روغن کرچک از دانه‌های گیاه کرچک (ricinus communis) گرفته میشود که بومی نواحی گرمسیری آسیا و آفریقاست. این روغن با دارا بودن اسید ریسینولئیک و چند اسید چرب دیگر، خواصی دارد که آن را محصول مناسبی برای مراقبت از پوست، مخصوصاً پوست صورت میکند. روغن کرچک، خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد. کرچک و اسید ریسینولئیک، توسط پوست به خوبی جذب شده و گاهی برای درمان مشکلات گوناگون پوستی مانند پسوریازیس و آکنه به کار می‌روند. در ادامه به طور جامع به بررسی خواص این روغن برای پوست و مو خواهیم پرداخت و بهترین شیوه های استفاده از آن را شرح خواهیم داد.
1- ازبین بردن کشیدگی ها یا ترکهای پوستی
کشیدگی های پوست (استرچ مارک) اغلب بدلیل بارداری و اضافه وزن ناگهانی اتفاق می افتد؛ اما میتواند ناشی از پیری، عدم تعادل هورمونی، کاهش ناگهانی وزن و تورم هم باشد. روغن کرچک بعنوان بهترین درمان برای بیماریهای مختلف پوستی شناخته میشود. این سرشار از اسیدهای چرب مختلف است که آن را به یک مرطوب کننده ی عالی و درمان موثر برای از بین بردن علایم کشیدگی تبدیل کرده است.
روش استفاده
1- با استفاده از انگشت مقدارکافی روغن کرچک را برروی علامتهای کشیدگی برروی پوست قرار دهید تا همه ی مناطق آسیب دیده را بپوشاند.
2- برای مرطوب کنندگی بیشتر، 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا بادام را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید.
3- از یک تکه پارچه ی نخی برای پوشاندن آن قسمت استفاده کنید.
4- بمدت 15-20 دقیقه پارچه را در محل قرار دهید تا از جذب کافی آن اطمینان حاصل کنید.
5- برای گرفتن نتایج بهتر میتوانید از قرار دادن یک پد گرم یا کیسه ی آب گرم در محل استفاده کنید.
2- روغن کرچک برای درمان آکنه
آکنه یک بیماری پوستی شایع است که موجب تحریک و التهاب پوست میشود. داروهای مورد استفاده برای درمان آکنه شامل بنزوئیل پراکسید و اسیدسالیسیلیک است که موجب خشکی پوست میشود. روغن کرچک یک روش طبیعی برای خارج کردن کثیفی ها، سلولهای مرده ی پوست، روغن اضافی و باکتری ها است که باعث خشکی پوست هم نمیشود.
روش استفاده
1- یک کاسه آب جوش را برروی یک سطح صاف قرار داده و یک حوله بردارید.
2- حوله را برروی سرتان بیندازید و سر را در جایی نگه دارید که بخار باعث سوخته شدن پوست نشود.
3- انجام اینکار باعث باز شدن منافذ پوستتان میشود و موجب میشود که روغن کرچک عمیقا به پوست نفوذ کند.
4- برای چند دقیقه بخور دهید.
5- یک پارچه ی تمیز بردارید و با آب گرم آن را مرطوب کنید، سپس مقدار کمی از روغن کرچک را برروی پارچه بریزید.
6- به آرامی برروی محلهای آسیب دیده ی پوست (ناشی از آکنه) بکشید.
7- با استفاده از حرکات دایره ای روغن کرچک را برروی پوست بمالید.
8- اجازه دهید روغن کرچک در طول شب برروی پوست بماند.
9- وقتی بیدار شدید با استفاده از یک حوله ی مرطوب روغن را از سطح پوست پاک کنید.
10- بعد از آن چندین بار آب سرد به صورتتان بزنید.
آب سرد موجب بسته شدن منافذ پوست میشود درحالیکه آب گرم منافذ پوست را باز میکند.
پوستتان را خشک کنید و از یک پاک کننده ی صورت برای از بین بردن باقیمانده ی روغن کرچک از پوست استفاده کنید.
برای گرفتن بهترین نتایج، این مراحل را روزانه بمدت 10-14 روز تکرار کنیدو برای پیشگیری از آکنه این مراحل را دو بار در هفته انجام دهید.
3- پاک کننده ی عمقی صورت
علاوه بر درمان آکنه از روغن کرچک میتوان بعنوان یک پاک کننده ی عمیق صورت استفاده کرد. برخلاف پاک کننده های شیمیایی که با نسخه و بدون نسخه ی پزشک مصرف میشوند، این روغن یک پاک کننده ی عمیق است که موجب از بین بردن جوش، کثیفی های پوست، باکتری ها، سلولهای مرده ی پوست و چربی اضافه ی پوست میشود که موجب داشتن پوستی صاف و بینظیر میشود.
