خانه > زنان و کودکان > 12 علت اصلی داشتن سردرد در بارداری و بهترین روش های درمان سریع
سردرد و بارداری

12 علت اصلی داشتن سردرد در بارداری و بهترین روش های درمان سریع

سردرد در زنان اغلب می تواند ناشی از تغییر هورمون در دوران بارداری باشد. مادران باردار ممکن است افزایش یا کاهش تعداد سردرد را تجربه کنند. سردردهای مکرر ناگهانی در دوران بارداری می تواند نشانه ای از وضعیت جدی تر به نام پره اکلامپسی باشد، ما در این مطلب با کمک چند مجله معتبر پزشکی و پرسش از چند متخصص، علل اصلی سردرد در بارداری و روشهای خانگی درمان را به شما توضیح می دهیم.

علل سردرد هنگام بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول و سوم سردرد را تجربه می کنند. اگر باردار هستید، ممکن است افزایش تعداد سردرد ها در حدود 9 هفته از دوران بارداری را مشاهده کنید. علاوه بر تغییرات هورمونی، سردرد در مراحل اولیه بارداری می تواند ناشی از افزایش حجم خون بدن باشد. سایر علل سردرد در دوران بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد:

شاید میگرن داشته باشید!

میگرن یک نوع ویژه از سردرد است که اغلب در یک طرف سر رخ می‌دهد و می‌تواند متوسط یا بسیار دردناک باشد. افرادی که میگرن را تجربه می‌کنند ممکن است احساس خستگی یا حالت تهوع داشته باشند و نسبت به نور یا صدا حساس شوند.

در دوران بارداری، میگرن ممکن است برای چند ماه اول بدتر شود، اما برای بسیاری از زنان می‌تواند در مراحل بعدی بارداری خود زمانی که میزان هورمون استروژن به ثبات برسد، بهبود یابد. برخی زنان ممکن است تغییر یا کاهش تعداد سردردهای میگرنی را در حین حاملگی تجربه نکنند؛ و برخی دیگر ممکن است در طی بارداری دچار تفاوت‌هایی در میگرن شوند.

حتما بخوانید: میگرن چیست؟ بهترین روشهای درمان خانگی و روشهای جدیدتر

درمان

توصیه نمی‌شود که زنان باردار مبتلا به میگرن از داروهای میگرن استفاده کنند. برای سردردهای دیگر نیز توصیه می‌شود که سعی کنند سردرد خود را بدون دارو درمان کنند. می توانید امتحان کنید:

  • خواب، استراحت و آرامش بیشتر
  • کلاس های یوگا بارداری و یا ورزش های دیگر
  • تمرین وضعیت خوب بدنی، به خصوص در بارداری
  • خوردن وعده های منظم و متعادل
  • قرار دادن یک حوله گرم روی چشم و ناحیه بینی خود اگر یک سردرد سینوسی دارید
  • قرار دادن کمپرس سرد در پشت گردن، حمام کردن یا استفاده از یک کیسه آب گرم، اگر سردرد تنشی است
  • ماساژ گردن و شانه

زنان باردار که میگرن را تجربه می کنند باید از مواردی که ممکن است باعث میگرن شوند، اجتناب کنند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • شکلات
  • ماست
  • بادام زمینی
  • نان
  • خامه ترش
  • گوشت قرمه
  • پنیر کهنه
  • گلوتامات مونوسدیم (MSG)
  • کافئین
  • چراغ روشن یا سوسو زن
  • بوی قوی
  • صدای بلند
  • صفحه نمایش کامپیوتر یا فیلم
  • ورزش ناگهانی و یا بیش از حد
  • عوامل محرک مانند مشاجره و استرس

جهت مصرف دارو برای سردرد یا میگرن ابتدا باید با دکتر، داروساز یا ماما مشورت کنید. پاراستامول با کدئین یا بدون آن، به طور کلی برای زنان باردار مورد استفاده قرار می گیرد، اما نباید از داروهای دیگر مانند آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنید.

حتما بخوانید: آیا میتوان از شکم و ناف مادر، جنسیت جنین را تشخیص داد؟ (نتایج تحقیقات جدید)

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سردردهای مکرری را تجربه کنید که با پاراستامول برطرف نشوند، این می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که به نام پره اکلامپسی نامیده می شود. این بیماری معمولا شامل افزایش فشار خون فرد باردار و مشکلات کلیه همراه می شود. همچنین دیگر خطرات جدی برای مادر و کودک وجود دارد. پره اکلامپسی بیشتر در نیمه دوم بارداری اتفاق می افتد.

اگر در کنار سردرد، درد زیر دنده ها، احساس سوزش سر معده، تورم در ناحیه صورت، دست یا پاها مشاهده کردید یا دچار مشکل بینایی شدید، با پزشک مشورت کنید.

چه زمانی نگران سردرد در بارداری باشید

هنگامی که یک سردرد در طول بارداری با سرگیجه، تاری دید و یا نقاط کور (اسکوموت) همراه است، زمان آن است که به متخصص زنان و ماما مراجعه کنید. چون می تواند نشانه های پره اکلامپسی باشد، وضعیتی که در نیمه ی دوم بارداری ایجاد می شود. این با افزایش فشار خون، پروتئین در ادرار و تورم در پاها و ساق پا دیده می شود. اگر پره اکلامپسی شدید تر شود، می تواند مشکلات کبدی و تعداد کم پلاکت ها را (سلول های خونی که در روند لخته شدن کمک می کنند) ایجاد کند. برخی از افراد مبتلا به پره اکلامپسی سردردی شبیه به یک سردرد میگرنی همراه با حالت تهوع و یا حساسیت به نور یا صدا دارند؛ بنابراین این می تواند یکی دیگر از دلایل تماس با پزشک باشد، به خصوص اگر میگرن دارید و یا بصورت مداوم ادامه دار است.

حتما بخوانید: آیا خوردن عسل در بارداری مضر است؟ نتایج جدیدترین تحقیقات روز دنیا

پره اکلامپسی بدون درمان می تواند به ایکلامپسی تبدیل شود که شامل تشنج و احتمالا کما و کوری است. هر دو شرایط برای سلامتی مادر و کودک خطرناک هستند و نیاز به درمان فوری دارند. درمان معمولا شامل به دنیا آوردن نوزاد در کنار مصرف داروهایی است که فشار خون را پایین می آورند.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست