نوع پوست شما به طور معمول چیزی است که با آن به دنیا آمده اید. گر چه پوست شما می تواند مراحل مختلفی را پشت سر بگذارد یا بر اساس آب و هوا یا شرایط واکنش نشان دهد، منتها گرایش های طبیعی پوست شما بر اساس نوع آن هدایت می شوند. به طور گسترده، انواع پوست خشک، چرب، نرمال، مختلط و حساس وجود دارد. با گفتن این نکته، تفاوت های ظریف زیادی در هر نوع پوست وجود دارد. ما در حال نوشتن این مقاله هستیم تا جزئیات را بیان کنیم!
ویدیوی کوتاه نحوه تشخیص پوست
توضیحات نوشتاری برای تعیین دقیق نوع پوست شما
1-پوست خشک: چگونه متوجه شویم که پوستمان خشک است؟
زمستان ها اغلب با فصل تعطیلات، بارش برف، پلیورهای راحت و خشکی همراه است. از آن جا که هوا هنگام سرد شدن خشک می شود، پوست ما نیز از این شرایط پیروی می کند. این امر کاملا طبیعی است و برای بیش تر افراد اتفاق می افتد. اما اگر پوست شما در تمام سال علائم خشکی را نشان دهد، چه می شود؟ این نشان دهنده نوع پوست شما است نه تغییر در آب و هوا.
خشکی پوست هنگامی رخ می دهد که غدد چربی پوست برای آبرسانی و هیدراته کردن مناسب و محافظت از اپیدرم، چربی کافی ایجاد نکنند. این عدم وجود چربی کافی می تواند در اثر عوامل مختلفی مانند صابون های خشن، آب و هوا، قرار گرفتن در معرض آفتاب، شرایطی مانند اگزما یا ژنتیک ایجاد شود. توجه به هیدراتاسیون بسیار مهم است، زیرا اجازه نمی دهد پوست خشک درمان نشود و حتی می تواند منجر به پیری زودرس و حتی عفونت شود.
حتما بخوانید: راش پوستی: بهترین درمانهای خانگی و نکات کاربردی
پوست خشک معمولا با احساس خارش پایدار و ناراحت کننده همراه است که اغلب منجر به قرمزی، سوزش و التهاب می شود. پوست حساس و پوست خشک ارتباط تنگاتنگی دارند. اغلب، اگر پوست شما قرمز و حساس به نور به نظر می رسد، این ممکن است نشانه ای از داشتن پوستی خشک باشد. با این وجود، شما می توانید پوستی خشک و فاقد حساسیت داشته باشید.
اگر اغلب بعد از دوش گرفتن یا تمیز کردن پوست، این احساس را تجربه می کنید، آب مورد استفاده شما خیلی گرم است و محصولاتی که به کار می برید نیز خیلی خشن است. از آن جا که پوست در حال حاضر فاقد چربی است، هنگامی که در معرض دماهای بالا یا مواد شیمیایی از بین برنده چربی قرار بگیرد، به ویژه آسیب پذیر است. در حالی که یک حمام بخار تسکین دهنده پوست در زمستان است، و یک پاک کننده از بین برنده چربی ها ممکن است تنها چیزی باشد که باعث می شود پوست شما احساس تمیزی کند، منتها این موارد اغلب علت خشکی و حساسیت پوست می باشند.
حتما بخوانید: شایع ترین بیماریهای پوست سر موثر در ریزش مو +درمان خانگی
اگر از نزدیک به آینه نگاه کنید، ممکن است مواردی مانند ذرات پوست خاکستری یا مرده را مشاهده کنید. از آن جا که خشکی باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود، چهره ظاهری رنگ پریده و بدون درخشندگی پیدا می کند. این نتیجه سلول های مرده پوست است که به سطح پوست می چسبند.
