زردچوبه به‌علت روغن فرّار و رنگ دانه‌ی زرد یا نارنجی‌اش که کورکومین نامیده میشود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام‌شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه‌کردنی است اما برخلاف آنها هیچ‌گونه سمّیتی ایجاد نمی‌کند. در این مقاله خواص زردچوبه را به طور کامل بررسی کردیم و روش تهیه 3 تا از بهترین ماسک های آن را معرفی کرده ایم.
خواص زردچوبه برای پوست
1-کاهش التهاب: ازجمله خواص زردچوبه برای پوست، می‌توان به کاهش التهاب‌های پوستی اشاره کرد. کورکومینوئیدها (ترکیبات فعال موجود در زردچوبه) در واقع همان اثر ضدالتهابی بالقوه برای پوست است. زردچوبه برای درمان التهاب ناشی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است و در بهبود مشکلات التهابی مانند خشکی پوست و اگزما مؤثر است.
2- خواص ضدباکتریایی: زردچوبه همچنین می‌تواند باکتری‌های موجود در پوست را از بین ببرد و از تجمع آنها روی پوست جلوگیری کند و مانع از ایجاد کیست‌های آکنه و عفونت‌های استاف میشود.
3- درمان آکنه: زردچوبه با خواص ضدالتهابی خود، می‌تواند در درمان آکنه های التهابی مؤثر باشد. همچنین زردچوبه می‌تواند جای جوش و آکنه را هم کاهش دهد. از زردچوبه می‌توان برای لایه برداری پوست استفاده کرد و بافت پوست را بهبود داد.
4- خواص آنتی‌اکسیدانی: زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که آسیب سلولی را کند می‌کنند. آنتی اکسیدان ها می‌توانند از تخریب سلول‌های سالم با رادیکال های آزاد جلوگیری کنند. این خاصیت زردچوبه می‌تواند از شکل‌گیری هایپرپیگمنتاسیون (hyperpigmentation یا لک‌های پوستی)، اسکار و جای زخم و سایر مشکلات پوستی بلندمدت جلوگیری کند.
5- درمان چین‌وچروک : پژوهش‌ها نشان داده‌اند که می‌توان از زردچوبه برای درمان خطوط ریز و چین و چروک صورت استفاده کرد. این خاصیت زردچوبه برای پوست، موجب بهبود ظاهر کلی بافت پوست میشود و بهبود بافت پوست هم موجب میشود تا چین‌وچروک‌های پوستی کمتر دیده شوند.
بهترین ماسک های صورت با زردچوبه
1- ماسک صورت زردچوبه و آرد نخودچی
زردچوبه یک ضدعفونی کننده ی طبیعی است. این دارای خواص آنتی باکتریال است و موجب درخشندگی پوست میشود. آردنخوچی یک لایه بردار خوب است و به حفظ تعادل PH پوست کمک میکند. شما میتوانید از این ماسک 2 بار در هفته استفاده کنید.
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری آردنخودچی
- نصف قاشق غذاخوری زردچوبه
- 1 قاشق غذاخوری گلاب
روش تهیه:
- همه ی ترکیبات را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر سفت بدست بیاید.
- آن را برروی صورت و گردنتان قرار دهید.
- بمدت 15 دقیقه بگذارید بماند و سپس بشورید.
2- ماسک زردچوبه، چوب صندل و آرد نخودچی
این ماسک صورت یک ماسک بسیار آبرسان است. شیر کمک میکند تا لک های پوستی از بین برود و پوست روشن شود درحالیکه به از بین رفتن آکنه و جوشها هم کمک میکند. آردنخودچی کثیفی و روغنهای اضافه ی پوست را از بین میبرد، اما چربی طبیعی پوست را از بین نمیبرد و موجب درخشندگی پوست میشود. شما میتوانید از این ماسک دوبار در هفته استفاده کنید.
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
- 2 قاشق غذاخوری آردنخودچی
- نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- 2 قطره گلاب
- 2 قطره روغن اسطوخدوس
- 1 قاشق غذاخوری شیر
روش تهیه:
- همه ی مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر درست شود. میتوانید مقدار شیر را به میل خودتان تنظیم کنید.
- این ماسک را در کل صورت قرار دهید و بگذارید تا خشک شود.
- صورت را با آب ولرم بشورید.
3- ماسک زردچوبه و ماست
مواد مورد نیاز:
- 1 تا 3 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- 1 قاشق غذاخوری ماست
- 1 قاشق چایخوری عسل خام
- 1قاشق چایخوری روغن نارگیل
روش تهیه:
- تمامی مواد را باهم ترکیب کنید.
- به کمک انگشتان تمیز و یا فرچه آرایشی ، ماسک را روی صورت بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند.
- در آخر ، ماسک را با آب ولرم بشویید.
- شما میتوانید یکبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
4- ماسک آلوئه ورا و زردچوبه
مواد مورد نیاز:
- 2 قاشق چای خوری خاک رس
- 1 قاشق چایخوری ماست
- نصف قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا
- پودر زردچوبه
روش تهیه:
- خاک رس، ماست، ژل آلوئه ورا تازه و کمی پودر زردچوبه را خوب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف تهیه شود.
- مخلوط را روی صورتتان قرار دهید و اجازه دهید مدت 20 دقیقه بماند.
- سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
5- ماسک لیمو، شیر و زردچوبه
مواد مورد نیاز:
- نصف قاشق چای خوری آب لیمو
- نصف قاشق چای خوری شیر
- نصف قاشق چای خوری زردچوبه
روش تهیه:
- آب لیمو، شیر و زردچوبه را مخلوط کنید تا خمیری تشکیل شود و آن را تقریبا در سراسر صورت و گردن خود بزنید.
- سپس با آب سرد بشویید.
- صورت خود را با آب گرم اسپری کنید. از آن برای چند بار در هفته استفاده کنید.
اشتباهاتی که ممکن است در درست کردن ماسکهای صورت مرتکب شوید
1- از ماسک ذغال استفاده نکنید. این ماسک در بسیاری مواقع باعث صدمه زدن به پوست شما می شود
2- از ماسکهایی که مقدار زیادی لیمو یا مواد اسیدی دیگر در آنها استفاده شده دوری کنید.
3- در انتخاب ماسک صورت به نوع پوستتان توجهی نمیکنید.
4- قبل از استفاده از ماسک صورت پوستتان را کاملا تمیز نمیکنید.
5- ماسک را با دست کثیف برروی پوست میگذارید.
6- از ماسکهای صورت بیش ازحد استفاده میکنید (لایه ی ضخیم و زیاد ماسک برروی پوست تاثیری بر عملکرد آن ندارد)
7- فقط در طول روز از این ماسکها استفاده میکنید.
8- مدت زیادی ماسک را برروی پوست قرار میدهید.
9- بعد از شستن صورت فراموش میکنید که پوست را مرطوب کنید.
10- فراموش میکنید که از ماسکهای صورت دایما استفاده کنید.
11- ماسک های مختلف را امتحان نمیکنید.
