در این مطلب بهترین روغن های طبیعی برای زیبا شدن و سلامت پوست را به شما معرفی می کنیم.
بخش اول: پوست چرب
ویژگی پوست چرب
- در همه نقاط براق و چرب به نظر می رسد.
- پوست چرب ضخیم و کلفت به نظر می رسد.
- منافذ بزرگ دارد.
- در برخی نقاط دارای جوش است.
روغن های مناسب برای پوست های چرب
اگر پوست چربی دارید باید روغنی را انتخاب کنید که سبوم و چربی پوست را کنترل کند.
1-روغن سرو
- روغن درخت سرو از درخت های همیشه سبز سرو گرفته می شود و
- خاصیت قابض فوق العاده قوی دارد که به سفت شدن پوست کمک می کند.
- همچنین این روغن به گردش زیر پوستی خون و لنف و آرام شدن پوست کمک می کند.
- روغن سرو همچنین ضد باکتری است و می تواند جلوی عفونت پوست، زخم و آکنه را بگیرد.
- بهتر است آن را با یک روغن حامل نظیر روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کنید.
- پیش از استفاده‌ی مستقیم از روغن سرو بر روی پوست، مقداری اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست بمالید تا از عدم حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید. پیش از استفاده‌ی موضعی از روغن سرو بهتر است آن را با یک روغن حامل رقیق کنید.
2-روغن لیمو
- روغن لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش رادیکال های آزاد پوست کمک کرده و با کاهش چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شوند.
- روغن لیمو ترش دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است و خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت را کاهش می دهد.
- روغن لیمو ترش در واقع یک روغن ضروری است که از پوست میوه لیمو به دست می آید نه خود میوه و عطر و بوی قوی دارد.
3-روغن رزماری
- روغن رزماری یکی از بهترین روغن های معطر برای از بین بردن ترک های پوستی است..
- رطوبت طبیعی موجود در روغن رزماری یک درمان طبیعی برای آکنه و جوش صورت و قرمزی ناشی از جای جوش محسوب می شود.
- مقداری روغن رزماری را هر روز بر روی پوست صورت بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند سپس آن را با یک حوله مرطوب و گرم تمیز کنید.
- روغن رزماری باعث بهبود گردش خون در پوست صورت شده و علاوه بر اینکه به عنوان درخشان کننده پوست صورت عمل می کند باعث سفید شدن پوست می شود.
- روغن رزماری حاوی مواد مغذی مورد نیاز پوست بوده که باعث درمان چین و چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند.
- روغن رزماری حاوی آهن، کلسیم و مواد مغذی دیگری است که به عنوان یک درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی استفاده می شود.
- مقادیر بالای مواد مغذی و ویتامین های موجود در روغن رزماری با افزایش جریان خون در پوست باعث پاکسازی پوست صورت می شود.
4-روغن کرچک
- خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این روغن، آن را از ترکیبات مفید برای کاهش آکنه و جوشهای پوستی قرار داده است.
- اسیدهای چرب موجود در این روغن رشد بافتهای سالم پوست را زیاد می کنند و مصرف آن در درمان رنگ پوست غیر یکدست و لکه ها مفید خواهد بود.
- اسید رزینولئیک موجود در روغن کرچک خواص ضد التهابی دارد و در درمان تحریکات پوستی بسیار مفید است.
- این روغن دارای خواص مرطوب نگهدارندگی است یعنی می تواند رطوبت هوا را بگیرد و جذب پوست کند و به این ترتیب پوست را هیدراته (آبدار) نگه دارد.
- تری گلیسیرید موجود در روغن کرچک در پاک کردن کثیفی و آلودگی های روزانه پوست بسیار مفید است و پس از زدودن آلودگی ها منافذ پوستی را برای تنفس بهتر پوست باز می کند.
5-روغن درخت چای
- روغن درخت دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بوده که به درمان آکنه و جوش صورت و همچنین قرمزی پوست ناشی از آن و جای جوش کمک می کند.
- روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده قوی است که به درمان زخم های پوستی کمک کرده و خطر ابتلا به عفونت زخم را کاهش می دهد.
- این روغن همچنین تولید سبوم (چربی پوست) توسط پوست را کاهش می‌دهد.
- روغن درخت چای حتی جای لک‌ها و کبودی‌ها را نیز برطرف میکند و می‌تواند به همان اندازه برای سفید کردن پوست مفید باشد.
حتما بخوانید: 15 تا از جدیدترین و بهترین ماسک های صورت طبیعی-گیاهی (جوانسازی و زیبایی پوست)
بخش دوم: پوست خشک
ویژگی پوست خشک
- منافذ پوستی بسیار ریز
- پوست خشک و زبر صورت
- لکه‌های قرمز
- خطوط ریز و چین‌وچروک
- احساس خشکی شدید در پوست به‌خصوص بعد از شستشو
- پوسته‌پوسته شدن
- مستعد سوزش و خارش
- وجود احتمالی ترک بر روی پوست
حتما بخوانید: 5 تا از بهترین کرم های خارجی برای رفع کک و مک + قیمت و نکات مهم
روغن های مناسب برای پوست خشک
1-روغن جوجوبا
- روغن جوجوبا آبرسان است، به این معنی که هم پوست را نرم و هم از تحریک آن جلوگیری میکند. خشکی پوست به دلیل کم‌آبی لایه‌های بالایی پوست اتفاق می‌افتد که این روغن موجب برطرف شدن این مشکل میشود.
- روغن جوجوبا برای پوست مانند یک لایه محافظ عمل و علاوه بر آبرسانی، رطوبت را درون این لایه حفظ میکند.
- استفاده از روغن جوجوبا برای پاک کردن پوست صورت کاملا بی‌خطر و مفید است. به جای استفاده از محصولات پاک‌کننده‌ی آرایش با ترکیبات شیمیایی، می‌توانید ذرات گرد و غبار، مواد آرایشی و باکتری‌های محیطی را با استفاده از این روغن از پوست خود پاک کنید
2- روغن جوانه گندم
- روغن جوانه گندم از روغن های بسیار سبک است که به هیچ وجه برای پوست آزار دهنده نیست.
- این روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی و لایه برداری بسیار مناسبی است که باعث درخشندگی پوست میشود.
- ترکیبات موجود در روغن جوانه گندم اصل باعث آبرسانی و هیدراته کردن سلول های پوستی میشود.
- این روغن حاوی انواع ویتامین های A،E،D،B است که موجب بهبود ظاهرپوست میشود.
3-روغن کنجد
- این روغن می تواند یک رطوبت رسان خوب برای پوست های بسیار خشک صورت یا قسمت هایی از پوست که خشکی زیادی دارند، مانند سر زانوها، آرنج ها و غیره باشد.
- همچنین این روغن گردش خون را بهبود می بخشد و سلول های آسیب دیده را درمان می کند.
- روغن کنجد یکی از بهترین مرطوب کننده ها و نرم کننده های طبیعی پوست صورت و بدن است
- خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی روغن کنجد به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
- همچنین مقادیر بالای ویتامین E، ویتامین D و ویتامین های B موجود در روغن کنجد برای درمان جای جوش مفید هستند.
4-روغن سنجد تلخ
- روغن سنجد تلخ یک مرطوب کننده و آبرسان درجه یک است و برای درمان اگزما و پسوریازیس فوق العاده عمل می کند.
- این روغن خواص ضد لک، روشن کنندگی، مرطوب کنندگی دارد.
- همچنین این روغنآبرسان قوی است که موجب آبرسانی بهتر به پوست میشود.
5-روغن نارگیل
- روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. این ویتامین نقش بسیار موثری در سلامت پوست دارد. این روغن برای بسیاری از مشکلات پوستی مفید است از جمله آکنه، پسوزیاریس و اگزما.
- از آنجایی که روغن نارگیل دارای خواص و ترکیبات ضدالتهابی است، در نتیجه می‌تواند در درمان آکنه تاثیرگذار باشد. علاوه بر این، خواص آنتی باکتریایی اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل، می‌تواند باعث کاهش آکنه شود.
