احساس سرگیجه برای هر کسی ممکن است پیش بیاید، اما بعضی ها بیشتر از بقیه دچار این اتفاق می شوند. بسته به علت سرگیجه، این عارضه می تواند موقتی باشد؛ اما اگر احساس ضعف کردید یا واقعا هوشیاری خودتان را از دست دادید در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کنید. اگر شما هم جزو کسانی هستید که وقتی از جایتان بلند می شوید و می ایستید سرگیجه می گیرید و نمی دانید علتش چیست با مطلب امروز ما همراه باشید.
چرا سرگیجه می گیریم؟
وقتی فرد احساس می کند که در شُرف غش کردن است به آن «پیش سنکوپ» (presyncope) گفته می شود و با سرگیجه و ضعف همراه است. پیش سنکوپ در واقع حالت خفیفی از شوکه شدن است و زمانی اتفاق می افتد که برای یک لحظه خون، اکسیژن و گلوکز کافی برای عملکرد صحیح مغز در اختیار آن قرار نمی گیرد.
حتما بخوانید: چه غذاها و خوراکی هایی برای سردرد و میگرن مضر یا مفید هستند؟
علل شایع سرگیجه و سبکی سر
معمولا وقتی فرد دچار پیش سنکوپ می شود، بعد از رد کردن آن به روال عادی زندگی ادامه می دهد و این عارضه را جدی نمی گیرد؛ اما این کار درستی نیست. چون احساس سرگیجه می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. بنابراین همیشه بهترین کار این است که به پزشک مراجعه کنید، مخصوصا به این دلیل که سرگیجه ممکن است به خاطر یک بیماری زمینه ای باشد.
علت هایی که می توانند باعث سرگیجه و پیش سنکوپ شوند عبارتند از:
1- هیپوتانسیون ارتواستاتیک (کاهش فشار خون بعد از ایستادن)
هیپوتانسیون ارتواستاتیک (Orthostatic hypotension) که به آن افت فشار خون وضعیتی هم گفته می شود، موقعی بروز می کند که می خواهید خیلی سریع از جایتان بلند شوید و بایستید. این اتفاق برای هر کسی ممکن است بیفتد و با افزایش سن یا مصرف برخی داروهای خاص احتمال وقوع آن هم بیشتر می شود.
2- آریتمی قلب
آریتمی قلب که به آن ضربان قلب غیر طبیعی هم گفته می شود زمانی رخ می دهد که قلب شما خیلی سریع، خیلی آهسته و یا طوری می زند که باعث کاهش ناگهانی خونرسانی به مغز میشود. هر کدام از این موارد می توانند احساس ضعف و سرگیجه در شما ایجاد کنند.
3- مصرف دارو
مصرف برخی داروها که برای درد، بیماری های قلبی و فشار خون بالا تجویز می شوند روی سیستم گردش خون شما اثر می گذارد و در نتیجه سرگیجه می گیرید. اگر از چنین داروهایی استفاده می کنید و زیاد دچار سرگیجه می شوید حتما با پزشکتان در این مورد صحبت کنید تا در صورت لزوم میزان داروهایتان را کاهش بدهد.
4- کم آبی بدن
عدم مصرف مایعات کافی باعث بروز احساس تهوع، ضعف، سرگیجه، فشار خون پایین و غش می شود. خبر خوب این است که با آبرسانی دوباره به بدن به سرعت این علائم کاهش می یابند و از بین می روند.
5- کم خونی
کم خونی به معنای کمبود گلبول های قرمز سالم یا هموگلوبین در خون است. این گلبولها وظیفه اکسیژن رسانی به اندامها و از جمله مغز را به عهده دارند. علامت بارز کم خونی احساس خستگی است، اما می تواند باعث ضعف و سرگیجه هم بشود.
6- نوروپاتی اتونومیک
نوروپاتی اتونومیک (Autonomic neuropathy) نوعی بیماری عصبی است که سیگنالهای الکتریکی بین مغز و قلب، رگ های خونی و غدد عرقی را مختل می کند. اثر این بیماری روی ضربان قلب و فشار خون باعث ایجاد احساس غش و سرگیجه در شما می شود.
7- استرس و حملات پانیک
آیا تا به حال دچار حمله پانیک یا همان وحشت زدگی شده اید؟ در چنین مواقع تنفس شما سریعتر و عمیقتر می شود و هر دوی این موارد می توانند باعث بروز احساس سرگیجه و سبکی سر شوند.
وقتی سرگیجه می گیریم باید چه کار کنیم؟
اگر دچار احساس سرگیجه و سبکی سر شدید دراز بکشید یا بنشینید و سرتان را بین زانوهای خود قرار دهید. مهمترین کاری که موقع احساس ضعف و سرگیجه باید انجام بدهید این است که به جای امنی بروید. این کار باعث می شود در صورت از دست رفتن هوشیاری، از آسیب ناشی از افتادن یا ضربه زدن خوردن به سرتان جلوگیری شود.
حتما بخوانید: 10 دلیل سرگیجه، داروهای موثر و حرکات ورزشی
بعد از اینکه سرگیجه تان تمام شد و حالت عادی و نرمالی پیدا کردید حتما به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش و معاینه دقیق علت سرگیجه شما مشخص شود.
1 دیدگاه. همین الان خارج شوید
سلام خدمت آقای دکتر،،آیا در آزمایش خون که برای تیروئید داده پیشه،میشه گفت که در همون آزمایش مواردی اضافه بشه که علت سرگیجه مطلقا معلوم و رفع بشه؟؟؟ الان دکتری که پیش او میرم دکتر غدد هست و شاید ربطی به سرگیجه نداشته باشه ممنونم راهنمایی کنید