در حالی که وسواس زیادی در مورد اندازه منافذ پوست وجود دارد، منتها اگر پوست خشکی دارید، ممکن است این مشکل را ایجاد نکند. از آن جا که پوست خشک است و چربی کم تری تولید می کند ، به طور کلی، منافذ آن کوچک تر از حد متوسط هستند.
اگر هنگام لبخند زدن خطوط ریز یا چین و چروک هایی می بینید که اطراف چشم یا دهان ایجاد می شوند، این علامت دیگری است که شما پوستی خشک دارید. و از آن جا که چربی کمی در پوست وجود دارد، زودتر از حد متوسط مستعد ابتلا به خطوط ریز هستید.
حتما بخوانید: 5 تا از بهترین و جدیدترین روغن ها برای تقویت و زیباسازی پوست شما کدامند؟
هم چنین ممکن است پوست شما فاقد استحکام و یا نازک باشد. هنگامی که پوست خشک است، عملکرد لایه محافظ به خطر می افتد. لایه محافظ پوست از لیپیدها (چربی ها) تشکیل شده است که پوست را در برابر رطوبت، آسیب رادیکال های آزاد و باکتری ها محافظت می کند. هنگامی که پوست خشک است، این عملکرد محافظتی ضعیف است و پوست را در برابر شرایط سخت آب و هوایی، محصولات خشک کننده و سایر عوامل استرس زا، آسیب پذیر می کند.
در حالی که دانش متعارف پوست به ما می آموزد تا با جلوگیری از چرب شدن پوست از بروز شکاف و روزنه جلوگیری کنیم، منتها روغن درمانی برای خشکی پوست به کار می رود. تقریبا هر علامت خشکی پوست را می توان با روغن هایی مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن آووکادو کاهش داد. آن ها هم چنین مغذی و سرشار از ویتامین هستند که به ترمیم آسیب های گذشته کمک می کنند.
حتما پوست خود را با محصولات ملایم درمان کرده و در هفته چند بار لایه برداری کنید تا پوست مرده از بین برود. از عادت های قدیمی و مضر خود مانند دوش آب داغ و محصولات تهاجمی مراقبت از پوست دست بکشید – آن ها صدمات بیش تری نسبت به مزایای نوشته شده دارند. در نهایت انجام همه این کارها باعث می شود آرزوی درخشندگی پوست که همه به دنبال آن هستند، تحقق یابد.
2-پوست چرب: چگونه متوجه شویم که پوستی چرب داریم؟
مرز باریکی بین داشتن پوست درخشان و پوست براق وجود دارد. اگر متوجه شدید که اغلب از آن مرز عبور می کنید، احتمالا پوست چربی دارید. شاید این مورد در تابستان اتفاق بیفتد، اما اگر دیدید که براق بودن حتی در زمستان که پوست بی روح به نظر می رسد، دیده می شود، این نشانه دیگری است که شما پوستی چرب دارید.
هنگامی که سطح هورمون در دوران بلوغ افزایش می یابد، پوست چربی بیش تری تولید می کند. اگر پوست براق در غیر از دوران بلوغ دیده می شود، نوع پوست شما چرب است.
پوست چرب حتی می تواند با استفاده از محصولات لایه بردار، ژنتیک، آب و هوا و کمبود آب بدن ایجاد شود. هنگامی که پوست چرب است، غدد چربی بیش از حد چربی تولید می کنند، که می تواند منجر به مشکلاتی مانند گرفتگی منافذ، جوش های سر سیاه و آسیب های پوستی شود.
حتما بخوانید: بهترین دستور تهیه پماد رزماری خانگی برای مصارف پوست، مو و زیبایی
اگر چه پوست چرب همیشه با لکه های پوستی همراه نیست، منتها ممکن است متوجه شوید که اگر پوست چربی دارید، بیش تر مستعد جوش صورت هستید. این امر نتیجه چربی بیش از حد، پوست مرده، و سایر مواد زاید موجود در منافذ است. هنگامی که این اتفاق می افتد، احتمال رشد باکتری ها بیش تر است که باعث بدتر شدن آکنه می شود.