- این روغن باعث افزایش سطح آنتی‌اکسیدان و افزایش سطح کلاژن میشود. کلاژن یک پروتئین مهم است که در درمان و ترمیم زخم‌ها بسیار تاثیرگذار است.
- روغن نارگیل یک نرم کننده عالی برای پوست است. برای رفع خشکی پوست و بیماری‌های ناشی از خشکی و سختی پوست می‌توانید از این روغن استفاده کنید.
حتما بخوانید: خال سیاه و سایر لکه های روی صورت را چگونه بدون جراحی از بین ببریم؟ (روش قطعی)
بخش سوم: پوست معمولی/مختلط
ویژگی پوست معمولی و مختلط
- روزنه‌هایی با سایز معمولی
- گردش خون مناسب
- بافت مخملی، نرم و لطیف
- ظاهر شاداب، شفاف و رنگی گلگون
- بدون آسیب و لک
- بدون استعداد نسبت به حساسیت‌های پوستی
ویژگی‌های پوست مختلط
- یک پوست چرب در ناحیه‌ی پیشانی، بینی و چانه
- روزنه‌های بزرگ در ناحیه‌ی T
- پوست چرب یا خشک در بقیه‌ی قسمت‌های صورت
حتما بخوانید: مواد مغذی و بسیار مفید برای زیبایی و سلامت پوست (جدیدترین تحقیقات)
روغن های مناسب پوست معمولی
1-روغن نارگیل
این روغن یکی از روغن های مفید برای انواع پوست است که در بخش پوست خشک به طور کامل توضیح داده ایم.
2-روغن مارولا
- وجود آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب در این ماده به این معنی است که روغن مارولا برای پوست بسیار مناسب است.
- اسید استایریک یکی از مواد تشکیل دهنده ای است که در روغن مارولا یافت می شود و خواص محافظت کننده دارد. این روغن غنی از امگا ۶ و امگا ۹ است که نه تنها پوست را نرم می کند بلکه موجب تغذیه آن نیز می شود.
- حضور آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E و اسیدهای چرب در روغن مارولا این روغن طبیعی را برای جوانسازی پوست مفید کرده است. نحوه استفاده
- ویتامین E و اسید های چرب موجود در این ماده اثر آنتی اکسیدانی بر روی پوست دارند که موجب کاهش علائم پیری میشود.
3-روغن هسته انگور
- این روغن حاوی محلول اسید لینولئیک است و در نتیجه لایه های پوستی شما قوی و مستحکم می کند. با وجود مواد دی اکسید کنندگی اش، منافذ پوست را تمیز می کند و جوش و همچنین آکنه را درمان و از شیوعشان جلوگیری می کند.
- روغن هسته انگور می توان از ترشح روغن مازاد در لایه های پوست جلوگیری میکند.
- عناصر ارگانیک موجود در روغن هسته انگور، باعث تنظیم روغن و همچنین حذف ناخالصی ها از لایه پوست شما می شوند.
- روغن هسته انگور لایه های پوستی را سفت میکند و در نتیجه پوست دیرتر چروک میشود.
4-آرگان
- روغن آرگان حاوی مقادیر بالای ویتامین E و اسید چرب اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود.
- روغن آرگان می تواند برای پاکسازی و لایه برداری از پوست صورت استفاده شود. لایه برداری منظم پوست صورت سلول های مرده پوست را از بین می برد و از ایجاد چروک در پوست صورت جلوگیری می کند.
- ترکیبات موجود در روغن آرگان می توانند پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کنند و از پیری و سرطان پوست جلوگیری کنند.
5-روغن پرتقال
- روغن پرتقال رقیق شده به طور مرتب پوست شما را مرطوب، درخشنده و تغذیه می کند.
- روغن پرتقال به‌خاطر داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست دربرابر اشعه‌ی فرابنفش، آلودگی و سموم محافظت میکند.
- روغن پرتقال در مقابله با باکتری‌ها و التهاباتی که موجب بروز آکنه می‌شوند نیز اثرگذار است.
