بهترین رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد در معرض دیابت
بدون دیدگاه
برای کسانی که در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، تغییر در شیوه زندگی برای بهبود سلامت از اهمیت…
ادامه مطلب
رژیم غذایی با فیبر بالا، نمونه 7 روزه و نکات مهمی که باید بدانید!
دلیل شما برای خوردن غذاهای حاوی فیبر بالا چیست؟ کاهش وزن، کاهش قند خون و مبارزه با یبوست و ……
ادامه مطلب
بهترین غذاهای قلیایی کننده که بدن شما را زنده میکنند! (رژیم آلکالاین)
اسیدها دارای pH کمتر از 7 هستند در حالی که قلیاها pH بیش از 7 دارند. اسیدها ترش مزه هستند…
ادامه مطلب
رژیم غذایی معروف به GOLO، بدن خود را سم زدایی، سالم و پرانرژی کنید!
در جامعه امروز ، اکثر افراد سبک زندگی شلوغ و کم تحرکی دارند. فشار کار ، مراقبت از خانواده ،…
ادامه مطلب
رژيم لاغری سه روزه ارتش آمریکا +لیست غذاهای خوب و بد
رژیم 3 روزه نظامی برنامه ای است که برای کمک به کاهش وزن سریع در نظر گرفته شده است. این…
ادامه مطلب
بهترین رژيم 2 روزه شوک +5 روزه مدیترانه ای (سم زدایی و تعادل وزن در 7روز!)
رژیم دو روزه یک برنامه کاهش وزن است که نتایج چشمگیری در هنگام رژیم فردی برای 2 روز متوالی در…
ادامه مطلب
رژیم غذایی معروف به تعمیر 21 روزه! در 3 هفته 10 کیلو وزن کم کنید!
برنامه تعمیر 21 روزه به محاسبه مقدار کالری مورد نیاز هر فرد و همچنین به تعیین اختصاص بودجه و کمک…
ادامه مطلب
رژیم 7 روزه جنرال موتورز برای کاهش 7 کیلوگرمی (روش اصولی بدون عوارض)
رژیم جنرال موتورز یکی از رژیم های بحث برانگیز سال های اخیر است و نتایجی تقریبا غیرواقعی را به شما…
ادامه مطلب
رژیم غذایی سوپ کلم! تنظیم وزن، ارتقای سلامتی و سم زدایی بدن در زمان کوتاه
امروزه اکثر مردم علاقه مند به یافتن بهترین و موثرترین راه برای حفظ سلامت خود هستند. هر کس با توجه…
ادامه مطلب
مهمترین نکات رژیم غذایی مایعات برای لاغری بدون عوارض+5 ماده غذایی موثر
در این رژیم غذایی آبمیوه ها و سوپ ها، جایگزین، تمام وعده های غذایی می شود. این روش به عنوان…
ادامه مطلب