روش استفاده
1- مقدار زیادی روغن کف دستتان بریزید و با استفاده از حرکات آرام و ملایم روغن را برروی پوست ماساژ دهید. برروی قسمتهای آسیب دیده بیشتر تمرکز کنید.
2- وقتی منافذ پوست کاملا اشباع شد، یک پراچه ی تمیز بردارید و در آب داغ بخیسانید.
3- پارچه را برروی پوست صورت قرار دهید تا زمانیکه سرد شود.
4- به آرامی صورت را با پارچه ی تمیز کنید و سپس در آب داغ بشورید.
5- چندین بار اینکار را تکرار کنید تا پوست کاملا تمیز شود.
6- فراموش نکنید که در مراحل پایانی کار، پوست را شدیدا ماساژ ندهید.
4- از بین بردن خطوط چهره و چین و چروکها
بدلیل نفوذ عمیق روغن کرچک داخل پوست، تولید الاستین و کلاژن تحریک میشود که این خود موجب از بین رفتن چین و چروکهای پوست میگردد. این دو ترکیب باعث انعطاف پذیری و سفتی پوست میشوند. خواص نرم کنندگی روغن کرچک موجب میشود که پوست سریعا آن را جذب کند و پوست صورت هیدراته و نرم نگه داشته شود که این برای کاهش چین و چروکهای پوستی مهم است.
روش استفاده
1- با آب سرد و یک پاک کننده ی صورت، پوستتان را بشورید.
2- با استفاده از یک حوله پوست را خشک کنید.
3- هرگونه باقیمانده و پاک کننده ای که روی پوست مانده است را با استفاده از یک پنبه ی آغشته به تونر پاک کنید.
4- اگر تونر ندارید میتوانید از گلاب یا نارون کوهی استفاده کنید.
5- اجازه دهید تا تونر خشک شود، سپس کمی روغن کرچک را در کف دستتان بریزید و دستها را به هم بمالید تا روغن کمی گرم شود.
6- به آرامی روغن را با حرکات دایره مانند برروی صورت ماساژ دهید.
7- این روش را هر روز تکرار کنید.
8- برای بهره مندی از نتایج بیشتر، روغن را شبها قبل از خواب برروی پوست بمالید.
5- استفاده از روغن کرچک برای رشد موها
روغن کرچک بخصوص روغن کرچک سیاه جاماییکایی، به یک روش محبوب برای داشتن موهای سالم تر و ضخیم تر است. وقتی بصورت منظم برروی ریشه ی موها استفاده شود، موجب افزایش رشد مو، کاهش آسیبهای مو ناشی از محصولات شیمیایی، هیدراته شدن موها، درخشندگی، جلوگیری از پوسته پوسته شدن و بهبود سلامت کلی موها میشود. وقتی روغن کرچک را در انتهای موها استفاده کنید، موجب از بین رفتن موخوره ها و بازسازی موهای آسیب دیده میشود.
روش استفاده
1- با انگشت، روغن کرچک را برروی پوست سر و ریشه ی موها بمالید.
2- از یکنواخت شدن آن برروی پوست سر اطمینان حاصل کنید.
3- از زدن روغن به ساقه ی مو خودداری کنید چون بدلیل ضخامتی که روی مو دارد، شستن آن مشکل است.
4- یک کلاه پلاستیکی برروی موها قرار دهید و بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند.
5- برای گرفتن نتایج بهتر، بگذارید در طول شب برروی موها بماند.
6- سپس با استفاده از یک شامپو کاملا موها را بشورید تا روغن از پوست سر پاک شود.
7- برای گرفتن نتایج بهتر، هفته ای یکبار به مدت 6-8 هفته اینکار را انجام دهید.
5- ضخیم شدن ابرو و مژه
یکی دیگر از کاربردهای روغن کرچک برای پوست و مو بهبود ظاهر مژه و ابرو است. اگر می خواهید ابروها و مژه های ضخیم تری داشته باشید، راه حل شما روغن کرچک است. این روغن باعث تحریک و تغذیه فولیکول مو شده و قطر موها را افزایش می دهد. این ماده حاوی پروتئین، ویتامین ها و اسیدهای چرب است که فولیکول های مو را تقویت می کنند و رشد مو را افزایش می دهند. علاوه بر این، روغن کرچک برای مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مانع رشد مو می شوند نیز مفید است.
روش استفاده
1- تکه ای پنبه را در روغن کرچک فرو کنید و هر شب قبل از خواب، آن را به ابروهای خود بمالید.
2- تا زمانی که ابروها به ضخامت مورد نظر برسند، این کار را تکرار کنید.
3- برای ضخیم شدن مژه ها، چشم های خود را ببندید و به آرامی روغن کرچک را روی مژه ها بمالید.
4- هر شب قبل از خواب، این کار را تکرار کنید.
5- حداقل چند هفته به این کار ادامه دهید تا مژه هایتان به طور طبیعی بلند تر و ضخیم تر شوند.
