همه ما می دانیم که جلوی پیری را نمی شود گرفت و چین و چروک پوست بخشی از زندگی طبیعی همه ماست. اما اگر شما هم مثل خیلیهای دیگر از چین و چروکهای عمیق پوست خوشتان نمی آید و دلتان نمی خواهد پوستتان چروک شود باید بگوییم خوشبختانه روشهای زیادی برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد.
چین و چروک چیست؟
چین و چروک به چین هایی گفته می شود که در اثر عوامل مختلفی مثل بالا رفتن سن یا صدمات ناشی از نور خورشید روی پوست ظاهر می شوند. این چین و چروکها روند طبیعی افزایش سن همه ما هستند و وقتی پوست خاصیت ارتجاعی خودش را از دست می دهد ایجاد می شوند. چروکهای پوستی اکثرا در قسمتهایی ظاهر می شوند که بیشتر در مواجهه با نور خورشید قرار می گیرند مثل صورت و گردن و پشت دست.
چین و چروک چطور بوجود می آید؟
وقتی سن ما بالا می رود پوست به طور طبیعی خاصیت کشسانی و ارتجاعی خودش را از دست می دهد و خشک تر می شود. همین مساله باعث می شود پوست آسیب پذیرتر شود. علاوه بر این، از دوران بلوغ به بعد پوست کم کم شروع به از دست دادن چربی می کند. همه این موارد دست به دست هم می دهند تا پوست شما دچار چین و چروک شود.
حرکات تکراری صورت مثل خندیدن، لبخند زدن، اخم کردن و حرکات چشمها هم جزو عوامل دیگر ایجاد چروک روی پوست ما هستند. چین و چروکهای ناشی از این کارها به صورت خط خنده، خط اخم و خطوط دور لب و چشم ظاهر می شوند.
بلد باشید: 15 تا از بهترین ماسک های صورت طبیعی-گیاهی
گذشته از همه اینها، سبک زندگی افراد نیز در بروز چین و چروکهای پوستی موثر است. استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی تأثیر مستقیمی روی بدن ما می گذارد و پوست هم جزئی از بدن است. سیگار کشیدن روند پیری را تندتر و نوشیدن کم آب هم بدن را دچار کم آبی می کند و در نتیجه چین و چروکها زودتر روی پوست ایجاد می شوند.
با اینکه نور خورشید فواید زیادی برای زندگی ما دارد اما قرار گرفتن در معرض اشعه های آن نه تنها برای پوست مفید نیست بلکه با از بین بردن کلاژن و الاستین در لایه های عمیق پوست به ظهور چین و چروکها کمک می کند. بنابراین توصیه می شود که هر روز از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید؛ مخصوصا اگر زیاد بیرون می روید.
با همه اینها باید بدانید که هیچ وقت برای تصحیح این عادات و استفاده از روشهای موثر برای مقابله با چین و چروکهای پوست دیر نیست. اگر چروکهای پوستی عمیقی دارید و نمی دانید چکارشان کنید به خواندن این مطلب ادامه بدهید.
روشهای رفع چین و چروک صورت در 2 دقیقه
1- استفاده از رتینوئید
رتینوئید جزو مشتقات ویتامین A و در حال حاضر یکی از معروفترین عناصر ضد پیری است که با تحریک گردش خون و افزایش تولید کلاژن می تواند چین و چروکهای پوست را درمان کند. علاوه بر این، رتینوئید می تواند علائم پیری پوست و آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید را هم از بین ببرد و بافت پوست را شادابتر و جوانتر کند. بعضی از محصولات حاوی رتینوئید مثل ترتینوئین (tretinoin) یا تازاروتن (tazarotene) نیاز به نسخه پزشک دارند اما برخی دیگر مثل رتینول (retinol) را بدون نسخه هم می توان خریداری کرد. مثلا از اینجا می توانید اینترنتی خریداری کنید.
نحوه استفاده از رتینوئید:
محصولات حاوی رتینوئید خیلی محبوب و پرطرفدارند، اما باید این را هم دانست که این محصولات بسیار قوی هستند و می توانند باعث تحریک، خشکی، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست شما شوند، مخصوصا اگر درست استفاده نشوند. خیلی مهم است که از محصولات حاوی رتینوئید به اندازه استفاده کنید و قدم به قدم جلو بروید. توصیه می شود که در ابتدا فقط دو تا سه بار در هفته از این محصولات استفاده کنید. بعد از گذشت چند هفته، یک روز دیگر به روزهای استفاده تان اضافه کنید و به همین ترتیب جلو بروید تا زمانی که به مصرف روزانه برسید؛ البته به شرطی که پوستتان تحمل مصرف روزانه رتینوئید را داشته باشد.
می توانید از تکنیکی به نام بافرینگ هم استفاده کنید. برای این کار رتینوئید را با یک مرطوب کننده مخلوط کنید تا قدرتش کمتر شود و پوستتان را تحریک نکند. همیشه باید محصولات حاوی رتینوئید را شبها مصرف کنید و یک مرطوب کننده خوب هم برای پوستتان داشته باشید. اگر از رتینوئید استفاده می کنید هیچ وقت نباید موقع بیرون رفتن ضد آفتاب را فراموش کنید، چون کرمهای حاوی رتینوئید پوست شما را در برابر آفتاب حساستر می کنند.
نکته مهم: صبر داشته باشید و برای دیدن نتیجه عجله نکنید. ممکن است شش ماه تا یک سال طول بکشد تا نتیجه استفاده از رتینوئید را مشاهده کنید. اگر چند ماه از این محصول استفاده کردید و نتیجه ای نگرفتید ناامید نشوید و به مصرف ادامه بدهید. در صورت گذشت یک سال از مصرف رتینوئید و نرسیدن به نتیجه با پزشکتان مشورت کنید.
2- ویتامین سی
ویتامین C آنتی اکسیدان بسیار قوی ضد پیری است که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و با افزایش تولید کلاژن، چین و چروکهای پوستی را کاهش می دهد. علاوه بر این، ویتامین سی از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید که منجر به بروز خطوط ریز و چین و چروک های عمیق در پوست می شود هم محافظت می کند. این ویتامین فوق العاده با هیپرپیگمانتاسیون (لکه های تیره روی پوست)، اسکار و جای جوش، تیرگی و منافذ باز پوست هم مقابله می کند. استفاده از ضد آفتاب مناسب و ویتامین سی ترکیب بسیار خوبی برای جلوگیری از پیری زودرس است.
برای گنجاندن ویتامین سی در برنامه روتین پوستی روزمره خودتان دنبال سرم قوی ویتامین سی باشید. محصولات حاوی اسید اسکوربیک با غلظت حدود 15 درصد بهترین گزینه برای شما هستند و بیشترین تاثیر را دارند.
یادتان باشد که ویتامین سی حتما باید در ظرف شیشه ای مات یا تیره نگهداری شود تا اکسیداسیون نشود. قبل از شروع روتین مراقبت پوستتان سرم ویتامین C را روی پوست خشک بمالید و بعد محصولات دیگر را استفاده کنید. استفاده از ویتامین سی را هم باید از کم شروع کنید و به تدریج که پوستتان به آن عادت کرد مقدار مصرفش را بالا ببرید. در ضمن اگر از محصولات حاوی ویتامین C استفاده می کنید ضد آفتاب فراموشتان نشود. همچنین این محصولات را هم ببینید.
حتما ببینید: 5 تا از بهترین کرم های ضد چروک در ایران
3- لایه برداری شیمیایی
در لایه برداری شیمیایی لایه خارجی پوست شما برداشته شده و پوست صاف زیرین که چین و چروک کمتری دارد نمایان می شود. لایه برداری شیمیایی با شدتهای مختلفی انجام می شود و در آن از ترکیبی از اسیدهای مختلف مثل اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و اسید سالیسیلیک استفاده می کنند. با این روش می توان چروکها و خطوط ریز و همینطور منافذ باز و لکه های ناشی از پیری پوست را درمان کرد.
مثلا محلول های شرکت آربوتین: این لایه بردارها گزینه ای بسیار عالی برای کسانی هستند که با خطوط ریز و چین و چروک های عمیق پوستی دست و پنجه نرم می کنند. (لینک خرید)
4- بوتاکس
وقتی حرف از رفع چین و چروک صورت وسط می آید، اولین گزینه ای که به ذهن خیلی از ما می رسد بوتاکس است. بوتاکس شکلی از سم بوتولینوم است که با تزریق به عضلات از انقباض آنها جلوگیری می کند. به این ترتیب پوست دیگر چین نمی خورد و چروک نمی شود.
