مدام گلوی تان را صاف می کنید؟ 4 علت اصلی و درمان ساده

آیا تا به حال احساس کرده اید باید مخاطی که به طور آزار دهنده در پشت دهانتان قرار دارد را صاف کنید؟ اکثر ما گاهی این کار را انجام می دهیم. این حس معمولا هنگام سرماخوردگی فقط چند روز طول می کشد. (مطلب به نقل از مجله معتبر دانشگاه هاروارد نقل شده است)

اما اگر صاف کردن گلو هفته ها یا ماه ها با شما بماند، چه اتفاقی می افتد؟ این حس آزار دهنده ممکن است برای فردی که مشکل دارد ؛ ناراحت کننده باشد و صدایش هم دوستان و خانواده را آزار بدهد.

پس چه چیزی باعث ایجاد خلط پشت گلو می شود؟ دلایل زیادی وجود دارد، اما من در این مقاله چهار تا از مقصر های اصلی را معرفی می کنم. صاف کردن گلویی که بیش از دو تا سه هفته طول بکشد، باید توسط یک متخصص بررسی شود.

آبریزش از عقب بینی

ریزش اخلاط از عقب بینی و سینوس ها احتمالا شایع ترین علت صاف کردن گلو است.

بینی شما برای کمک به پاک کردن عفونت ها و آلرژن ها یا در پاسخ به محرک هایی مثل هوای سرد، مخاط می سازد. آبریزش مکرر بینی می تواند بسیار آزار دهنده باشد. همان طور که مخاط می تواند از سمت جلوی بینی ریزش داشته باشد، ممکن هم هست از پشت بینی به سمت گلو ریزش کند و گاهی به تار های صوتی نزدیک شود. اگر مخاط بیش از حد غلیظ شود که نتوانیم آن را قورت بدهیم؛ سعی می ‌کنیم آن را با صدای بلند “اهم” یا سرفه خارج کنیم!

حتما بخوانید: 9 نوع سرفه رایج در ایران: علائم، علت ها

راه حل: بهترین راه حل برای این مشکل، درمان علت آبریزش از پشت بینی است. یک راه آسان برای انجام این کار این است که شستشوی بینی را با یک نتی پات امتحان کنید. اگر بهبودی مشاهده نکردید، انواع مختلف اسپری بینی می تواند کمک کننده باشد. بهتر است در مورد این گزینه ها با یک متخصص بهداشت صحبت کنید، زیرا برخی از اسپری ها ممکن است باعث بدتر شدن علائم شما شوند. نکته کلیدی این است که بفهمیم چه چیزی باعث تولید بیش از حد مخاط می شود.

رفلاکس

یکی دیگر از علل شایع صاف کردن گلو رفلاکس حنجره (LPR) است . اسید موجود در معده به هضم غذا کمک می کند. اما اسید اضافی معده گاهی اوقات به سمت لوله ای به نام مری که گلو را به معده متصل می کند، جریان می یابد. این اسید ممکن است روی تارهای صوتی یا گلو پاشیده شود و باعث تحریک گلو و در نتیجه صاف کردن گلو توسط شما شود.

همه افراد مبتلا به رفلاکس اسید احساس سوزش در گلو را تجربه نمی کنند . همچنین همه افراد سوزش سر دل که نشانه اصلی یک بیماری مرتبط به نام بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) است را ندارند. برخی از افراد فقط حس می‌کنند که باید گلوی شان را صاف کنند یا سرفه‌ های مداوم دارند.

راه حل : خوردن یک رژیم غذایی ضد رفلاکس و دراز نکشیدن تا مدت کوتاهی بعد از صرف غذا، ممکن است در برخی موارد کمک کننده باشد. اکثر افراد مجبورند برای چند هفته یا چند ماه از دارو برای کاهش ترشح اسید معده استفاده کنند.

حتما بخوانید: انواع خلط سینه نشانه چیست؟ هشدارها و همه نکات مهم

دارو ها

گروهی از دارو های قلب و فشار خون هم می توانند باعث صاف کردن گلو شوند. این دارو ها مهارکننده های ACE نامیده می شوند. نکته خنده دار این است که این دارو ها حتی بعد از سال ها مصرف روزانه بدون این که علامتی داشته باشید هم این حس را در شما به وجود خواهند آورد. اگر این دلیل خلط پشت گلوی تان است، یک راه حل بدون دردسر برایش وجود دارد. این احساس بعد از قطع دارو کاملا از بین می رود، البته در برخی موارد ممکن است چند هفته طول بکشد تا تسکین یابد. خیلی مهم است که قبل از قطع داروی تجویز شده با پزشک تان صحبت کنید، بعد می توانید سراغ داروی دیگری بروید.

مشکلات عصبی

آسیب دیدن اعصاب مسئول احساس اطراف گلو هم یکی دیگر از دلایل احتمالی است . درمان این مشکل دشوارتر است و معمولا بعد از رد کردن احتمالات دیگر تشخیص داده می شود. مردم معمولا این نوع صاف کردن گلو را برای چندین سال با خودشان دارند.

راه حل : شاید لازم باشد یک تیم از پزشکان گوش، حلق و بینی و متخصصان مغز و اعصاب مشکل را بررسی کنند. دارو هایی که روی نحوه درک احساسات تاثیر می گذارند، می توانند کمک کننده باشند.

دلایل زیادی برای صاف کردن گلو وجود دارد. به طور مثال برخی از افراد با صاف کردن مکرر گلوی شان تیک می گیرند. توجه به هر سر نخی که به علت اصلی مربوط باشد، می تواند کمک کند. شاید مدام صاف کردن گلو فقط در فصل بهار اتفاق بیفتد که نشان دهنده آلرژی است. شاید هم علت رفلاکس بعد از نوشیدن قهوه باشد.

حتما بخوانید: 3 تا از بهترین روش های گیاهی-طبیعی درمان خلط گلو

بررسی دقیق و یادداشت کردن مواقعی که این اتفاق برایتان می افتد می تواند به روشن کردن مشکل و رسیدن به راه‌حل ‌های احتمالی آن کمک کند . اغلب اوقات، زمانی که علت نا شناخته باقی می ماند، پزشک ممکن است یک آزمایش برای تان تجویز کند.