تب و لرز یک اتفاق رایج است که ممکن است هم برای افراد جوان و هم برای کودکان اتفاق بیفتد. در واقع تغییرات اقلیمی و مربوط به آب و هوا و افزایش دما در طول فصل یکی از عوامل خطر و ایجاد کننده تب و لرز است. تب و لرز به خاطر عفونت های موجود در هوا هم بیشتر رخ می دهد که وارد سطح تنفس می شود و ممکن است از یک فرد به فرد دیگر انتقال پیدا کند.
طیف وسیعی از عفونت های تنفسی می تواند شامل سرماخوردگی یا آنفولانزا، تب معمولی یا حتی تب درجه پایین بشود که جزو اصلی ترین علائم عفونت تنفسی است. گلو درد، سرفه، آبریزش بینی و بدن درد جزو علائم رایج این نوع تب ها هستند. شما می توانید این وضعیت را در منزل از طریق مصرف رژیم غذایی متعادل، خوراکی های متنوع؛ نوشیدن مایعات به اندازه کافی و استراحت مدیریت کنید.
جدا از همه اینها قرار است گیاهانی را به شما معرفی کنیم که می تواند به عنوان یک درمان خانگی طبیعی برای تب و لرز موثر باشد. اگر چه بعد از مصرف این گیاهان باز هم ممکن است تب هم چنان سر جای خودش باقی بماند که در چنین حالتی سریعاً باید به پزشک مراجعه کنید و سعی کنید که راهکار های طبیعی را هم در کنار دستورات پزشک در پیش بگیرید تا تب برطرف شود.
گیاهان مفید برای درمان تب و لرز
چای عسل زنجبیل
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی داخل زنجبیل برای از بین بردن یا کاهش علائم تب و لرز بسیار عالی است. عسل هم خواص ضد میکروبی دارد که عفونت را کاهش داده و باعث درمان سرفه می شود. کافی است که یک قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را داخل یک فنجان آب به مدت ۲ الی ۵ دقیقه بجوشانید. سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و دو بار در روز برای بهبود وضعیت تان آن را استفاده کنید.
تخم گشنیز
مواد مغذی فیتو داخل دانه گشنیز می تواند عاملی برای تحریک سیستم ایمنی باشد. در واقع تخم گشنیز سرشار از روغن طبیعی و ترکیبات آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت های تنفسی بسیار عالی است. کافی است که آن را به اندازه خیلی کم داخل نیم لیتر آب بجوشانید و جرعه جرعه مصرف کنید. چند بار در روز این کار را تکرار کنید تا زمانی که سیستم ایمنی تان تقویت شود.
چای یا دمنوش ریحان
برگ گیاه ریحان روغن طبیعی داخل خودش دارد که باعث کاهش التهابات می شود. در حقیقت خواص بسیار قوی ضد باکتریایی، آنتی بیوتیک و ضد قارچ داخل برگ های ریحان وجود دارد که علائم مربوط به تب و لرز را برطرف می کند. کافی است که دمنوش گیاه ریحان طبیعی را میل کنید یا کمی از برگ آن را بجوید تا مشکلات مربوط به تب، سر درد، سرماخوردگی، سرفه و آنفولانزا برطرف شود و حتی گلو دردتان هم بهبود پیدا کند.
اینها رو هم حتما ببینید: 6 تا از موثرترین گیاهان درمان سریع تب و لرز
سیر
خواص ضد باکتریایی داخل سیر برای درمان تب ویروسی بسیار موثر است. ۲ الی ۳ عدد سیر له شده را داخل یک فنجان آب گرم بریزید و آن را بنوشید یا می توانید آن را داخل سوپ بریزید و تب خود را از بین ببرید.
آب برنج یا نشاسته
آب برنج جزو بهترین درمان های خانگی برای عفونت ویروسی است. به عنوان یک ماده ادرارآور که باعث سم زدایی و پاکسازی بدن از سموم می شود، بسیار عالی عمل می کند. کافی است یک لیوان آب برنج را با شکم خالی استفاده کنید تا تب بهبود پیدا کند.
گیاه مورینگا
مورینگا یک ماده مغذی دارای خواص دارویی است. سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و مواد ضد باکتریایی است که در مبارزه با تب ویروسی بسیار عالی عمل می کند. مطالعات به اثبات رسانده که مصرف گیاه مورینگا می تواند باعث کاهش تب و از بین بردن سموم بدن بشود.
فلفل سیاه
فلفل سیاه گیاهی است که در طب سنتی خیلی زیاد استفاده می شود و کار آن، ایجاد تعادل مواد مغذی و … در بدن است. دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی بیوتیکی است و برای درمان مشکلات تنفسی هم استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از ویتامین C است و باعث تقویت سیستم ایمنی و از بین بردن بیماری ها خواهد شد. کافی است که یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را با یک فنجان آب بجوشانید. می توانید کمی برگ ریحان هم داخل آن بریزید و در طول روز استفاده کنید تا تب ویروسی را از بین ببرد.
گیاه آمالا یا انگور فرنگی
آملا یا انگور فرنگی هندی در طب سنتی جزو گیاهان پرکاربرد است. یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت های فصلی می شود. کاری که شما باید انجام دهید، این است که هر روز این گیاه را استفاده کنید تا تب ویروسی تان برطرف شود.
حتما بخوانید: 3 تا از قوی ترین ضدسرفه ها
آویشن کوهی یا مرزنجوش
آویشن کوهی گیاهی مربوط به خانواده نعنا است که خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی دارد. ترکیبات فعال در این گیاه دارای خواص ضد ویروسی است. مطالعات نشان می دهد که روغن آویشن کوهی می تواند برای درمان ویروس هرپس و عفونت های تنفسی موثر باشد. کافی است که دمنوش این گیاه را همراه با پودر زردچوبه استفاده کنید و دو بار در روز آن را مصرف کرده تا بهترین نتیجه را بگیرید.
مریم گلی
مریم گلی یکی گیاه خوش عطر است که در طب سنتی قدمت طولانی دارد. برای درمان عفونت ویروسی استفاده می شود. خواص ضد ویروسی داخل آن به خاطر وجود ترکیبات مختلف گیاهی باعث شده که ما آن را به شما معرفی کنیم. نوشیدن یک لیوان دمنوش مریم گلی می تواند علائم تب را از بین ببرد.
بالم لیمو
لیمو را می‌توانید داخل چای در هر فصلی استفاده کنید. دارای خواص دارویی بسیار قوی است. عصاره بالم لیمو منبع غنی از روغن های طبیعی است و ترکیبات موجود داخل این گیاه خواص ضد ویروسی برای درمان آنفولانزا، هرپس و دیگر عفونت ها دارد.
حتما بخوانید: برای درمان ضعف عمومی بدن این 7 ماده غذایی را بخورید!
