اگر فرزندتان دیابت دارد و دنبال راهی برای کمک به او هستید این مطلب برای خود شماست. سیستم غدد درون ریز بدن همه ما وظیفه سنگینی بر عهده دارد. این سیستم مسئول تولید و تنظیم هورمونهای کنترل سوخت و ساز و رشد است. زمانی که تعادل هورمون انسولین که کنترل کننده متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کودک شماست به هم می ریزد، فرزند دلبند شما به دیابت کودکان مبتلا می شود. اما خبر خوبی هم این وسط وجود دارد.
به گفته یکی از متخصصان غدد درون ریز کودکان، برای کودکی که مدتهاست با دیابت دست و پنجه نرم می کند یا اخیرا تشخیص دیابت برای او داده شده، چند کار کلیدی و مهم وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها به او کمک کنید تا دیابتش را کنترل کند.
حتما بخوانید: درمان دیابت با روشهای خانگی (رژیم غذایی دمنوش)
کمک به کودک دیابتی چیزی فراتر از آموزش کنترل دیابت است. شما باید به فرزندتان در انتخاب غذای سالم، انجام فعالیتهای بدنی منظم و حتی شاید در کنار آمدن او با اتفاقاتی که در مدرسه می افتد کمک کنید. این کارها یکنفره انجام نمی شوند و به یک تیم نیاز دارد. وقتی شما و اطرافیانتان دست به دست هم می دهید که به فرزند دیابتی خودتان کمک کنید، او می تواند در عین حال که از کودکی اش لذت می برد دیابتش را هم مدیریت و کنترل کند.
مسئولین مدرسه را در جریان دیابت فرزندتان قرار بدهید
اولین قدم در کمک به کودک دیابتی مطلع کردن عوامل مدرسه او است. کارتان را با در جریان قرار دادن معلمها و مدیر مدرسه کودکتان شروع کنید. شما باید به آنها بگویید که کودک شما به خاطر شرایط خاصش باید بیشتر تحت نظر باشند و ممکن است نیاز باشد بیشتر به مربی بهداشت مدرسه برای تست قند خونش مراجعه کند. علاوه بر این به آنها بگویید که ممکن است لازم باشد کودکتان وسط کلاس میان وعده بخورد تا قند خونش پایین نیاید.
یکی از مهمترین افرادی که باید با او در این زمینه صحبت کنید مربی ورزش فرزندتان است. مربی ورزش او باید بداند که انجام فعالیتهای ورزشی می تواند باعث افت قند خون کودک شود و در چنین مواقعی باید چه کاری انجام بدهد. غذا خوردن قند خون را بالا و ورزش کردن آن را پایین می برد. بنابراین باید تمام عواملی که کودک شما در مدرسه با آنها در ارتباط است باید از این مساله مطلع شوند.
علائم افت قند خون در کودک دیابتی
این علائم نشان می دهند که قند خون کودک شما در حال پایین آمدن است:
- عصبانیت، لجبازی یا غمگین شدن
- تاری دید
- سرگیجه و مشکل در تمرکز
- گرسنگی یا حالت تهوع
- بی حوصلگی یا تحریک پذیری
- اضطراب یا عصبی بودن
- لرزش
- تعریق، لرز یا سرد شدن بدن
- ضعف یا خستگی
به کودکتان یاد بدهید چطور قند خونش را کنترل کند
حتی بچه های خردسال هم می توانند به خوبی یاد بگیرند که چطور قند خونشان را کنترل کنند. پس حتما باید با فرزند دیابتی خودتان درباره علائم افت یا افزایش قند خون صحبت کنید.
بنا به گفته متخصصان، این علائم در کودکان مختلف است، پس شما باید کاملا گوش به زنگ باشید و به محض مشاهده یک رفتار یا ظاهر خاص، او و معلمهایش را در جریان موضوع قرار بدهید. با فرزندتان برای کنترل قند خونش برنامه ریزی کنید و این برنامه را در اختیار کادر مدرسه هم قرار بدهید.
برنامه شما باید شامل موارد زیر باشد:
- کنترل میزان قند خون با انجام آزمایشات منظم
- غذا خوردن روی یک برنامه و نظم مشخص
- ورزش منظم
- محاسبه قند خون و در نظر گرفتن فعالیت های بدنی برای تنظیم میزان انسولین
با کودکتان درباره حسی که دارد صحبت کنید
آیا کودکتان نسبت به حرفهایی که دیگران به او میزنند حساس است؟ اگر اینطور باشد، روند کنترل قند خون او تحت تاثیر قرار می گیرد. مثلا اگر دیگران کودکتان را موقع گرفتن قند خونش سوال پیچ می کنند یا نظر می دهند، ممکن است او از انجام این کار خودداری کند.
حتما باید با فرزندتان درباره قلدری هایی که ممکن است در مدرسه رخ بدهد صحبت کنید و به او بگویید که اگر مورد آزار قرار گرفت، شما همیشه پشتش هستید. اگر کسی در مدرسه او را اذیت می کند با معلمش در این خصوص صحبت کنید و به کودکتان هم یاد بدهید که با او بحث نکند و از قلدرها فاصله بگیرد.
حتما بخوانید: 4 باور غلط درباره دیابت (و واقعیت هایی که باید بدانید)
احساس سردرگمی، غمگینی یا عصبانیت کودک شما بعد از فهمیدن اینکه به دیابت مبتلاست کاملا طبیعی است. او را تشویق کنید که درباره این احساسات با شما حرف بزند و به او بگویید که هر سوالی داشته باشد می تواند از شما یا پزشکش بپرسد.
