عوارض گل همیشه بهار+ طرز تهیه روغن گل همیشه بهار

در این مطلب هم از طب سنتی و هم از جدیدترین تحقیقات پزشکی راجب گل همیشه بهار کمک گرفته ایم تا شما را با خواص، عوارض جانبی، طرز مصرف اصولی و نکات مهم دیگر آشنا کنیم.

فواید در طب سنتی

اطباء سنتي آن را آذريون ناميده اند. طبيعت آن را گرم و خشك مي دانند. با قوه ترياقيت، مدر حيض، افزايش دهنده ميل جنسي، مقوي معده و كبد و دور كننده جانوران موذي است. در گزيدگي حشرات سودمند مي باشد. ديوسكوريد معتقد بوده كه استعمال آن از طريق واژن فوراً باعث سقط جنين مي شود. همچنين اثرات بهبود ورم، رفع انواعي از ريزش مو (همراه با سركه) بهبود سياتيك (خاكستر گياه با سركه) مقوي قلب، تسكين درد دندان، (عصاره ريشه گياه)، بهبود بواسير و درد مفاصل، باز كننده قاعدگي، خرد كننده سنگ كليه، بهبود يرقان، مفيد براي هيدروسفالي نوزادان و رفع اسپاسم نيز براي آن ذكر شده است.

فواید علمی ثابت شده

1- ارتقاء سلامت پوست

• افراد مبتلا به سرطان که با پرتو درمان می شوند، به radiation dermatitis مبتلا می شوند، که نوعی التهاب پوستی ایجاد می کند که باعث قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود.
• در مطالعات بالینی که بیش از 700 نفر در معرض تابش قرار گرفتند، کرم یا روغن گل همیشه بهار (Calendula officinalis) باعث کاهش خطر ابتلا به درماتیت و کاهش درد ناشی از اشعه شد.
• در 130 کودک مبتلا به بثورات ناشی از پوشک (درماتیت)، پماد گل همیشه بهار علائم (بثورات، آسیب بافتی) را کاهش داد.  با این حال، در آزمایشات بالینی با بیش از 300 کودک، درمان های جایگزین (بنتونیت، کرم روغن زیتون، شامپو، خاک رس) علائم بثورات ناشی از پوشک را سریع تر و بهتر از پماد همیشه بهار بهبود بخشید.
• استفاده از پماد گل همیشه ‌بهار موجب کاهش آسیب بافتی و بهبود شرایط پوستی (cheilitis exfoliating) که در یک مرد 18 ساله موجب خشک شدن پوست گردید، شد.
• در مطالعه سلولی دیگر، اسانس گل همیشه بهار باعث کاهش استرس اکسیداتیو، جلوگیری از پیری پوست و محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی ها بود.
  گل همیشه بهار همچنین با کاهش تورم و جلوگیری از التهاب پوستی، سلامت پوست را بهبود می بخشد.

2- بهبود زخم و درمان سوختگی

• در مطالعات بالینی با بیش از 200 نفر مبتلا به شرایط پا که باعث ایجاد جراحت یا پینه (مانند پای دیابتی) شد، عصاره گل همیشه بهار با مسدود کردن عفونت، موجب کاهش زخم ها، اندازه پینه ها، تقلیل درد، کاهش خارش و قرمزی شد.
• در چندین مطالعه بالینی با بیش از 150 نفر مبتلا به زخم های پوستی مزمن (زخم های مختلف یا پای دیابتی)، اسپری حاوی گل همیشه بهار، باعث کاهش تعداد زخم ها، بافت های مرده و بوی بد در کنار سرعت بخشیدن به بهبودی شد.
• در حیوانات (موش صحرائی، موش)، استفاده خوراکی و موضعی از گل همیشه بهار باعث افزایش تولید کلاژن، کاهش استرس اکسیداتیو و تسریع زخم ها و بهبود سوختگی شد.  عصاره گل همیشه بهار در سلول ها، کلاژن را افزایش داده و آنزیمی را که موجب شکستن کلاژن می شود (کلاژناز) را افزایش می دهد.
• گل همیشه بهار باعث رشد سلول هايي شد كه به ترميم و بازسازي بافت همبند (فيبروبلاست) كمك مي كنند و باعث تشكيل رگ هاي خوني جديد (آنژيوژنز) مي شوند.

3- افزایش سلامت دهان

• در یک مطالعه بالینی بر روی 240 فرد مبتلا به بیماری لثه (ژنژیویت)، استفاده از گل همیشه بهار دو بار در روز و به مدت 6 ماه، پلاک دندانی (توده باکتری ها)، خونریزی لثه را کاهش و موجب بهبود بیماری لثه شد.
• در یک مطالعه روی 60 نفر از افراد مبتلا به بیماری لثه (ژنژیویت)، آبکشی دهان با گل همیشه بهار، رزماری و زنجبیل دو بار در روز به مدت 2 هفته پلاک دندانی (توده باکتری ها) را کاهش داده و علائم را در مقایسه با دارونما بهبود بخشید.
• در 60 فرد مبتلا به التهاب دهان و زخم هایی که در پوشش دهان و زبان وجود دارد (لکوپلاکی دهان)، استفاده از ژل گل همیشه بهار در یک ماه اندازه زخم ها را کاهش داد.
• در 40 نفر با زخم های دهان و تورم و درد ناشی از رادیوتراپی، شستشو دهنده دهان حاوی گل همیشه بهار، علائم را کاهش داده و طی 6 هفته زخم ها را معالجه کرد.
• در سلول ها، عصاره ریشه گل همیشه بهار رشد باکتری های ایجاد کننده عفونت های دهان، دندان ها و لثه را از بین می برد.

4- کمک به مبارزه با عفونت ها

• در یک مطالعه بالینی روی 150 زن مبتلا به عفونت قارچی واژینال (کاندیدیازیس)، پماد واژینال گل همیشه بهار به مدت 30 – 35 روز باعث کاهش فراوانی علائم و بهبود عملکرد جنسی در مقایسه با درمان معمول (کلوتریمازول) شد.
• در مطالعات بالینی با بیش از 270 کودک مبتلا به عفونت گوش، 5 قطره از محلول گیاهی حاوی گل همیشه بهار و گیاهان دیگر (سیر، گل ماهور، گل راعی، اسطوخودوس، ویتامینE ، گل ماهور اروپایی) باعث کاهش بهتر درد گوش نسبت به قطره های گوش شد.
• گل همیشه بهار همچنین انواع باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها را می کشد.

5- رهایی از گرفتگی ها

• در 72 زن جوان مبتلا به گرفتگی قاعدگی، استفاده از گل همیشه بهار و کاربرد موضعی روغن نعناع (ماساژ شکم) باعث کاهش گرفتگی و درد قاعدگی و خونریزی قاعدگی و نیاز به مسکن ها در دوران قاعدگی شد.
• در مطالعات حیوانی (خوکچه هندی، خرگوش، موش) هر دو گل همیشه بهار و جعفری فرانسوی، اسپاسم های عضلانی را تسکین داده و باعث کاهش درد در معده و روده می شوند.

6- کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو

• در موش هایی که در معرض دود سیگار قرار دارند، گل همیشه بهار باعث افزایش تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی و ویتامین ها (سوپراکسید دیسموتاز، گلوتاتیون پراکسیداز، بتاکاروتن، ویتامینA ، ویتامینC ) شد و از آسیب دیدگی سلولی جلوگیری کرد.
• در مطالعات سلولی، عصاره گل همیشه بهار، NF-κB یک مجموعه پروتئین التهابی را مسدود کرد.
• در سلول ها، گل همیشه بهار و جعفری فرانسوی، IL-10 و لنفوسیت ها را افزایش می دهند، که برای عملکرد سیستم ایمنی مهم هستند.
• در مطالعات سلولی، مولفه های موجود در کلیه گل های همیشه بهار باعث کاهش استرس اکسیداتیو شدند.

7- توانایی محافظت از کبد و معده

گل همیشه بهار التهاب معده و بیماری های کبد را بهبود می بخشد. گل همیشه بهار همچنین از زخم های معده جلوگیری کرده و از معده موش در برابر الکل و مواد مخدر محافظت کرد:

• افزایش تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی
• کاهش استرس اکسیداتیو
• کاهش التهاب کبد و معده

8- توانایی جلوگیری از افسردگی

در موش صحرائی و موش، هر دو نژاد گل همیشه بهار، همیشه بهار آفریقایی و مکزیکی، به کاهش افسردگی و استرس و افزایش تحرک کمک کردند. ترکیبات فعال زیستی موجود در گل همیشه بهار (روتین، کوئرستین، دی متیل-فروکسین) ممکن است از افسردگی جلوگیری کنند با:

• افزایش سطح سروتونین، انتقال دهنده عصبی شادی
• مسدود کردن مونوآمین اکسیداز(MAO-A) ، آنزیم مغزی که انتقال دهنده های عصبی مانند نورآدرنالین، آدرنالین، سروتونین و دوپامین را تجزیه می کند.

لینکهای بسیار مفید

• بهترین و جدیدترین روشهای طبیعی پاکسازی ریه
• 8 تا از بهترین روشهای گیاهی تقویت و پاکسازی کلیه
• خواص علمی زیره سیاه، عوارض، طرز مصرف

9- کمک به دیابت

در موش های دیابتی، گل همیشه بهار قند خون را کاهش داد، یادگیری و اختلال حافظه ناشی از دیابت را بهبود بخشید و باعث کاهش وزن بدن شد.
در موش های دیابتی، گل همیشه بهار، لیپاز بالا و میزان کراتین کیناز را کاهش داد، در حالی که سطح آمیلاز پایین را افزایش می دهد. این آنزیم ها با چاقی، دیابت و التهاب مرتبط هستند. درمجموع، گل همیشه بهار ممکن است به روش های زیر در مبارزه با دیابت کمک کننده باشد:

• کاهش سطح قند خون بالا (گلوکز)
• کاهش لیپاز بالا، آنزیمی که چربی های خون را تجزیه می کند
• کاهش کراتین کیناز بالا، آنزیمی که در تولید انرژی دخیل است
• سطح آمیلاز پایین را افزایش می دهد، آنزیمی که کربوهیدرات های پیچیده را تجزیه می کند

10- محافظت از قلب

مقادیر زیاد چربی خون و فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در موش صحرایی، گل همیشه بهار (Calendula officinalis) کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون را کاهش داد.

در یک مطالعه استفاده از گل همیشه بهار بر روی قلب با کاهش جریان خون، ضربان قلب و جریان خون را تحریک کرد. همچنین باعث کاهش مرگ سلول های عضلانی قلب و جلوگیری از حمله قلبی شد. گل همیشه بهار به طرق زیر از قلب محافظت می کند:

• کاهش چربی خون و فشار خون – مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی
• با افزایش جریان خون و تحریک ضربان قلب، خطر حملات قلبی را کاهش می دهد، حتی اگر سطح

اکسیژن کم باشد (به سلول های ماهیچه ای کمک می کند که طولانی تر زنده بمانند).

11- دورکننده حشرات

در 4 مرد، روغن گل همیشه بهارو روغن گل تلفونی پشه ایجاد کننده انگل مالاریا را دور کرد. با این حال، اثرات دفع کنندگی کوتاه تر از اشکال شیمیایی مانند(DEET) به طول انجامید. گل های همیشه بهار می تواند حشرات زیر را دفع کند:

• پشه ها
• کنه ها
• ساس رختخواب
• ساس ، که می تواند باعث بیماری انگلی شود (بیماری شاگاس)
• کک و مگس هایی که باعث ایجاد عفونت در گربه ها و سگ ها می شوند
• انگل ها و حشرات مضر برای سبزیجات و گیاهان

عوارض جانبی

آلرژی: افرادی که به گیاهان خانواده گل مروارید یا آفتابگردان حساسیت دارند، از قبیل ابروسیا، گل داودی، بابونه و گل سرخارگل، باید از محصولات گل همیشه بهار اجتناب کنند، زیرا مصرف آن ها ممکن است باعث واکنش های آلرژیک جدی (شوک آنافیلاکتیک) شود.

بارداری: مصرف خوراکی گل همیشه بهار در موش ها در دوران بارداری سمی بود. همچنین باعث زایمان زودرس در خرگوش ها و خوکچه های هندی شد.

• به خانم های باردار یا شیرده توصیه می شود که از تمام محصولات حاوی گل همیشه بهار اجتناب کنند. از همیشه بهار خوراکی نیز باید به شدت پرهیز شود، در حالی که موارد موضعی (کرم / ژل) نیز احتمالا ناامن است.
• داروهای آرامبخش: گل همیشه بهار خاصیت آرامبخش دارد و ممکن است باعث خواب آلودگی شود. مصرف گل همیشه بهار همراه دیگر داروهای آرامبخش ممکن است باعث سستی یا خواب آلودگی بیش از حد شود. توصیه می شود از مصرف گل همیشه بهار با کلونازپام، لورازپام، فنوباربیتال، زولپیدم و سایر داروهای آرامبخش یا ضد تشنج خودداری کنید.
• داروهای کاهش دهنده فشار خون: گل همیشه بهار در موش ها، فشار خون را کاهش داد. مصرف این ترکیب با داروهای کاهش دهنده فشار خون ممکن است منجر به افت فشار خون شود.
• داروهای کاهش دهنده قند خون: گل همیشه بهار در موش ها، سطح قند خون را کاهش داد. مصرف این ترکیب با داروهای کاهش دهنده قند خون ممکن است قند خون را بیش تر کاهش دهد.
• داروهای کاهش دهنده کلسترول: گل همیشه بهار در موش صحرایی، کلسترول مجموع و کلسترول LDL را کاهش داد. ترکیب آن با داروهای کاهش دهنده کلسترول ممکن است این اثر را افزایش دهد.

طرز تهیه روغن گل همیشه بهار

مواد مورد نیاز:

• یک چهارم فنجان از گل های گل همیشه بهار (Calendula officinalis)
• نصف فنجان روغن زیتون (یا روغن آووکادو یا روغن بادام)

دستورالعمل:

1- گلبرگ های گل همیشه بهار را در یک شیشه تمیز و خشک قرار دهید.

2- به اندازه کافی روغن زیتون بریزید تا گلبرگ ها حدود 2.5 سانتی متر با روغن پوشانده شوند.

3- درب شیشه را محکم ببندید و به مدت 4 – 6 هفته مقابل خورشید بگذارید. یک بار در روز شیشه را تکان دهید. روغن زیتون به رنگ طلایی تغییر خواهد کرد.

4- بعد از 4 – 6 هفته، گیاهان را با مخلوط کن قاطی کنید و مایع را درون یک شیشه تمیز و خشک بریزید.

5- شیشه را از مقابل نور خورشید بردارید و ترجیحا در یک کابینت تاریک و خنک نگه دارید.

نکته: اگر نمی خواهید 4 – 6 هفته صبر کنید، یک روش سریع تر وجود دارد. می توانید خیلی راحت گل همیشه بهار و روغن زیتون را به آرامی به مدت 2 – 6 ساعت در یک حمام آب گرم (بن ماری) گرم کنید. سپس مایع را صاف کرده و آن را درون یک شیشه تمیز ریخته و در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید.

دستورالعمل تهیه پماد گل همیشه بهار

مواد مورد نیاز:

• 120 میلی لیتر روغن گل همیشه بهار
• 30 میلی لیتر موم زنبور عسل
• 10 قطره یا بیش تر از روغن اسانس اسطوخودوس 100 درصد خالص (اختیاری)

دستورالعمل:

1- روغن گل همیشه بهار را در یک حمام آب گرم (بن ماری) روی حرارت کم قرار دهید.

2- موم زنبور عسل را به آن اضافه کنید و به آرامی بجوشانید تا موم ذوب شود.

3- بعد از ذوب شدن، مخلوط را از روی حرارت برداشته و 10 قطره روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

4- مخلوط را در یک شیشه تمیز بریزید و درب آن را ببندید و بگذارید خنک شود.

5- هرچه مخلوط خنک تر شود، ضخیم تر می شود.

6- پماد گل همیشه بهار برای استفاده آماده است.

ویدیوی خواص گل همیشه بهار