مراقبت از زخم

  • زخم می تواند به طرق مختلف مانند بریدگی، پارگی، سوراخ شدن، زخم چاقو، سوختگی، خونرسانی ضعیف یا گاز گرفتگی ایجاد شود.
  • بهبودی زخم 3 مرحله دارد. اگر چیزی مانع روند بهبودی زخم شود، درمان آن می تواند در هر مرحله ای کند یا متوقف شود.
  • عواملی که می توانند روند بهبودی زخم را کند یا متوقف کنند عبارتند از: خون رسانی ضعیف، عفونت، آسیب بیشتر به زخم، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن و خشکی زخم.
  • هدف از درمان زخم کنترل یا حذف مواردی است که روند بهبودی زخم را کند می کند.
  • مواردی وجود دارد که می توانید برای مراقبت از زخم های خود انجام دهید و به ترمیم آن کمک کنید.

نکته: در صورت مشاهده علائم عفونت مانند تب و لرز، زخم های چرک دار، بد بو شدن زخم و افزایش قرمزی، دما یا ورم در اطراف زخم فوراً به پزشک مراجعه کنید.

انواع مختلف زخم ها کدامند؟

انواع مختلف زخم ها عبارتند از:

  • زخم جراحی: برشی که به منظور انجام عمل روی پوست ایجاد می شود
  • زخم های پا: مانند زخم های عروقی یا شریانی پا و زخم پای دیابتی
  • زخم های فشاری یا زخم بستر: آسیب دیدگی بافت پوست به دلیل گذراندن مدت زمان طولانی در رختخواب یا روی ویلچر
  • سوختگی
  • بریدگی
  • گاز گرفتگی
  • زخم های تروما یا جراحت مانند سوراخ شدن، زخم چاقو، پارگی (بریدگی عمیق) یا له شدن قسمتی از بدن

مراحل ترمیم زخم چگونه است؟

بهبودی زخم 3 مرحله دارد:

  • مرحله التهابی: هنگامی که پوست پاره یا زخمی می شود، رگ های خونی اطراف آن تنگ می شوند تا خونریزی متوقف شود و لخته خون ایجاد گردد. پس از تشکیل لخته، عروق خونی منبسط می شوند تا جریان خون در ناحیه افزایش یابد. این باعث می شود گلبول های سفید خون بافت های مرده و باکتری ها را از بین ببرند و همچنین به تامین مواد مغذی برای بهبود زخم کمک کنند.
  • مرحله فیبروبلاستی یا تکثیر سلولی: کلاژن در محل زخم شروع به ساخته شدن می کند تا قدرت پوست را افزایش دهد. این امر باعث کوچک شدن و بسته شدن لبه های زخم می شود. سلول های پوستی بیشتری در زیر زخم شروع به رشد می کنند. عروق خونی کوچک (مویرگ ها) در اطراف ناحیه شروع به ساخته شدن می کنند تا جریان خون در پوست جدید افزایش یابد.
  • مرحله بلوغ: بدن با افزودن کلاژن بیشتر در طول زمان، منطقه را پاکسازی می کند. اگر زخم خیلی بزرگ باشد، این مرحله ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد.

در صورت متوقف شدن هر یک از مراحل فوق، ممکن است زخم ترمیم نشود.

6 روش استفاده از آلوئه ورا برای پوست (زخم، سوختگی، زیبایی)

موانع درمان و ترمیم زخم چیست؟

عواملی که می توانند روند بهبود زخم را کند یا متوقف کنند عبارتند از:

  • خون رسانی ضعیف. هرگونه بیماری مانند دیابت که بر خونرسانی تأثیر بگذارد می تواند روند بهبودی زخم را به تاخیر بیندازد.
  • عفونت
  • پوست یا بافت مرده
  • خونریزی یا هموراژ (خونریزی زیاد) از زخم
  • جراحت یا آسیب رسیدن به زخم
  • رژیم غذایی نامناسب مانند کمبود ویتامینC و روی و پروتئین که برای بهبود زخم ها مورد نیاز هستند
  • سالمند بودن
  • مصرف داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
  • سیگار کشیدن
  • خشکی زخم
  • عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن

9 غذای عالی تقویت حداکثری سیستم ایمنی بدن

زخم ها چگونه درمان می شوند؟

هدف از درمان زخم کنترل یا حذف عوامل زمینه ای است که روند بهبود زخم را کند یا متوقف می کند. روند بهبودی به عواملی مانند سلامت عمومی، سن و نوع زخم فرد بستگی دارد.

