به چه علت مراقبت از پوست بدن حایز اهمیت است؟

یافتن روتین مراقبت از پوست مناسب برای صورت، خود یک شاهکار بزرگ است، اما این تنها روتینی نیست که باید به دنبال آن باشید. البته قطعا چهره و صورت در اولویت بالایی قرار دارد(چون همه آن را می‌بینند)، اما مراقبت از پوست بدن نیز ضروری است. همانطور که باید از پاک کننده، لایه بردار و مرطوب کننده صورت (و بیشتر) روی صورت خود استفاده کنید، باید از محصولات مراقبت از پوست در زیر گردن نیز استفاده کنید. از این گذشته، از داشتن چهره ای براق و صاف و دست های خشک و خشن خیلی خوشحال نخواهید شد.

حتما بخوانید: چند نکته زیبایی پوست

نمی توان کلیه امور مربوط به سلامتی را به عهده پزشکان گذاشت. اکثر درمان های پزشکی به منظور رفع ناراحتی های موجود در بدن است، اما نباید چیزهایی را که سبب ایجاد راحتی و آرامش می شود را فراموش کرد. آداب غذایی و نحوه مراقبت از بدن به راحتی می توانند سلامت عمومی بدن را تا حد بسیار زیادی افزایش دهند. هر چه بدن قوی تر باشد، راحت تر می تواند در مقابل بیماری های مختلف مقاومت کند.

در این مقاله قصد داریم که مروری کلی بر باید و نباید ها و راه های مراقبت از پوست بدن داشته باشیم و پاسخگوی تعدادی از سوالات متداول شما باشیم. اما با این وجود،در صورت کسب اطلاعات بیشتر، پیشنهاد میکنیم یک مشاوره رایگان از متخصصین فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز دریافت نمایید. ما خوشحال می شویم به هر سوالی که دارید پاسخ دهیم و به شما کمک کنیم بهترین محصولات مراقبت از پوست بدن را انتخاب نمایید.

چگونه یک روتین مراقبت از پوست بدن ایجاد کنیم؟

بهتر است فرایند بهبود پیش از اینکه بیماری خودش را نشان دهد، انجام پذیرد. اگر بدن به وضعیت وخیمی دچار شود، بهبودی آن دشوار خواهد بود و بدن های سالم خیلی راحت تر می توانند با بیماری های گوناگون مقابله کنند. گاهی اوقات تا زمانیکه افراد شخصا مبتلا به یک بیماری حاد نشوند نمی توانند اهمیت این مطلب را درک کنند. به هر حال حتی اگر چنین اتفاقی هم روی دهد، باز هم باید بدانید که هیچ گاه برای مراقبت از بدن دیر نیست. از همین حالا تصمیم بگیرید که عاقلانه زندگی کنید.

مسئله مراقبت از بدن حتی در کتاب های آسمانی نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. ” از بدن خود مراقبت کنید و با تلاش به مراقبت از وجود خود بپردازید.” سلامت روحی و فیزیکی ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. سلامت جسمانی میزان سلامت روحی و ذهنی را افزایش می دهد. از سوی دیگر سلامتی روحی و هدفمندی در زندگی، شما را ملزم می کند تا در هر حال تندرستی خود را حفظ کنید.

اگر عادت دارید بدن خود را با صابون بشویید و به طور نیمه منظم از یک لایه لوسیون استفاده کنید، به طور رسمی زمان ایجاد یک روتین مراقبت از پوست برای بدنتان فرا رسیده است.

ما یک روتین اولیه مراقبت از بدن را به پنج مرحله ساده تقسیم کرده‌ایم و همه چیزهایی را که باید بدانید در اینجا به اشتراک می‌گذاریم.

مرحله 1 : شستشوی بدن با پاک کننده مناسب

اگر از قبل یک روتین مراقبت از پوست صورت اجرا کرده اید، احتمالاً می توانید این اولین قدم را حدس بزنید. مهم نیست که با چه قسمتی از بدنتان سر و کار دارید، بهترین راه برای از بین بردن همه چیز تمیز کردن کامل است. برای بدن شما، به این معنی است که از پاک کننده‌ای استفاده کنید که مخصوص شستن بدن شما است ( انتظار نداشته باشید شستشوی صورت شما این کار را انجام دهد). به دنبال شستشوی ملایم بدن باشید که پوست شما را تحریک یا خشک نکند. با کمک یک لیف، پارچه یا فقط دستان خود کف ایجاد کنید، سپس حتما بشویید.

مرحله 2 : از بین بردن پوست زبر همراه با اسکراب

لایه برداری با اسکراب صورت می تواند کار دشواری باشد. شما نمی خواهید پوست خود را بیش از حد اسکراب کنید، از ترس تحریک، اما باید این کار را به قدری منظم انجام دهید که سلول های مرده پوست، پوست شما را کدر نکنند. بدتر از همه، پوست هر فردی می تواند دفعات مختلف لایه برداری را تحمل کند. اما این موضوع برای یک روز دیگر است! خوشبختانه، پوست بدن شما برای لایه برداری مناسب تر است. از آنجایی که بدن شما معمولاً سفت‌تر از صورتتان است، لازم نیست در مورد شستشوی بیش از حد احتیاط کنید.

دو یا سه بار در هفته، با اضافه کردن یک اسکراب به روتین روی پوست، بدن خود را لایه برداری کنید. حتما روی آرنج ها، زانوها و پاشنه های خود تمرکز کنید، زیرا احتمال بیشتری وجود دارد که لکه های زبری داشته باشند که نیاز به لایه برداری اضافی دارند.

مرحله 3 : اصلاح موهای زائد بدن به روش درست

حتی اگر بیش از نیمی از عمر خود را اصلاح کرده باشید، کاملاً بی‌خطر نیست. در واقع، اشتباهات زیادی وجود دارد که ممکن است در این بخش از مراقبت از بدن خود مرتکب شوید. برای اصلاح صحیح، با سپری کردن زمان کمی در زیر دوش شروع کنید. آب به نرم شدن پوست شما کمک می کند و آن را برای تیغ آماده می کند. عمل اصلاح از طریق تیغ را به آرامی انجام دهید. کرم موبر خود را استفاده کنید و سپس تیغ را در مسیر رویش مو استفاده کنید.

مرحله 4 : آبرسانی پوست بدن

پاکسازی پوست، لایه برداری و اصلاح همگی یک ویژگی مشترک دارند و آن اینکه باید بعد از آن مرطوب کنید. در حالی که پوست شما هنوز در اثر فعالیت های دوش خیس است، زمان ایده آلی برای آبرسانی به پوست است. یک کرم یا لوسیون آبرسان را روی بدن خود از گردن تا انگشتان پا استفاده کنید  و اجازه دهید  قبل از پوشیدن لباس جذب شود.

پزشکان می گویند: «مرطوب کردن بلافاصله بعد از حمام کردن کمک می کند مقداری از آب در پوست شما به دام بیفتد و آن را هیدراته نگه دارد.

بر خلاف صورتتان، می‌توانید با استفاده از مواد سنگین‌تر مانند روغن نارگیل یا روغن بادام روی بدن، بدون ترس از مسدود شدن منافذ و جوش‌های پوستی، استفاده کنید. اگر مستعد آکنه هستید، بجای روغن از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.

مرحله 5 : حمام آفتاب غیر اصولی ممنوع

هیچ نوع مراقبت از پوست نباید شامل حمام آفتاب باشد، اما این بدان معنا نیست که نمی توانید برنزه شوید. اگر می خواهید بدنتان برنزه شود، به یک برنزه کننده روی بیاورید. محصولات برنزه کننده را امتحان کنید. این محصولات به پوست شما در طول زمان درخشندگی فوق العاده ای می بخشد. آن را سه بار در هفته به طور یکنواخت مصرف کنید، حتماً در اطراف مفاصل به مقدار کم استفاده کنید تا به برنزه شدن یکنواخت و بدون رگه برسید.

روتین مراقبت از پوست شما تنها چیزی نیست که می تواند به بدن شما منتقل شود. آرایش بدن به همان اندازه مهم است! اگر از طرفداران کانتورینگ با آرایش صورت هستید، باید یاد بگیرید که چگونه بدن خود را کانتور کنید.

برای مشاهده و کسب اطلاعات از برندهای معتبر و مختلف و همچنین استعلام قیمت محصولات مراقبت از پوست بدن می توانید به سایت ما به آدرس www.irictajhiz.com مراجعه نمایید.