اگر پوستی چرب دارید، چه مستعد جوش صورت باشید و چه نباشید، ممکن است متوجه شوید که دچار منافذ بزرگ شده اید. از آن جا که غدد چربی بیش فعال یا هایپر اکتیو هستند، چربی بیش تری نسبت به حالت نرمال سعی می کند از منافذ پوست عبور کند – این امر باعث می شود منافذ پر شوند و موجب بزرگ تر شدن آن ها می شود. این موضوع به طور کلی در منطقه t-zone برجسته است.
گاهی اوقات پوست چرب در اثر کم آبی بدن ایجاد می شود. اگر پوست شما چرب است، اما هنگام لمس آن احساس خشکی می کنید، این نشانگر عدم وجود آب و رطوبت در پوست است. هنگام کمبود رطوبت پوست، غدد چربی این کمبود آب را با کمبود چربی اشتباه می گیرند. از آن جا که نقش غدد چربی برای جلوگیری از هدر رفتن رطوبت و محافظت از پوست ما است، به سمت اوردرایو و تکاپو می روند و چربی بیش تری برای کاهش این مسئله تولید می کنند. نشانه های دیگر که می تواند بیان کننده وجود چربی اضافی باشد، پوسته پوسته شدن، جوش صورت و خطوط کوچک روی پیشانی است.
حتما بخوانید: کلاژن چیست؟ مکمل های آن، قیمت و چند نکته مهم
هم چنین اگر فهمیدید که آرایش شما دوام نمی آورد حتی اگر از کرم پایه مات با پودر استفاده می کنید، پوستی چرب دارید. از آن جا که محصولات آرایشی تمایل به داشتن پایه روغنی دارند، روغن موجود در پوست شما محصول را تجزیه می کند، زیرا روغن باعث جذب چربی می شود. وقتی پوست شما متعادل و آب رسان است، آرایش باید خیلی طولانی تر باقی بماند.
اگر پوستی چرب دارید، ممکن است به شما توصیه شود که از محصولات خشن و لایه بردار استفاده کنید تا پوست شما از براق بودن خلاص شود. با این حال، این دانش معمولی فقط در جهت بدتر کردن مشکل است. همان طور که قبلا به کمبود آب بدن اشاره کردیم، هنگامی که غدد چربی احساس می کنند روی پوست کمبود رطوبت وجود دارد، چربی بیش تری برای جبران آن تولید می کنند. بنابراین استفاده از محصولات لایه بردار پوست که روغن اضافی را از بین می برد ممکن است مناسب به نظر برسد، منتها این امر موقتی است و حتی باعث ایجاد جوش بیش تری نیز می شود.
حتما بخوانید: این 32 خوراکی، منبع سرشار از کلاژن پوست هستند +نکات مهم
در این شرایط سعی کنید حتما از یک پاک کننده ملایم و فومی برای حفظ تعادل پوست و یک ژل مرطوب کننده سبک استفاده کنید تا پوست را مرطوب نگه دارید. استفاده از ماسک خاک رس چند بار در هفته به حفظ تعادل چربی پوست، کوچک شدن منافذ و خلاصی از شر جوش های سر سیاه کمک می کند. استفاده از دستمال های جاذب و محصولات آرایشی mattifying نیز به حفظ تعادل چربی کمک می کند، اما تنظیم روال مراقبت از پوست، بیش ترین تفاوت را در دستیابی به پوست درخشان و بدون چربی ایجاد می کند.
3-پوست طبیعی: چگونه متوجه شویم که پوستی طبیعی و نرمال داریم؟
مردم وقت و هزینه زیادی را صرف جست و جوی پوست طبیعی و کمیاب می کنند. پوست طبیعی به خوبی تغذیه شده، هیدراته، روشن و درخشان است. بعلاوه هیچ نشانه ای از چربی اضافی، خشکی یا جوش را نشان نمی دهد. اگر غالبا دیگران از پوست شما تعریف می کنند، احتمالا پوست طبیعی دارید. جای تعجب نیست که این پوستی است که همه درصدد آن هستند.
در حالی که اکثر مردم در دوران نوجوانی مشکلات پوستی مانند آکنه و چربی اضافی دارند، شما پوستتان را مانند دوران کودکی نرم نگه داشته اید. شاید در گذشته دچار مشکلات پوستی بوده اید، اما بعد از گذر از دوران نوجوانی، پوست شما ریلکس و متعادل شده است.
شما به ندرت جوش می زنید – اگر جوش بزنید، به احتمال زیاد با هورمون های بدنتان ارتباط دارند و تعداد روزهای کمی می مانند. اندازه منافذ پوست شما طبیعی است، نه خیلی بزرگ، نه خیلی کوچک. ممکن است نامرئی نباشند (زیرا این امر غیر ممکن است) اما مطمئنا نا چیز هستند. آن ها متورم نیستند و شما جوش سر سیاه ندارید.
همچنین بخوانید: یک ترکیب جدید برای لاغری و زیبایی پوست! معجون آب کرفس و هویج
اگر پوست نرمال دارید، باید نرم و انعطاف پذیر باشد. شما نباید بافت خشن، پوسته پوسته و تحریک شده را تجربه کنید. نوع پوست شما در طول تغییرات آب و هوا تقریبا پایدار است. حتی اگر در تابستان کمی چرب تر یا در زمستان کمی خشک تر باشد، با یک روش سریع، پوست شما به حالت عادی باز می گردد. اگر چه پوست شما نرمال است، اما ممکن است موارد دیگری مانند لک پوستی (هایپرپیگمنتیشن) یا خطوط ریز را داشته باشید. هیدراتاسیون نیز بسیار مهم است، زیرا پوست طبیعی و نرمال نیز می تواند کم آب شود.
اگر پوست شما طبیعی است، میزان رطوبت / چربی آن متعادل است. چربی زیادی به اندازه پوست های چرب یا کمبود چربی وجود ندارد، همان طور که در مورد پوست خشک این گونه است. برای حفظ تعادل، حتما از محصولات غیر لایه بردار، غیر روشن کننده و مرطوب کننده های نه چندان غنی استفاده کنید.
اگر پوست نرمال دارید، شکرگزار باشید، اما از خود راضی نباشید. هر روز پوستتان را بشویید، مرطوب کننده بزنید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. هم چنین باید از یک سرم آنتی اکسیدانی استفاده کنید تا از خرابی کلاژن و علائم پیری جلوگیری شود. از آن جا که پوست شما در حال حاضر متعادل است، تمرکزتان باید روی پیشگیری و نگهداری باشد.
مطلب مشابه: 10 عادت بسیار مضر برای پوست، مو و زیبایی خانم ها که حتما باید بدانید!
اگر پوست شما دارای درخشندگی است منتها درخشش روغنی ندارد و گرفته و رنگ پریده نیست، پوست شما طبیعی است. این نوع پوست کمیاب است، اما امکان دارد. به احتمال زیاد از نظر ژنتیکی شانس آورده اید یا در سنین جوانی در مراقبت از پوست خود کوشا بوده اید. در هر صورت چون در حال حاضر مشکلی ندارید، به پوست خود بی توجهی نکنید. زیرا در نهایت با افزایش سن و تغییرات بدنی، سرانجام با مشکلات رو به رو می شود.
4-پوست مختلط: چگونه متوجه شویم که پوست مختلط داریم؟
اگر تمام تحقیقات را در مورد نوع پوست خود انجام داده اید و نتوانسته اید پاسخ قطعی به دست بیاورید، ممکن است پوست ترکیبی و مختلط داشته باشید. پوست مختلط به مراتب رایج تر است زیرا عواملی مانند آلودگی و نور خورشید از راه های مختلف بر نوع پوست ما تاثیر می گذارند.
پوست مختلط به این معنی است که در نواحی مختلف صورت، نوع پوست شما متفاوت است. به طور کلی، رایج ترین شکل پوست مختلط با پوست چرب در ناحیه t و گونه های خشک مشخص می شود. با این وجود می توان بسیاری از ترکیبات مختلف، مانند چرب / طبیعی، خشک / نرمال و غیره را مشاهده کرد.
یک روش مطمئن برای این که آیا پوست شما مختلط است یا خیر در زمانی که نوع پوست شما به طور مکرر تغییر می کند وجود دارد. یک روز ممکن است پوستی چرب داشته باشید، در روزهای دیگر خشک تر. این امر به ویژه هنگام تغییر فصول دیده می شود – در تابستان، به احتمال زیاد چرب تر خواهد بود و در زمستان، با خشک شدن هوا ، خشک تر می شود.
همچنین بخوانید: 7 تا از بهترین ماسک ها برای سفت شدن و صاف شدن پوست صورت (قطعی)
اگر منافذ پوستی در ناحیه t بزرگ تر هستند و عملا در ناحیه u (کناره های صورت) وجود ندارند، نوع پوست شما ترکیبی است. هم چنین ممکن است بیش تر متوجه جوش های سر سیاه و منافذ بسته شده در بینی و وسط صورت شوید، در حالی که گونه ها، فک و چانه شما پوسته پوسته، خشک شده توسط گرما، یا تحریک شده است. این امر به این دلیل است که غدد چربی تمایل دارند در وسط صورت فعال تر باشند اما در مناطق بیرونی به همان اندازه فعال نیستند.
در اصل، آن چه باعث ایجاد پوست ترکیبی می شود، مانند بسیاری از مشکلات پوستی، عدم تعادل است. اگر پوستتان بدون تغذیه مانده و دچار کمبود آب شود، ممکن است غده های چربی در بعضی از مناطق تولید نشوند و در برخی مناطق بیش از حد ایجاد شوند که باعث ایجاد بخش های چرب و خشک روی پوست می شوند.
کم آبی بدن می تواند عامل بزرگی در این عدم تعادل باشد. کمبود آب نه تنها باعث پوسته پوسته شدن و تحریک پوست می شود بلکه باعث تحریک تولید چربی نیز می گردد. با کم آبی غدد چربی این کمبود آب را با کمبود چربی اشتباه می گیرند و برای جبران چربی بیش تری تولید می کنند. همان طور که اشاره کردیم غدد چربی شما در منطقه t فعال تر است، بنابراین ممکن است متوجه شوید که پوست شما در آن جا بسیار چرب است و با این حال در جای دیگر پوسته پوسته و خشک است. یا ممکن است پوست شما چرب باشد اما هنوز هم موقع لمس کردن خیلی خشک باشد – این علامت نشانه ای از کم آبی و پوست مختلط است.
حتما بخوانید: روشن کردن پوست صورت تا بیشترین حد ممکن با 8 درمان خانگی قطعی
در بیش تر موارد، پوست ترکیبی دچار کمبود آب می شود و همین امر باعث عدم تعادل می گردد. برای مقابله با این امر، روی استفاده از محصولاتی تمرکز کنید که هم جاذب الرطوبه و هم قابض در آن ها وجود داشته باشد. جاذب الرطوبه ها رطوبت را از لایه های عمیق تر پوست به سطح متصل می کنند تا باعث هیدراتاسیون و حفظ انعطاف پذیری، درخشش و شادابی پوست شوند. بعلاوه با مهار منافذ تولید چربی را مهار می کنند. آن ها هم چنین منافذ متورم و جوش های سر سیاه را از بین می برند. حتما از قابض هایی مانند درخت چای یا فندق جادوگر که خشکی ایجاد نمی کنند استفاده کنید، زیرا استفاده از چیزی خشن باعث بدتر شدن پوست مختلط می شود.
اگر چه به نظر می رسد کنترل پوست مختلط غیر ممکن است، اما مطمئنا متعادل کردن آن قابل دستیابی است. اما نباید تنها روی یک ناحیه تمرکز کرده و برای آن هزینه کنید: برای مثال، استفاده از محصولات قوی جذب کننده چربی باعث خشک شدن بیش تر مناطق خشک پوست شما خواهد شد. در مقابل، استفاده از محصولاتی که بیش از حد مرطوب کننده هستند باعث می شود منطقه t شما حتی چرب تر شود و منافذ شما را مسدود کند. برای بازگرداندن تعادل، روی استفاده از محصولات سبک و در عین حال موثر متمرکز شوید.
5-پوست حساس: چگونه متوجه شویم که پوستی حساس داریم؟
اگر نسبت به امتحان محصولات جدید پوست بر اساس واكنش بدی كه در گذشته داشته اید بسیار تردید دارید یا محصولات بدون مواد شیمیایی یا عطر را ترجیح می دهید، احتمالا پوست حساسی دارید.
ممکن است پوست شما غالبا قرمز به نظر برسد و یا به صورت مداوم خارش، سوزش و تحریک داشته باشید. بعد از شستن صورت، ممکن است پوست شما احساس سفتی و التهاب داشته باشد. ممکن است علاوه بر سوزش، خشکی را هم تجربه کنید.
ممکن است پوست شما در ماه های زمستان، هنگامی که هوا خشک و وزش باد شدید است، به خصوص قرمز و لایه لایه شود. اگر پوست شما در فصول سرد سال اغلب خارش دارد و پوسته پوسته می شود، پوست حساسی دارید.
حتما بخوانید: همه نکات مهم درباره استفاده روغن و کرم ویتامین e برای پوست
اگر نتوانید بدون آسیب پوستی محصول جدیدی را در برنامه خود وارد کنید، احتمالا پوست حساس و واکنشی دارید. پوست حساس تغییر را دوست ندارد و اغلب با معرفی محصول جدید، به صورت ضعیف واکنش نشان می دهد. با این وجود، دلیلی وجود دارد که پوست شما آن را دوست ندارد: ممکن است عطر یا مواد شیمیایی زیادی وجود داشته باشد.
ممکن است پوست شما بعد از خوردن غذای تند یا مصرف الکل برافروخته به نظر برسد. اگر جوش دارید، به خصوص در هنگام لمس شدن، قرمز شده و آسیب می بینند.
لایه برداری، به ویژه با اسکراب های فیزیکی می تواند باعث سوزش و قرمزی بیش تر شود. حتی لایه بردارهای شیمیایی نیز منجر به پوست دردناک و تحریک شده می شوند.
پوست نازک یکی دیگر از نشانه های پوست حساس است. این به این دلیل است که وقتی نوع پوست شما حساس است، عملکرد محافظ طبیعی شما ضعیف است. محافظ باعث تقویت پوست شده و از هدر رفتن آب جلوگیری می کند. با این حال، هنگامی که عملکرد آن به خطر بیفتد، پوست حساس، خشک، ضعیف و قرمز شده و مستعد رشد باکتری ها می شود (که می توانند منجر به ایجاد جوش شوند).
اگر شرایطی مانند اگزما، روزاسه یا پسوریازیس دارید بیش از حد محتاط باشید و در استفاده از لیپیدها (یا روغن ها) برای آبرسانی پوست تمرکز کنید. ترکیبات جاذب الرطوبه و تقویت کننده لایه حفاظتی پوست مانند آلوئه، سرامیدها و اسید هیالورونیک را در برنامه خود بگنجانید. از این که چه عناصری در گذشته باعث واکنش منفی پوست شما شده اند آگاه باشید و از آن ها اجتناب کنید.