به عنوان مثال اگر سیگار می کشید، پزشک به شما توصیه می کند که سیگار را ترک کنید زیرا سیگار کشیدن می تواند بر بهبود زخم تأثیر بگذارد. اگر دیابت دارید، کنترل قند خون مهم است زیرا دیابت می تواند خونرسانی به زخم را محدود کند و همین امر موجب تاخیر بهبودی زخم ها می شود.

برخی از اقداماتی که پزشک یا پرستار ممکن است انجام دهد یا به شما توصیه کند شامل موارد زیر است:

  • شست و شو و تمیز کردن منظم زخم با استفاده از آب شرب یا محلول نمک استریل. این به از بین بردن آلودگی و پوست یا بافت مرده از زخم تازه کمک می کند. مهم است که نه تنها زخم بلکه پوست اطراف آن را نیز تمیز کنید.
  • اگر زخم جراحی دارید، باید آن را به مدت 2 روز خشک نگه دارید و بصورت ملایم تمیز نگه دارید. درباره نحوه ی مراقبت از زخم جراحی از پزشک سوال کنید.
  • در صورت لزوم برداشتن پوست یا بافت مرده توسط یک روش جراحی به نام دبریدمان.
  • انجام واکسیناسیون کزاز به ویژه در موارد آسیب دیدگی.
  • پانسمان زخم با استفاده از پانسمان های مناسب نوع زخم.
  • درمان یا کنترل هرگونه بیماری یا عوامل زمینه ای پزشکی که می تواند بر بهبود زخم تأثیر بگذارد مانند دیابت یا بیماری عروق محیطی.
  • توصیه به تغییر شیوه زندگی مانند ترک سیگار، فعالیت و ورزش کردن، خوردن غذای سالم، اجتناب از مصرف داروهایی که می توانند روند بهبودی زخم را کند کنند و استراحت و خواب کافی برای کمک به ترمیم زخم.
  • درمان هرگونه عفونت زخم با پانسمان موضعی یا آنتی بیوتیک ها.
  • نظارت منظم بر زخم.

چگونه از زخم هایم مراقبت کنم؟

پزشک برخی اقداماتی که می توانید برای مراقبت از زخم ها و بهبود طبیعی آنها انجام دهید را به شما می گوید. مراحل گفته شده در زیر، اقداماتی ست که می توانید برای خودمراقبتی انجام دهید. ممکن است بسته به نوع زخم، اقدامات مورد نیاز متفاوت باشد. توصیه می شود که در این مورد با پزشک یا پرستار خود صحبت کنید.

حتما بخوانید: روش از بین بردن جای زخم (از زبان فوق تخصص پوست)

راه های مراقبت از زخم ها

  • دست های خود را قبل و بعد از تمیز کردن زخم بشویید.
  • از داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که می توانند روند بهبود زخم را به تاخیر بیندازند استفاده نکنید.
  • برای تسکین درد تنها از داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.
  • از پزشک یا پرستار خود در مورد مصرف داروهایی که باید از آنها پرهیز کنید سوال نمایید.
  • از کرم های ضد عفونی کننده برای مدت طولانی استفاده نکنید زیرا می توانند به سلول های جدید پوست آسیب برسانند.
  • برای جلوگیری از عفونت، زخم های خود را تمیز و پانسمان کنید و آنها را مرطوب نگه دارید. برخی زخم ها برای ترمیم سریعتر به رطوبت نیاز دارند.
  • رژیم غذایی سالمی داشته باشید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید زیرا این مواد غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C هستند که به تولید کلاژن کمک می کنند. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و روی نیز بسیار مهم است. از پزشک در مورد غذاهایی که می توانند به ترمیم زخم های شما کمک کنند، سوال کنید. در صورت نیاز به مشاوره در مورد رژیم غذایی، پزشک می تواند شما را به متخصص تغذیه ارجاع دهد.
  • اگر به دیابت مبتلا هستید، باید قند خون خود را کنترل کنید زیرا قند خون بالا می تواند باعث کاهش خونرسانی به محل زخم شود.
  • در صورتی که سیگاری هستید سیگار نکشید یا از دیگران بخواهید که برای ترک سیگار به شما کمک کنند. سیگار کشیدن می تواند خونرسانی به پوست بخصوص محل زخم را کاهش دهد. اگر برای ترک سیگار به کمک نیاز دارید، از پزشک تان در مورد روش های ترک سوال کنید.
  • به طور منظم ورزش کنید. ورزش کردن می تواند به افزایش جریان خون و تسریع بهبود زخم ها کمک کند. پزشک شما می تواند بر اساس سلامت عمومی و محل زخم (بدون وارد آمدن فشار بر آن)، ورزش مناسب را به شما پیشنهاد کند.
  • اگر زخم فشاری یا زخم بستر دارید، از نشستن یا دراز کشیدن های طولانی مدت اجتناب کنید.

منبع1 منبع2

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست