آیا به خاطر بدبویی دهان خود نگران هستید؟ اگر چنین مشکلی دارید، بهتر است که نگرانی را کنار بگذارید، زیرا افراد زیادی هستند که با مشکل بدبویی دهان دست و پنجه نرم می کنند. چیزی که ما در طول سال ها یاد گرفته و تجربه کرده ایم، این است که بوی بد دهان در بعضی از موارد همراه با سفید شدن زبان اتفاق می افتد. حال سوال اینجاست که چرا این دو اتفاق با یکدیگر رخ می دهند و علامت چه چیزی هستند. در ادامه با ما همراه باشید تا به پاسخ سوال خود برسید.
علت های بدبویی دهان
وضعیت های مختلفی مانند عفونت سینوسی می تواند عامل ایجاد یک لایه روی زبان بشود و بد بوییِ دهان را ایجاد کند. مصرف بعضی از مواد غذایی خاص هم می تواند این بوی بد را به وجود بیاورد. گروه های غذایی خاص مانند پیاز و سیر تاثیر طولانی مدتی روی طعم و بوی دهان دارند. (منبع)
اگر چه سیگار کشیدن هم یکی از علت های بدبویی دهان هست. زیرا تنباکو باعث ایجاد بوی بد دهان روی زبان و حتی دست ها می شود. این عادت به مرور دهان را خشک می کند. البته همیشه تنها علت بدبویی دهان نیست.
یک ترکیب فوق العاده موثر و جدید خانگی برای رفع بوی بد دهان و بهبود گوارش
بزاق هم موردی است که باید بررسی گردد، زیرا تولید بزاق باعث مبارزه با بدبویی دهان می شود. بزاق باکتری های موجود در سطح زبان و دندان را می شوید؛ بنابراین کمبود بزاق باعث می شود که دهان نتواند مواد آلوده را از خودش دور کند.
یکی دیگر از علت های بدبویی دهان بهداشت ضعیف است. اگر شما از دهان و دندان خود مراقبت نکنید، اجزای مواد غذایی داخل دهان می مانند، باعث پوسیدگی دندان می شوند و بوی خیلی بدی را ایجاد می کنند. اگر هنوز نمی دانید که روتین مناسب برای بهداشت دهان چیست، حتماً با دندانپزشک خود صحبت کرده و دستورالعمل های لازم را انجام دهید.
زبان سفید
دلیل سفید شدن زبان می تواند شبیه به دلایل بدبویی دهان باشد. گاهی اوقات به خاطر باکتری و مواد آلوده و سلول های مرده به دام افتاده در لابلای دندان و دهان و روی سطح زبان این اتفاق می افتد. به مرور زمان این باکتری ها رشد کرده و ورم می کنند و این التهاب به شکل لکه های سفید روی زبان، خودشان را نشان می دهند.
برای بهبود بدبویی دهان چه کار کنیم؟
به اندازه کافی آب بنوشید. شاید کمی برایتان کلیشه ای به نظر برسد اما آبرسانی به بدن می تواند مانع از تجربه بدبویی دهان بشود.
مصرف بعضی از غذا ها را قطع کنید. انجام این کار هم خیلی ساده است. به جای مواد غذایی بدبو کننده دهان، مواد خوشبو کننده مصرف کنید.
7 علت خونریزی لثه و بوی بد دهان+ 7 درمان خانگی
بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. دو بار در روز مسواک بزنید و حتماً نخ دندان استفاده کنید. اگر نمی دانید که روش درست نخ دندان کشیدن چگونه است؛ حتماً از دندانپزشک خود سوال کرده و یاد بگیرید.
جرمگیری دندان برای همه نیست اما اگر متوجه سفید شدن دندان شدید؛ حتماً از دندانپزشک بپرسید که آیا جرم گیری میتواند این وضعیت را بهبود ببخشد یا خیر.
چکاپ منظم نزد دندانپزشک داشته باشید.
نتیجه ای که میتوانیم از این مقاله بگیریم، این است که بدبویی دهان و سفید شدن زبان دو موضوعی هستند که روی یکدیگر تاثیر می گذارند و باید با هم برطرف شوند.
7 درمان بوی بد گلو (قطعی و همیشگی)
موادی که بوی بد دهان را درمان می کنند
- هل: بوی قوی و منحصربفرد هل میتواند هر بوی بد دهان را از بین ببرد. همچنین، به هضم غذا و مشکلاتی مانند نفخ معده کمک میکند.
- دارچین: دارچین مانع از رشد باکتری های عامل بو می شود. این همچنین سیستم گوارش را گرم و تحریک می کند. علاوه بر این، برای جلوگیری از فساد مواد غذایی بعنوان یک نگهدارنده طبیعی عمل می کند، به طوری که به افزایش ماندگاری خوشبو کننده دهان خانگی کمک می کند.
- میخک: میخک خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی دارد که به بهبودی و مبارزه با عفونتهای دهان کمک می کند.
- دانه های گشنیز بو داده: این ادویه هندی و گرم، طعم قوی و شدیدی را برای خوشبو کننده دهان به ارمغان می آورد.
- رازیانه: دانه های رازیانه بسیار خوشبو و حاوی آنتول هستند که خواص ضد میکروبی عالی علیه باکتری ها، قارچ ها و مخمرها دارد. علاوه بر این، رازیانه طعم شیرین خوبی دارد که پس از غذا به دهان احساس تازگی میبخشد.
- پودر زنجبیل خشک شده: زنجبیل خشک شده دارای خواص ضد باکتریایی است که با باکتری های عامل بوی بد دهان مبارزه میکند. همچنین، تولید بزاق دهان را تحریک می کند که این به طور طبیعی می تواند باکتری های دهان را از بین ببرد.
بلد باشید: 6 قرص رفع بوی بد دهان ناشی از معده