خانه > دیسک کمر، گردن، مفاصل > درد روی پا، علت، تشخیص، روش درمان خانگی و نکات مهم دیگر
درد روی پا

درد روی پا، علت، تشخیص، روش درمان خانگی و نکات مهم دیگر

پاها علاوه بر عضله و استخوان، از تاندون و رباط هم تشکیل شده اند. این قسمتها در طول روز، کل وزن بدن را حمل میکنند. پس درد پا وضعیت نسبتا شایعی است. گاهی اوقات این درد روی پا ایجاد میشود که این میتواند موجب مشکل در راه رفتن و حتی ایستادن شود. بسته به علت و شدت آسیب احتمال، این درد میتواند ملایم تا شدید باشد.

عوامل ایجاد کننده ی درد روی پا چیست؟

درد روی پا میتواند علل مختلفی داشته باشد. شایعترین علت آن فعالیت زیاد مانند دویدن، پرش یا لگد زدن میباشد.

عواملی که موجب درد روی پا میشوند عبارتنداز:

  • تاندونهای بازکننده: التهاب این تاندونها موجب درد و ورم میشود. این شرایط ازطریق فعالیت بیش ازحد یا استفاده از کفشهای تنگ ایجاد میشود.
  • سندروم سینوس تارسی: سینوس تارس یک کانال کوچک استخوانی است که بین استخوان های قاپ (تالوس) و پاشنه قرار گرفته است. بر اثر فشار های زیادی که به مچ پا وارد میشود، بر اثر چرخش شدید پا به خارج و یا بر اثر مشکلات پا (مانند صافی کف پا) این بیماری ایجاد میشود. سینوس تارسی موجب درد روی پا و مچ میشود.
  • شکستگی استخوانهای پا: درد میتواند ناشی از استخوانهای متاتارس در کف پا ایجاد شود. این شکستگی علایمی مانند تورم ایجاد میکند.

دیگر دلایل درد روی پا عبارتنداز:

  • نقرس، این بیماری میتواند موجب دردهای ناگهانی و شدید در پا شود.
  • اسپور استخوانی، به معنای افزایش دردناک رشد استخوان است.
  • نوروپاتی محیطی که بمعنای التهاب چندین عصب محیطی مختلف است. این بیماری موجب درد، لرزش و بیحسی پاها میشود که تا ساق پا هم گسترش میابد.
  • تداخل عصب پرونئال معمولی که نوعی اختلال در شاخه ای از عصب سیاتیک است و میتواند موجب درد و ضعف در پا و روی پا شود.

حتما بخوانید: درد انگشت پا نشانه چیست؟ درمان خانگی و نکات بسیارمهم

روش تشخیص درد چگونه است؟

اگر با وجود درمانهای خانگی، درد طول کشیده بیشتر از 1 هفته دارید باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر درد مانع راه رفتن و موجب سوزش، بیحسی و علایم دیگر میشود یه پزشک مراجعه کنید. میتوانید به پزشک عمومی مراجعه کنید تا او شما را به یک متخصص ارجاع دهد.

پزشک، درمورد همه ی علایم از شما سوال میپرسد. او همچنین درمورد فعالیت فیزیکی و آسیبهای قبلی به پا و قوزک سوالاتی خواهد پرسید. ممکن است پزشک پاها را معاینه ی فیزیکی کند تا محل دقیق درد را پیدا کند. همچنین ممکن است از شما بخواهد پاهارا بالا ببرید تا میزان حرکت پا را ببیند.

اگر پزشک به شکستگی یا اسپوراستخوان مشکوک شد، عکس برداری انجام میدهد. دیگر آزمایشاتی که ممکن است پزشک انجام دهد عبارتنداز:

  • آزمایش خون که در آن به بیماریهایی مانند نقرس پی میبرد.
  • ام آر آی برای مشخص کردن آسیب به اعصاب محیطی.

روش درمان درد چگونه است؟

بدلیل اینکه پاها کل وزن بدن را تحمل میکنند، یک آسیب کوچک میتواند شدیدتر شود. درمان سریع به محض تشخیص صدمه ضروری خواهد بود. درمان به علت درد بستگی دارد و شامل موارد زیر است:

  • فیزیوتراپی که میتواند بیماریهایی مانند نوروپاتی محیطی، آسیب تاندونهای بازکننده و تداخل عصب پرونئال معمولی را درمان کند.
  • داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و دیگر داروهای ضدالتهاب که موجب کاهش التهاب از جمله التهاب ناشی از نقرس میشود.
  • درمانهای خانگی

درمانهای خانگی در بسیاری از موارد میتوانند کمک کننده باشند:

  • وقتی متوجه درد پا شدید، استراحت کنید
  • از فعالیتهایی مانند دویدن یا ورزشهایی مانند پرش و بسکتبال که موجب فشار به پا میشوند اجتناب کنید
  • برای تسکین درد روزی دوبار بمدت 10-15 دقیقه برروی پاهایتان یخ بگذارید
  • هنگام پیاده روی از کفشهای استاندارد و سایز پا استفاده کنید.

حتما بخوانید: 16 تا از بهترین داروهای گیاهی برای درمان سریع و قطعی معده درد عصبی

حرف آخر

بیشتر دردهای روی پا قابل درمانند و باید قبل از بدتر شدن درد و بیماری درمان شوند. استفاده از روشهای درمان خانگی میتواند کمک کننده باشد. اگر باوجود انجام روشهای خانگی بیشتر از 5 روز بهبودی مشاهده نشد، به پزشک مراجعه کنید.

رایج ترین مشکلات پا

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست