16 درمان خانگی بواسیر در زنان (قطعی و سریع)

بواسیری که اصطلاح پزشکی آن هموروئید است؛ یک وضعیت جدی است که در جوانان اتفاق می ‌افتد و می ‌تواند باعث ورم رگ‌ ها در قسمت پایین مقعد و رکتوم بشود. در واقع شباهت خیلی زیادی به رگ‌ های واریکوس دارد و افراد ممکن است درد و ناراحتی زیادی را تجربه کنند. اگر چه پروسه ‌های درمانی برای بواسیر مختلف است اما درمان ‌های خانگی و طبیعی بهترین گزینه هستند.

در واقع تکنیک ‌های درمانی مختلف می تواند علائم هموروئید یا بواسیر را بهبود ببخشد تا این که بواسیر کم کم از بین برود. همچنین شما می توانید تعدادی از این راهکارها را در خانه امتحان کنید تا از شدت درد و ناراحتی این مشکل کم شود. (منبع کمکی مطلب)

درمان های خانگی بواسیر برای زنان

1-حمام گرم

داخل وان حمام با آب گرم ریلکس کنید. انجام این کار باعث کاهش ورم، درد و مشکلات بواسیر می‌ شود. همچنین می ‌توانید سرکه سیب یا مقداری نمک دریا را داخل آب گرم بریزید تا احساس درد بهبود پیدا کند و بعد در نهایت به آرامی ناحیه مورد نظر را خشک کنید. یا می‌توانید سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و این ناحیه را خشک کنید که حس بهتری به شما می دهد. ۲ تا ۳ بار در روز می ‌توانید این کار را تکرار کنید.

2- استفاده از یخ

قالب‌ های یخ بهترین گزینه برای کاهش ورم و از بین بردن درد هستند. شما می ‌توانید قالب یخ را لای یک حوله نرم بپیچید تا آسیب پوستی کاهش پیدا کند. به مدت ۱۵ دقیقه آن را در ناحیه مورد نظر نگه دارید. هر یک ساعت یک بار برای بهبود سریع ‌تر این کار را تکرار کنید. قالب ‌های یخ می ‌تواند به جلوگیری از آسیب بافت در این نواحی کمک کند. اگر مشکل تان شدید است، می ‌توانید با فاصله‌ های زمانی ۱۰ دقیقه‌ای این کار را تکرار کنید.

حتما بلد باشید: یبوست باعث چاقی می شود یا لاغری؟ (تحقیقات جدید)

3- استحمام نشیمن

استحمام نشیمن یعنی قرار دادن ناحیه مقعد داخل آب گرم به مدت ۱۵ دقیقه که بهتر است بعد از هر بار که معده شما کار می ‌کند یا ۳ بار در روز، این کار را انجام دهید تا بتوانید بیشترین تاثیر آن را ببینید. کافی است که داخل یک لگن پلاستیکی کوچک بنشینید و داخل آن را با آب گرم پر کنید. نمک دریا یا داروی مخصوص تجویزی پزشکی را داخل آن بریزید. در نهایت به آرامی داخل آن بنشینید. ورم مربوط به بواسیر مخصوص بواسیر خارجی با انجام این کار بهبود پیدا می ‌کند و می‌ تواند یکی از بهترین درمان ‌های خانگی برای از بین بردن این مشکل باشد.

4- فندق

حتماً باید حواستان باشد که به هموروئید خارجی به صورت مستقیم چیزی نزنید، زیرا می‌ تواند عامل ایجاد التهاب باشد اما یک سری ضد عفونی ‌کننده ‌های طبیعی هستند که می ‌توانند بافت بواسیر را از بین ببرند. فندوق خالص، ضد کبودی، ضد التهاب و ضدعفونی‌کننده است. کافی است که مقداری از آن را روی یک پد نخی بزنید و به ناحیه بواسیر اعمال کنید تا بهبودی سریع اتفاق بیفتد. اگر احساس درد و سوزش کردید، دیگر این کار را ادامه ندهید. از طرفی هم فندوق را با الکل ترکیب نکنید، زیرا باعث بدتر شدن بواسیر خواهد شد.

5- گرم کردن ناحیه مقعد

کافی است که یک کیسه آب گرم را با ۲ لیتر آب جوش پر کرده و مصرف کنید که کمی حرارت آن کم شود یا اینکه ناحیه مقعد را با بخور گرم کنید. می ‌توانید از وازلین هم برای نرم کردن این ناحیه استفاده کنید. بهتر است ۲ تا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.

6- آلوورا

آلوورا یک گیاه اعجاب انگیز است که دارای خواص ضد التهابی است. می‌ توانید برای درمان خیلی از مشکلات پوستی و بهبود زخم ‌ها آن را استفاده کنید. در حقیقت‌ آلوئه ورا زمانی که به ناحیه مورد نظر اعمال شود، کمی حس سوزش و خارش را به وجود می‌آورد اما می ‌تواند یک راهکار تاثیرگذار و عالی باشد؛ مخصوصاً زمانی که هیچ ماده نگهدارنده ‌ای داخل آن وجود نداشته باشد. اگر این اتفاق بیفتد؛ یعنی ماده نگهدارنده در محصولات وجود داشته باشد، وضعیت را بدتر می‌کند. آلوورا به صورت طبیعی استفاده کنید. می ‌توانید آن را به صورت ژل به ناحیه مورد نظر بزنید یا این که آن را به صورت آبمیوه بنوشید که می ‌تواند یک درمان موثر برای بواسیر باشد.

بلد باشید: روش درمان بواسیر در منزل (گیاهان موثر، رژیم غذایی و دارو)

7- روغن نارگیل

روغن نارگیل یک مرطوب کننده و بهبود دهنده طبیعی است و علائم بواسیر را بهبود می ‌بخشد. روغن نارگیل را در دمای اتاق نگه دارید و آن را به ناحیه مورد نظر بزنید. ممکن است کمی ورم و التهاب افزایش پیدا کند اما بعد از مدتی فروکش خواهد کرد. مراقب باشید که پوست خود را نخارانید. می ‌توانید روغن نارگیل را داخل غذا هم استفاده کنید یا اینکه فقط آن را به ناحیه مورد نظر بزنید.

8- مصرف مایعات و آبِ فراوان

کم آبی و خشکی در بدن باعث ایجاد بواسیر می ‌شود. اگر شما به مقدار کافی آب بنوشید، مدفوع‌ تان نرم شده و مشکلاتی مانند یبوست و بواسیر اتفاق نمی ‌افتد‌. در حقیقت نوعی پیشگیری هم اتفاق خواهد افتاد.

9- رژیم غذایی حاوی فیبر

رژیم غذاییِ سرشار از فیبر باعث بهبود سیستم گوارشی شده و درد بواسیر را هم کم می کند. بنابراین از میوه‌ ها و سبزیجات حاوی فیبر استفاده کنید. برنج قهوه ‌ای، غلات کامل و آجیل گزینه خوبی برای از بین بردن مشکلات بواسیر است. در واقع غذایی که شما می خورید، نقش مهمی در بهبود وضعیت مزاج دارد. مواد غذایی که نام‌ بردیم، می ‌تواند علائم بواسیر را بهبود ببخشد.

10- لباس های گشاد پوشیدن

شلوار و لباس گشاد و حتی لباس زیر گشاد می ‌تواند حس راحتی به شما بدهد و روند درمانی بواسیر را سرعت ببخشد.

11- به خودتان فشار نیاورید

وقتی که به دستشویی می ‌روید، خیلی به خودتان فشار نیاورید، زیرا انجام این کار باعث فشار زیاد به رگ های ناحیه رکتوم می‌ شود. اگر فکر می کنید که یبوست دارید، به دنبال درمان آن باشید تا وضعیت گوارشی شما بهبود پیدا کند و خیلی به بدن خود فشار وارد نکنید، چراکه وضعیت بدتر خواهد شد.

بلد باشید: چگونه درد بواسیر را از بین ببریم ؟ 12 روش طبیعی

12- مدت زمان طولانی در توالت ننشینید

مراقب باشید که نشستن در توالت خیلی طولانی نشود، زیرا فشار زیادی به رگ های مقعد وارد می ‌کند. خیلی از افراد زمان را گم می ‌کنند و مدت زمان طولانی در دستشویی می ‌نشینند اما نباید این کار را بکنید، زیرا دستشویی و توالت محلی پر از باکتری ای.کولی و سالمونلا است که شما را در معرض بیماری ‌های سخت قرار می ‌دهد. بنابراین تا جایی که می ‌توانید مدت زمان نشستن در این محل را کوتاه کنید.

13- روغن زیتون

روغن را به ناحیه مورد نظر بزنید تا وضعیت تان بهبود پیدا کند. در حقیقت روغن زیتون خواص ضد التهابی دارد که ورم را هم کاهش می ‌دهد، باعث افزایش حالت ارتجاعی رگ‌ های خونی شه و مشکلاتی مانند مدفوع سفت و سخت را کم می کند. مصرف روغن زیتون هم می ‌تواند عملکرد حرکات روده را بهبود ببخشد، چون اسید چرب اشباع شده تک رشته ‌ای دارد.

14- نمک اپسوم و گلیسیرین

۲ قاشق غذاخوری نمک اپسوم را با ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین ترکیب کنید و آن را به آرامی به ناحیه مورد نظر زده و بعد با گاز تمیز کنید. هر ۴ تا ۶ ساعت این کار را تکرار کنید.

15- روغن مورد

روغن مورد یک روغن تست شده برای از بین بردن خارش، سوزش و درد و خونریزی ‌های حاصل از بواسیر خفیف است که می ‌توانید آن را همراه با لوسیون یا پماد تجویزی پزشک به ناحیه مورد نظر بزنید.

حتما بخوانید: 10 تا از بهترین غذاهای متعادل کننده هورمون

16- فیتنس

ورزش منظم و دوری از سبک زندگی بی ‌تحرک یک راهکار موثر است که از یبوست جلوگیری می ‌کند. انجام تمرینات ورزشی منظم در ناحیه لگن یک راه حل بلند مدت برای از بین بردن بواسیر به حساب می ‌آید. سعی کنید عضلات کف لگن را تقویت کنید تا هم دفع مدفوع بهتری داشته باشید و هم به شما فشار زیادی وارد نشود و این که بتوانید اسفنکتر مقعد را تقویت کنید.

با وجود تمام راهکار های خانگی بالا، اگر هموروئید رشد کرد یا خونریزی ادامه پیدا کرد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. شاید جراحی لیزر نیاز باشد تا این مشکل به طور دائمی برطرف شود. این جراحی چند دقیقه بیشتر طول نمی ‌کشد. بواسیر نباید زندگی روزانه شما را مختل کند، شما سریعا بعد از لیزر می ‌توانید به زندگی طبیعی خودتان برگردید.