رفع غبغب با لیفت صورت

علت ایجاد غبغب و 3 ورزش و 6 درمان پزشکی موثر

از سال 2000 تا کنون جراحی های پلاستیک در حدود 200 درصد افزایش یافته است. یکی از متداول ترین این جراحی ها، برداشتن غبغب است. اگر بخواهیم واقعیت را بپذیریم، اکثر ما در جاهایی که می خواهیم چربی نداریم و در عوض در قسمت های دیگری از بدنمان چربی ها تجمع یافته اند. در بسیاری از خانم های سن بالا، ناحیه زیر چانه جایی است که چربی ها تجمع پیدا می کنند. جراحی غبغب بهترین راهی است که می توانید از شر آن خلاص شوید. در صورت علاقه مند بودن به کسب اطلاعات درباره روش های جراحی، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

دلیل به وجود آمدن غبغب چیست؟

قبل از این که بخواهید بدانید آیا جراحی برای شما مناسب است یا خیر، مهم است که به علل ایجاد غبغب توجه کنید.

در حالی که به وجود آمدن غبغب اکثر اوقات به علت افزایش وزن و چربی بدن است، ممکن است به ژنتیک نیز ربط داشته باشد .

چربی زیر پوستی، که نام پزشکی آن غبغب است، ممکن است به علت افزایش سن ایجاد شود. با این حال غبغب همیشه نتیجه وجود چربی نیست بلکه هنگامی که فرد وزن زیادی از دست بدهد، پوست اضافی صورت او ظاهر چانه را به هم می ریزد و غبغب می شود.

همچنین با افزایش سن، نیروی گرانش تاثیر خود را روی بدن ما می گذارد و یک لایه اضافی از چربی به صورت و ناحیه چانه ما اضافه می کند. بدون در نظر گرفتن دلیل ایجاد غبغب، از بین بردن آن هر زمانی که احساس کنید بر کیفیت زندگی شما تاثیر گذاشته است، ضروری است.

ممکن است به علت داشتن غبغب عدم اعتماد بنفس پیدا کنید و یکسری از فعالیت های فیزیکی را انجام ندهید.

اگر درباره از بین بردن غبغب خود فکر کرده اید، و تصمیم تان را گرفته اید وقت آن است که موثر ترین گزینه ها را در نظر بگیرید و غبغب خود را از بین ببرید.

گزینه های درمانی غیر جراحی برای رفع غبغب

وقتی صحبت از گزینه های درمانی غبغب می شود، چندین روش وجود دارد.

برخی از افراد غبغب کوچکی دارند و می توانند با روش های غیر جراحی ظاهر خود را بهبود ببخشند.

با وجود اینکه که مشورت با پزشک یا جراح برای ارزیابی وضعیت شما مهم است، یکی از راه حل های زیر ممکن است به کسب نتایج مطلوب کمک کند.

ورزش برای کاهش حجم غبغب

اگر غبغب بزرگی ندارید و فقط می خواهید زیر گردن خود را سفت کنید، چند تمرین وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.

1-سر خود را به عقب متمایل کرده و به سقف نگاه کنید. این کار به کشش عضلات گردن و پوست شما کمک می کند. سپس فک پایین خود را به سمت بیرون فشار دهید تا زمانی که احساس کنید زیر چانه شما کشیده شده است. این موقعیت را تا 10 ثانیه حفظ کنید.

2-یکی دیگر از تمرینات مفید این است که یک توپ کوچک نرم را زیر چانه خود قرار دهید و سر خود را به جلو خم کنید. در حالی که با چانه به بالا و پایین فشار می آورید، توپ را در همان حالت تا جایی که می توانید محکم نگه دارید. 25 بار در روز این کار را تکرار کنید تا از تقویت عضلات و جلوگیری از تجمع چربی اضافی اطمینان حاصل کنید.

با رژیم غذایی غبغب خود را از بین ببرید

همانطور که گفته شد، یکی از موثرترین روش ها برای از بین بردن غبغب بدون جراحی، کاهش چربی کل بدن است.

تمرینات موضعی معمولاً نتایج قابل توجهی به همراه ندارند، به همین خاطر موثرترین راه برای از بین بردن غبغب تغییر رژیم غذایی است.

سعی کنید میوه ها و سبزیجات تازه بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید و کار های زیر را انجام دهید:

  • مصرف غلات کامل
  • اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده
  • استفاده از پروتئین بدون چربی مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز
  • قرار دادن چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل و‌… در وعده های غذایی
  • اجتناب از مصرف غذاهای سرخ کردنی
  • کاهش مصرف قند
  • کنترل وعده های غذایی
  • سعی کنید بعد از ساعت 6 عصر غذا نخورید. تا به بدن اجازه دهید که وعده های قبلی را هضم کند.

رعایت این نکات رژیم غذایی می تواند به بدن شما در سوزاندن مداوم چربی در طول روز کمک کند و مانع تجمع چربی اضافی می شود.

در صورتی که قصد دارید کالری مصرفی خود را به گونه ای کنترل کنید که چربی اضافه جذب نکنید، با

یک متخصص تغذیه مشورت نمایید. یک متخصص تغذیه واجد شرایط می تواند به شما کمک کند تا گزینه های مناسبی را برای تغذیه خود در نظر بگیرید. بهترین متخصصان تغذیه در اینجا

رعایت رژیم غذایی سالم به افزایش موثر بودن جراحی غبغب در طولانی مدت کمک می کند.

درمان های پزشکی

1-جراحی پزشکی برای برداشتن غبغب

اگر غبغب شما در نتیجه ژنتیک و یا شل شدن پوست به وجود آمده است، تمرینات ساده به کم شدن آن کمک می کنند. با این حال اگر به دلایل دیگری به وجود آمده باشد، مانند ورزش های خیلی سنگین و رژیم غذایی، جراحی می تواند بهترین گزینه باشد.

خبر خوب این است که روش های برداشتن غبغب امروزه آنقدر پیشرفته شده اند که دیگر نیازی به نگرانی نیست. اما اگر می خواهید بدانید چه روش درمانی بهتر است ادامه مطلب را بخوانید:

2-لیپوساکشن چانه

لیپوساکشن چانه روشی است که در آن یک جراح واجد شرایط چربی زیر پوست را از زیر چانه خارج می کند.

در حالی که لیپوساکشن ممکن است در ابتدا کمی ترسناک به نظر برسد، این روش در واقع عوارض کمی دارد و بر روی خطوط فک و گردن شما به طور همزمان تاثیر می گذارد.

در لیپوساکشن از ترکیبی از دستگاه های لیپوساکشن و فناوری های پیشرفته لیزری برای حذف چربی های اضافی در اطراف چانه و همچنین در طرفین فک استفاده می شود.

فناوری پیشرفته لیزری قادر است مناطق کوچکتری که در آن ها چربی انباشته شده و تبدیل به غبغب شده را بطور ویژه مورد هدف قرار دهد.

با توجه به اینکه این روش عوارض کمی دارد، بیماران خیلی زود بهبود می یابند. همچنین درد و تورم کمتری را در طول دوره بهبودی تجربه می کنند.

اشتباهات لاغر کردن صورت و 6 روش موثر لاغری صورت

در واقع یکساعت پس از اینکه از مطب پزشک خارج شدید، بهبود می یابید.

پس از انجام عمل، باید در چند روز اول از بانداژ پرسی استفاده کنید. همچنین قبل از بهبودی کامل، مقدار کمی تورم را تجربه خواهید کرد.

این روش یک گزینه عالی برای افرادی است که با ورزش و رژیم نتوانستند تغییری ایجاد کنند، یا برای افرادی که می خواهند به طور خاص چربی های اطراف فک خود را از بین ببرند.

اگر بیشتر نگران افتادگی پوست هستید تا چربی اضافی، گزینه های جراحی دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نیاز های شما را برآورده کند.

3-لیفت صورت

در سال های اخیر، صورت استخوانی و بدون چربی بسیار در معرض توجه قرار گرفته است و باعث شده است مردم زمان و پول بیشتری را برای لیفت صورت خرج کنند.

اگر شل شدن پوست دور گردن شما علت به وجود آمدن غبغب شماست، لیفت صورت می تواند یک گزینه عالی باشد.

پوست گردن یکی از اولین قسمت هایی است که با افزایش سن شروع به شل شدن می کند و بسیار افراد مسن را نگران می کند.

اگر زمان زیادی را زیر نور آفتاب گذرانده باشید، در ابتدا متوجه عوارض پیری در ناحیه گردن و قفسه سینه خود خواهید شد.

برای مبارزه با پیری زودرس، لیفت صورت یک گزینه بسیار عالی است.

در طول عمل، جراح برش های کوچکی را پشت گوش و زیر چانه ایجاد می کند.

این برش به او اجازه می دهد تا پوست را بطور کامل سفت کند بدون اینکه جای زخم و بخیه باقی بماند.

پس از عمل، کمی تورم و درد خواهید داشت؛ اما اصلا به اندازه تورم و درد سایر عمل های جراحی نیست.

4-درمان های تزریقی

روشی وجود دارد که در آن با تزریق ماده ای طبیعی که بدن از آن برای تجزیه چربی مواد غذایی استفاده می کند، چربی های جمع شده در زیر چانه را از بین می برند؛ در واقع زمانی که این ماده به غبغب شما تزریق می شود، سلول های چربی طی فرایندی طبیعی تجزیه می شوند. این درمان مدتی است که در استرالیا برای مشکل غبغب تجویز می شود.

5-لیپو لوکال

در این روش که تقریبا مشابه لیپوساکشن است، از یک میکروکانولا با قطر تنها 1 میلی متر برای تجزیه و مکش چربی از ناحیه خاصی استفاده می کند. ناحیه تحت درمان کاملاً بی حس می شود و به بیهوشی احتیاجی نیست، به همین علت بیماران می توانند پس از درمان از کلینیک خارج شوند (اگرچه لازم است شخصی شما را به خانه ببرد).