بوتاکس برای رفع همه نوع چین و چروکی به کار نمی آید، ولی برای از بین بردن چروکهای ناشی از حرکات مداوم عضلات مثل چین و چروکهای حاصل از لبخند زدن، اخم کردن، خطوط پیشانی یا حرکات چشم بسیار مناسب است. اما تزریق بوتاکس برای رفع چین و چروک های ناشی از نور خورشید، سیگار کشیدن و از بین رفتن کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست اثر چندانی نخواهد داشت.
بوتاکس چطور انجام می شود؟ مراحل انجام این روش بسیار ساده هستند. پزشک یا تکنسین از طریق سرنگ بوتاکس را به عضله مورد نظر تزریق می کند. قبل از انجام این کار آن ناحیه با بی حسی موضعی بی حس می شود. تزریق بوتاکس درد زیادی ندارد و ممکن است فقط چند دقیقه احساس ناراحتی کنید.
چه کسانی می توانند بوتاکس بزنند؟ هیچ سن دقیق و مشخصی برای تزریق بوتاکس وجود ندارد و هر کسی که از چین و چروکهای صورتش خسته شده می تواند این کار را انجام بدهد. علاوه بر این می توان از بوتاکس به عنوان روشی برای پیشگیری از ایجاد چین و چروکهای پوستی هم استفاده کرد.
عوارض جانبی تزریق بوتاکس چیست؟ تزریق بوتاکس روش نسبتا بی خطریست؛ اما خب، مثل هر روش درمانی دیگری خطرات خاص خودش را دارد. بعضی از عوارض جانبی خفیف تزریق بوتاکس شامل درد یا کبودی محل تزریق، افتادگی پلک، کج شدن لبخند، آبریزش دهان، سردرد یا علائمی شبیه آنفولانزا می شوند.
بهترین روش استفاده از روغن زیتون برای چروک دور چشم
5- فیلر
فیلر ماده ژل مانندی است که به پوست تزریق می شود تا چین و چروکها را از بین ببرد. این روش گزینه ای عالی برای رفع چین و چروک های ناشی از کاهش حجم صورت است. تزریق فیلر چهره شما را پرتر و حجیم تر می کند و ظاهر جوانتر و شادابتری به آن می بخشد.
برخلاف بوتاکس از فیلر می توان برای صاف کردن چین و چروک های ایجاد شده به خاطر از دست رفتن کلاژن، خاصیت ارتجاعی و چربی پوست و همینطور چروکهای ناشی از نور خورشید هم استفاده کرد.
انواع فیلرهای پوستی:
- اسید هیالورونیک (Hyaluronic Acid): اسید هیالورونیک ماده ایست که به طور طبیعی در پوست وجود دارد و به سلولها در حفظ رطوبت کمک می کند. به این ترتیب پوست سالم و تو پر باقی می ماند.
- هیدروکسی اپاتیت کلسیم (Calcium Hydroxylapatite): این ماده نیز به طور طبیعی در استخوانهای بدن ما وجود دارد. از فیلر هیدروکسی اپاتیت کلسیم برای از بین بردن چین و چروکهای ایجاد شده به خاطر کاهش حجم صورت هم استفاده می شود.
- پلی-ال-لاکتیک اسید (Poly-L-Lactic Acid): این ماده مصنوعی زیست سازگار و زیست تخریب پذیر هم یکی دیگر از فیلرهای پوستی است که با کمک به بازسازی طبیعی کلاژن، خطوط و چین و چروکهای پوستی را از بین می برد.
- پلی متیل متاکریلات (Polymethylmethacrylate): پلی متیل متاکریلات فیلری است که چین و چروکها را برای مدت طولانیتری از بین می برد. این ماده مصنوعی زیست سازگار زیر پوست به شکل یک توپ کوچک باقی می ماند تا شکل صاف و بدون چین و چروک پوست حفظ شود.
رایج ترین نوع فیلری که برای رفع چین و چروک پوست استفاده می شود هیالورونیک اسید است. این فیلر برای همه نوع پوستی مناسب است و نتایج سریع و قابل برگشتی هم بدست می دهد. اگر بعد از تزریق هیالورونیک اسید از نتیجه کار ناراضی بودید پزشک می تواند با تزریق هیالورونیداز دوباره پوست را به همان حالت قبل برگرداند.
8 بهترین دکتر متخصص تزریق چربی تهران و شهرهای بزرگ
