این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی و با مشورت چند فوق تخصص جمع آوری شده و در آن به شما یاد می دهیم که چطور از حالت چشمان تان به بیماری هایی که ممکن است داشته باشید پی ببرید.
چشم ها تنها پنجره ای برای روح و جسم تان نیستند بلکه در یک نگاه سلامتی تان را ارائه می دهند. تغییرات در چشم ها می تواند مشکل بینایی، دیابت، استرس، حتی جدا شدن شبکیه را نشان دهد، در حقیقت بیشتر از آنچه خودتان می توانید ببینید. ما با ناتاشا هرتز M.D، سخنگوی بالینی آکادمی چشم پزشکی آمریکا صحبت کردیم، در مورد اینکه چشم ها چطور سلامتی تان را نشان می دهند و چگونه متوجه می شوید که زمان مراجعه به پزشک رسیده است.
1- ممکن است عفونت داشته باشید
آیا از لنزهای تماسی به جای عینک استفاده می کنید؟ مراقب لکه های سفید روی قرنیه خود باشید (لایه ی روشن در جلوی چشم تان). دکتر هرز می گوید: ” کاملا در بین افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند معمول است” و می تواند نشانه عفونت قرنیه باشد.
2- استرس دارید
استرس به طرق مختلفی آشکار می شود که یکی از آنها حرکت ناگهانی چشم است. هرتز می گوید، این مورد می تواند آزار دهنده باشد؛ اما می تواند نشانه ی این نیز باشد که نیاز به استراحت بیشتر و کنترل سطح استرس خود دارید.
حتما بخوانید: جدیدترین خواص دمنوش به لیمو برای لاغری، استرس و سم زدایی بدن+ طرز تهیه اصولی
3- می تواند نشانه دیابت باشد
تاری دید معمولا به این معنی است که نیاز به عینک دارید، اما باید چشمان تان را معاینه کنید. تاری دید ممکن است در نتیجه ی مشکل پزشکی دیگری (مانند آب مروارید یا از بین رفتن ماکولا) باشد، همچنین می تواند نشانه بیماری جدی مانند دیابت باشد. در واقع، یک مطالعه در ماه اوت سال 2014 نشان داد که 73 درصد بیماران دیابتی مبتلا به اختلال بینایی بودند. حتی بدون مشکل بینایی، چشم پزشک تان ممکن است دیابت را در طول آزمایش چشم بر اساس بی نظمی در شبکیه تشخیص دهد.
4-کلسترول شما خیلی بالا است
اگر متوجه یک حلقه ی سفید اطراف قرنیه شدید، ممکن است همانطور که زمان معاینه نزد پزشک عمومی رسیده وقت آن باشد که چشم های تان نیز نزد چشم پزشک معاینه شود. هرز می گوید این تغییر رنگ خاص، رایج ترین علامتی است که می تواند نشانه ی کلسترول و تری گلیسیرید بالا باشد و امکان خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد.
حتما بخوانید: بهترین و جدیدترین روش درمان کلسترول در طب سنتی که حتما باید بخوانید
5- فشار خون تان بالا است
علاوه بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی، فشار خون بالای درمان نشده می تواند به عروق خونی در شبکیه شما آسیب برساند که به عنوان رتینوپاتی فشارخون شناخته می شود. آثار آن را نمی توانید در آینه مشاهده کنید، اما پزشک تان می تواند نقاط خطرناک را در طول آزمایش چشم های تان مشاهده کند. کاهش فشار خون بالا زندگی تان را نجات می دهد.
حتما بخوانید: 14 تا از بهترین روشهای گیاهی برای درمان فشارخون طبق تحقیقات جدید
6- آلرژی دارید
اگر چشمان تان فوق العاده خشک و پوست اطراف آنها سائیده شده، ممکن است ناخودآگاه چشم های خود را بمالید. هرز هشدار می دهد: “مالیدن چشم ها باعث افتادگی پلک می شود. اگر پلک افتادگی داشته باشد، نه تنها باعث ایجاد چین و چروک پوست می شود، بلکه سبب افزایش بیش از حد خشکی چشم می شود.” یکی از شایع ترین عامل خارش چشم: آلرژی فصلی است.
7- شبکیه شما ممکن است در خطر باشد
نقطه های کوچکی که گاهی اوقات در اطراف میدان دید شما حرکت می کنند را می شناسید؟ آنها شناورهای چشم نامیده می شوند که نسبتا شایع هستند که نباید به سادگی از آنها گذشت. هرز هشدار می دهد که افزایش ناگهانی تعداد شناورهایی که می بینید می تواند نشانه پارگی یا جدا شدن شبکیه باشد.
8- به چرت کوتاهی نیاز دارید
اگر متوجه شوید که چشمان تان پف کرده و قرمز شده اند، تصور نکنید که عفونت دارند. ممکن است فقط نشانه ای از خستگی باشد. هرز توضیح می دهد: ” کمبود خواب می تواند چشم ها را بیشتر تحریک و قرمز کند.”
حتما بخوانید: باید ها و نبایدها برای تقویت چشم طبق جدیدترین تحقیقات روز دنیا
9- نور زیاد نور خورشید
بعضی افراد زردی سفیدی چشم شان به سمت عنبیه کشیده می شود که pinguecula نامیده می شوند. هرتز میگوید: “درصد کمی از این موارد نشانه ی پیش سرطانی هستند.” چه چیزی باعث ایجاد آنها می شود؟ وی افزود: “این موارد اغلب در افرادی که مدت زمان زیادی را در معرض نور خورشید می گذرانند دیده می شود.” اما مطالعه ای در دسامبر سال 2013 اثرات نور ماوراء بنفش را بر روی چشم نشان داد که استفاده از لنزهای خاص ممکن است از آسیب های خورشید محافظت کند. پس اگر لکه هایی را می بینید، با چشم پزشک تان صحبت کنید.
10- ممکن است زردی داشته باشید
اگر سفیدی چشمان تان مثل کاغذهای قدیمی زرد رنگ شده، قطعا نشانه ی وضعیتی جدی در بدن تان است. چه کسی مقصر است؟ زردی، بیماری است که وقتی بیلی روبین، بیش از حد تشکیل می شود، ترکیبی زرد از تجزیه سلول های قرمز خون در شما ایجاد می شود. اگر کبد تان قادر به فیلتر کردن سلول ها نباشد، بیلی روبین به وجود می آید و می تواند چشم و پوست شما را زرد کند. در بزرگسالان بسیار نادر است (گاهی اوقات نوزادان با زردی متولد می شوند)، اما اغلب اوقات این امر به علت عفونت هایی مانند هپاتیت، بیماری کبدی مرتبط با الکل یا مسدود شدن مجاری صفراوی مانند سنگ های صفراوی یا سرطان است.
11- مدت زمان زیادی را صرف نگاه کردن به رایانه می کنید
درست است که گوشی یا تلویزیون را دوست داریم اما نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش می تواند به چشم تان فشار بیاورد و رگ های خونی آن را پاره کند. هرز توضیح می دهد: “اگر چه پاره شدن ممکن است نشانه ی خشکی چشم باشد در این صورت واکنش چشم به پارگی این است که سعی می کند تا بیشتر خشک شود. در میان افرادی که بیشتر وقت خود را صرف نگاه کردن به صفحه نمایش کامپیوتر و یا صفحه تلویزیون می کنند رایج تر است.”
حتما بخوانید: 8 علت اصلی خارش چشم و 3 روش ساده و جدید برای درمان سریع
12- دائما پلک زدن
پلک زدن زیاد مشکل خاصی ایجاد نمی کند اما می تواند به سادگی نشانه ی بیش از حد کار کردن چشم ها باشد. هرز توضیح می دهد: ” حتی اگر قرمز رنگ و وحشتناک به نظر برسد، بی ضرر است و نشان دهنده هیچ بیماری چشمی نیست.”