برای قسمت هایی مانند زیر چانه، این روش بسیار موثر تر است و نسبت به لیپوساکشن قدیمی، زمان بازیابی کوتاه تری دارد. افرادی که از ظاهر چانه و غبغب خود ناراضی هستند، اینگونه می توانند وضعیت خود را بهبود ببخشند.

توجه به این نکته ضروری است که هرگونه عمل جراحی خطراتی را به دنبال دارد و قبل از اقدام باید نظر پزشک متخصص را پرسید.

6-فیلتر درمال (پر کننده پوستی)

گاهی اوقات، بیمارانی هستند که غبغب ندارند اما خط فک آن ها به شکلی واضح با گردن آنها ترکیب شده است.

پرکننده های پوستی نمی توانند چربی را از بین ببرند، اما اغلب برای افزودن کانتور و حجم به چانه و خط فک استفاده می شوند. این درمان برای بیماران مرد که می خواهند زاویه بیشتری در صورت خود داشته باشند، بسیار محبوب است. نتایج این درمان خیلی قابل توجه نیست، بنابراین اگر می خواهید که نتایج چشمگیری از درمان خود دریافت کنید، باید به دنبال روش های درمانی دیگری بگردید.

صرف نظر از اینکه به چه روشی علاقه دارید، همیشه باید در مورد اهداف خود و خطرات و مزایای مرتبط با پزشک یا سایر متخصصان واجد شرایط مشورت کنید تا بتوانید با انتظارات واقع بینانه و اطلاعات درست تصمیم بگیرید.

روش های پیشگیری از به وجود آمدن غبغب چه مواردی هستند؟

بسیاری از افراد جوان اغلب سوال می کنند که چگونه می توانند با افزایش سن از ایجاد غبغب جلوگیری کنند.

اگر به طور منظم ورزش می کنید، غذای سالم می خورید و از پوست خود به خوبی مراقبت می کنید، در مسیر درستی قرار دارید.

با این حال، روش های خاصی وجود دارد که می توانید روی آن ها حساب کنید تا به شما در حفظ حالت ارتجاعی کل پوست، به ویژه در اطراف چانه، گردن و خط فک کمک کند.

میکرونیدلینگ یکی از رایج ترین روش های درمانی موجود است.

این روش جوانسازی پوست باعث تحریک تولید کلاژن می شود، که می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست روی گردن شما کمک کند.

در طول درمان میکرونیدلینگ، پزشک شما با سوزن های بسیار ظریف پوست تان را سوراخ می کند تا تولید کلاژن را تحریک کند.

همانطور که پوست شما خود را ترمیم می کند، کانال های کوچکی نیز در پوست ایجاد می شوند که می توانند تا 80 درصد مواد مغذی بیشتری را به سلول های زیرین پوست شما برسانند.

در حالی که بسیاری از بیماران میکرونیدلینگ را برای بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های صورت انجام می دهند، اما این روش برای کسانی که در اطراف گردنشان پوست شلی دارند نیز معجزه می کند.

قیمت جراحی لیفت (کشیدن پوست) صورت، انواع آن و معایب

اگر به دنبال حفظ سلامت پوست خود هستید، میکرونیدلینگ یکی از روش های غیرجراحی است که می توانید روی پوست خود انجام دهید. این روش را می توان هر چهار تا شش هفته یکبار انجام داد تا مطمئن شوید که سلول های شما به طور مداوم در حال بازسازی هستند.

این روش به تولید کلاژن در پوست کمک کرده تا از افتادگی پوست در طول زمان جلوگیری شود. اگر هر چند ماه یکبار یا سالی یکبار در محدوده ۲۰ تا ۳۰ سالگی از این روش درمانی استفاده کنید، در طول زمان بدون نیاز به جراحی، آثار مثبت آن را تجربه خواهید کرد.

پیدا کردن جراح مناسب برای جراحی های غبغب

هنگام پیدا کردن جراح مناسب برای عمل غبغب به یاد داشته باشید که هیچ دو جراح پلاستیکی مشابه نیستند. وقتی نوبت به جراحی غبغب می رسد؛ می خواهید خیالتان راحت باشد و اطمینان خاطر داشته باشید که جراح شما نیاز های تان در کوتاه مدت و طولانی مدت را می داند و درک کرده است .

اطمینان حاصل کنید که برای ملاقات با جراح پلاستیک احتمالی خود وقت می گذارید تا مسائل را به طور کامل به شما توضیح دهد و شرایط خود را با او در میان بگذارید.

یک جراح مناسب به خواسته های شما گوش می دهد و یک برنامه جراحی جامع برای شما طراحی می کند تا با حداقل درد و زمان بهبودی، در حد امکان نتایج مورد نظر شما را ارائه دهد. بهترین ها در اینجا معرفی شده اند.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست