خانه » تقویت قوای عمومی » چگونه می توان فهمید که خستگی آدرنال دارید؟ (دکتر ECCLES)
خستگی آدرنال

چگونه می توان فهمید که خستگی آدرنال دارید؟ (دکتر ECCLES)

دکتر ECCLES که پروفسور آمریکایی در زمینه تخصص داخلی ست مواردی را که به عنوان خستگی آدرنال تشخیص داده می شوند توضیح داده است که آن را برایتان ترجمه کرده ایم.

آیا می توانید به یک یا تعداد بیشتری از سوالات زیر جواب مثبت بدهید؟

  • بدون هیچ دلیلی خسته می شوید؟
  • صبح به زحمت از خواب بیدار می شوید؟
  • برای ادامه کار به قهوه، میان وعده های شور یا شیرینی نیاز دارید؟
  • احساس از کار افتادگی و استرس می کنید؟
  • آیا تلاش می کنید تا با خواسته های روزمره زندگی کنار بیایید؟
  • آیا نمی توانید از استرس یا بیماری باز گردید؟
  • زیاد تفریح و سرگرمی ندارید؟
  • تمایل جنسی شما کاهش پیدا کرده است؟

اگر پاسختان به یک یا چند سوال مثبت است، ممکن است به خستگی آدرنال دچار شده باشید. پروفایل استرس آدرنال یک روش قدرتمند و دقیق غیر تهاجمی است که سطح بیولوژیکی هورمون های مهم استرس بدن، کورتیزول و DHEA را ارزیابی می کند.

این پروفایل به عنوان ابزاری مهم برای کشف عدم تعادل بیوشیمیایی ناشی از اضطراب، افسردگی، خستگی مزمن، چاقی، دیس گلیسمی (مشکلات کنترل قند خون) و تعدادی دیگر از شرایط بالینی به کار می رود.

هورمون های کورتیزول غدد آدرنال وDHEA عملکردهای زیر را تحت تاثیر قرار می دهند:

  • متابولیسم
  • عملکرد تیروئید
  • پاسخ ضد التهابی
  • مقاومت در برابر استرس

تغییر مقدار کورتیزول و DHEA می تواند موجب تاثیرات عمیق زیر شود:

  • سطح انرژی
  • مقاومت در برابر بیماری
  • حالات عاطفی
  • حس عمومی بهزیستی

اگرچه هردو DHEA و کورتیزول توسط قشر آدرنال تولید می شوند، اما اقدامات متضاد زیادی را نشان می دهند.

کورتیزول

بسیاری از اقدامات فیزیولوژیکی کورتیزول ها به سمت جذب ذخایر در نظر گرفته شده اند. کورتیزول در پاسخ به فشارهای جسمی، فیزیولوژیکی و یا روانی در مقادیر زیادی آزاد می شود.

وقتی که عوامل استرس زا باقی بماند، ترشح گلوکوکورتیکوئیدها طولانی می شود و منجر به ناسازگاری قشر آدرنال و هایپرپلازی آدرنال می شود.

C:\Users\Danei\Desktop\axe chaman\New folder (2)\2.gif

کورتیزول اضافی می تواند به طور انحصاری بر موارد زیر تأثیر بگذارد:

  • بافت استخوان و ماهیچه
  • عملکرد تیروئید
  • عملکرد قلبی عروقی
  • کنترل وزن
  • خواب
  • تنظیم گلوکز
  • سیستم ایمنی
  • پیری

در طول زمان، ترشح کورتیزول می‌تواند مختل شود که منجر به ناتوانی در پاسخ به تنش های زیر می ‌شود:

  • خستگی مزمن
  • مشکلات قاعدگی
  • آلرژی
  • آرتروز

DHEA بر خلاف کورتیزول، اکثر اقدامات آنابولیک را انجام می دهد و واکنش استرس بدن را متعادل می کند.

عملکردهایDHEA :

  • بستر را برای سنتز هورمون های جنسی فراهم می کند.
  • در برابر شرایط دژنراتیو مرتبط با پیری محافظت ایجاد می کند.
  • عملکرد سیستم ایمنی و تولید انرژی را تحت تأثیر قرار می دهد.
  • حساسیت به انسولین، عملکرد تیروئید، سنتز پروتئین و غیره را تحت تأثیر قرار می دهد.

عدم توازن DHEA با عوامل زیر به هم وابسته هستند:

  • نقص ایمنی
  • سرطان
  • افسردگی
  • اختلال هراس
  • مقاومت به انسولین
  • چاقی
  • بیماری آلزایمر

اگر به یکی از سؤالات فوق پاسخ مثبت دادید، دکتر ECCLES می تواند سطح هورمون شما را آزمایش کند تا ببیند از خستگی آدرنال رنج می برید یا خیر.

ویدیوی کوتاه زیر را حتما ببینید

 

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست