17 میوه با بالاترین میزان فیبر که باید در رژیم غذایی تان بگنجانید!
بدون دیدگاه
فیبر محلول معمولا در لوبیا، حبوبات، آجیل، جو و بعضی از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. فیبر نامحلول…
20 غذایی که حتما باید در رژیم غذایی بارداری خود بگنجانید (تحقیقات جدید)
یک رژیم غذایی سالم و مغذی برای سلامت یک زن باردار و کودک ضروری است. آنچه که او می خورد…
یک رژیم غذایی موثر و کاملا بهینه برای درمان چربی کبد (تحقیقات جدید)
اگر مبتلا به بیماری کبد چرب هستید، بدان معنی است که در کبد بیش از حد چربی دارید، این چربی…
بهترین و جدیدترین رژیم گیاه خواری بدون ضربه زدن به بدن و پوست
در این مطلب از نظر چندین فوق تخصص و مجله پزشکی کمک گرفته ایم تا بهترین رژیم گیاه خواری بدون…
موثرترین رژیم لاغری سریع یک ماهه برای افراد بزرگسال (تحقیقات جدید)
از چندین مجله معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا کمک گرفتیم تا موثرترین رژیم لاغری سریع و بدون عوارض برای افراد…
جدیدترین و بهترین رژیم غذایی برای روشن شدن پوست (توسط محققان دانشگاه کرنل)
همه ی ما میدانیم که با استفاده از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی میتوان پوست سالمی داشت؛ اما بهتر…