7- درمان آفتاب سوختگی
خواص آرام بخش و ضد التهابی روغن کرچک در درمان آفتاب سوختگی نیز مفید است. اسید ریسینولیک از ایجاد هر گونه تاول ناشی از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا ۳ در این روغن کمک می کنند تا پوست هیدراته شده و رشد بافت سالم تحریک شود. در کنار آفتاب سوختگی، روغن کرچک حتی در درمان هیپرپیگمانتاسیون نیز موثر است و لکه های پوستی را از بین می برد.
روش استفاده
1- محتویات ۱ کپسول ویتامین E و ۵ قطره روغن کرچک را در یک کاسه مخلوط کنید.
2- قبل از خواب، آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.
3- صبح روز بعد آن را با آب سرد شستشو دهید.
4- از این روش به صورت روزانه استفاده کنید تا زمانی که از نتیجه آن راضی شوید.
بهترین ماسک های صورت با روغن کرچک
1- ماسک روغن کرچک و روغن اسطوخودوس
- به یک قاشق مرباخوری روغن کرچک، دو قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید و این ماسک را به مدت 5 دقیقه بر روی پوست صورت خود به صورت دورانی و رو به بالا ماساژ دهید.
- از این ماسک شب‌هنگام و قبل از رفتن به رختخواب استفاده کرده و در صبح با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب ولرم، صورت خود را بشویید.
- در انتها با آب سرد، صورت خود را بشویید.
- این ماسک برای پوست های چرب و حساس مناسب نیست.
2- ماسک روغن کرچک و زردچوبه
- یک قاشق چایخوری روغن کرچک را به نصف قاشق چایخوری زردچوبه اضافه کرده تا بدست آوردن خمیری یکدست آن را هم بزنید.
- این ماسک را بر روی تمامی قسمتهای پوست صورت قرار داده و پس از گذشت یک ساعت پوست خود را ابتدا با شیر تمیز کنید تا تمام زردی زردچوبه از روی پوست شما از بین رود و بعد با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب ولرم بشویید.
3- ماسک روغن کرچک، عسل و آبلیمو
- یک قاشق چایخوری روغن کرچک و یک قاشق چایخوری عسل ارگانیک را ترکیب کرده، حال دو قطره آب لیموی تازه به آن اضافه کنید.
- ماسک بدست آمده را بر روی پوست خود به صورت یکنواخت قرار داده و بعد از یک ساعت، صورت خود را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب ولرم بشویید.
4- ماسک روغن کرچک و پاپایا
- ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری پاپایا پوره شده و ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک را باهم ترکیب کنید.
- مخلوط را بر صورت خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید و به آرامی خشک کنید.
بهترین ماسک های مو با روغن کرچک
1- ماسک روغن کرچک و ژل آلوئه ورا
- دو قاشق چایخوری روغن کرچک را با یک قاشق چایخوری پودر ریحان و دو قاشق چایخوری پودر شنبلیله به خوبی ترکیب کرده و به آن یک فنجان ژل آلوئه‌ورا اضافه می‌کنیم و آنقدر هم می‌زنیم تا یک ماسک یکدست و غلیظ بدست آید.
- این ماسک را بر روی تمام پوست سر و موهای خود قرار داده و سر خود را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. بعد از گذشت سه ساعت، سر خود را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.
2- ماسک روغن کرچک و روغن بادام
- دو قاشق غذاخوری روغن کرچک را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام در یک کاسه‌ی فلزی ترکیب کرده و روی شعله‌ی بسیار پایین قرار داده تا یک ماسک یکدست داشته باشید.
- این ماسک گرم را روی پوست سر و موهای خود قرار داده و آن را به مدت ده دقیقه ماساژ دهید.
- بعد از گذشت یک ساعت، سر خود را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم شسته و به آرامی آن را خشک کنید.
3- ماسک روغن کرچک و روغن نارگیل
- دو قاشق چایخوری روغن کرچک و دو قاشق چایخوری روغن نارگیل را در یک کاسه ترکیب کرده و کاسه را بر روی حرارت بسیار پایین قرار داده تا ترکیب مورد نظر گرم شود.
- حال دو قطره روغن رزماری به آن افزوده و پوست سر خود را با کمک این ماسک ماساژ دهید.
- بعد از پانزده دقیقه، سر خود را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.
4- ماسک روغن کرچک و آب پیاز
- دو قاشق غذاخوری روغن کرچک را با دو قاشق غذاخوری آب پیاز ترکیب کرده و این ماسک را به آرامی به مدت پنج دقیقه بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
- بعد از سپری شدن دو ساعت، سر خود را با شامپوی روزانه خود و آب ولرم بشویید.
1 دیدگاه. همین الان خارج شوید
سلام ، مطالب عالی و مفید بود
باتشکر از شما