خانه » قوای جنسی و زناشویی » 6 تا از بهترین گیاهان و مکملهای طبیعی افزایش میل جنسی مردان تا 10 برابر
مکمل های گیاهی افزایش قوای تمایل جنسی مردان

6 تا از بهترین گیاهان و مکملهای طبیعی افزایش میل جنسی مردان تا 10 برابر

تحقیقات زیادی راجب گیاهان و مکمل های بی خطر طبیعی تقویت کننده قوای جنسی انجام شده است. در جدیدترین تحقیقات در کشور آمریکا، 6 مکمل طبیعی-گیاهی زیر برای افزایش میل جنسی درمردان تا ده برابر ثابت شده است! در تصویر بالا میوه هایی که بیشترین تاثیر در قوای جنسی دارند را مشاهده می کنید ولی هدف ما در این مطلب مکمل ها و گیاهانی است که اثر فوق العاده قوی و دایمی بر روی قوای جنسی مردان دارند و هیچگونه عوارضی ندارند.

نکات مهم

دقت کنید که ترکیباتی مثل خرما، پسته، بادام و کشمش یا زنجبیل نیز برای افزایش قوای جنسی موثرند ولی در بسیاری موارد هم جوابگو نیستند. ضمن اینکه گیاهانی که در این مقاله معرفی می شوند کاملا علمی و توان جنسی مرد را تا 10 برابر افزایش می دهند و اصلا قابل مقایسه با گیاهان دیگر نیستند! اخیرا انرژی کمی در زندگی خود احساس می‌کنید؟ این شش گیاه و دمنوش را امتحان کنید تا سطح تستوسترون را به طور طبیعی افزایش دهید؛ اما باید بدانید که برای افزایش این هورمون ابتدا:

  • از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنید.
  • شب ها ورزش کنید و بعد از ورزش یک لیوان شیر کم چرب مصرف کنید.
  • خوب بخوابید (حداقل 8 ساعت در شبانه روز)
  • غذای سالم بخورید (از مصرف شکر دوری کنید و آب زیاد بنوشید)
  • استرستان را کاهش دهید و از مصرف داروهای ضد استرس و آرام بخش دوری کنید.
  • نوشیدنی و مکمل های پیشنهادی در این مطلب را به طور کامل مصرف کنید.
  • سموم را از خانه و مواد غذایی تان دور کنید.

نکته بسیار مهم: ساده ترین روش افزایش شدید میل جنسی آقایان مصرف کشمش سیاه (مویز) به صورت ناشتا در ابتدای صبح است. بعد از یک هفته تاثیر آن را به شدت خواهید دید!

و اما شش تا از بهترین دمنوشها/گیاهان برای افزایش میل جنسی …

حتما بخوانید: سوزش ادرار بعد از نزدیکی، علت، روشهای درمان ساده و نکات مهم

1- گرده کاج

گرده کاج یکی از اولین و قدرتمند ترین تقویت کننده های قوای جنسی است که مورد آزمایش قرار گرفته است. این پودر سطح تستسترون را به شکل قابل توجهی افزایش می دهد. هم به صورت گرده در عطاری ها و هم به صورت قرص و کپسول در داروخانه های کشور یافت می شود. با مصرف سه قرص به مدت 2-3 روز فورا اثرات آن احساس می شود. با کمک این مکمل می توان روزانه سه ارگاسم داشت! در تحقیقات مختلف این امر جوابگو بوده است.

حتما بخوانید: 8 تا از بهترین و جدیدترین روشهای گیاهی افزایش قوای جنسی در مردان

2- پودر ریشه ماکا


پودر ریشه ماکا هم که عمدتا در عطاری ها یافت می شود زمانی که به صورت دمکرده روزانه دو بار مصرف شود در افزایش میل جنسی بسیار موثر است. همچنین پودر آن به صورت قرص و کپسول در داروخانه ها یافت می شود. گرده کاج و ریشه ماکا دو مکمل هستند که گاهی به صورت ترکیبی در یک بسته در داروخانه ها به فروش می رسند.
اگر کسی احساسات خلاقانه / انرژی بخش / قوای جنسی نداشته باشد، می تواند سه قرص گرده کاج را با دو قاشق غذا خوری پودر ماکا مخلوط و از آن استفاده کند. در عرض یک ساعت انرژی زیادی احساس خواهد کرد. یک فرد سالم باید قادر به داشتن یک رابطه جنسی باشد تا یک فرد کارآمد در جامعه باشد.

حتما بخوانید: لیدوکائین چیست؟ عوارض، طرز مصرف، آمیزش جنسی و نکات مهم

3- جینسینگ کره ای و هندی


جینسینگ کره ای موجب برانگیختن جریان خون می شود (زمانی که 10 تا 30 دقیقه قبل از رابطه جنسی مصرف می شود) میزان تستوسترون بدن را در طولانی‌مدت افزایش می‌دهد. بیشترین تاثیر را جینسینگ قرمز کره ای دارد. دمنوش جینسینگ به راحتی در بازار یافت می شود فقط سعی کنید آن را از یک تولید کننده معتبر خریداری کنید.
جینسنگ هندی (همچنین با نام آشواگاندا) شناخته شده است که به طور معمول مورد استفاده قرار می گیرد و اثبات شده است که باعث کاهش التهاب و استرس، آرام کردن سیستم عصبی و تعادل سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین در مطالعات اخیر اثبات شده است که در افزایش کیفیت نطفه در مردان و سلامت باروری در زنان سودمند است.

4- ویتامین های A،E و مواد معدنی روی و سلنیوم


بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در فرآیندهای تولید آندروژن و تستوسترون بسیار حیاتی هستند. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین E، روی و سلنیوم را از رژیم غذایی خود دریافت می کنید. غذاهایی مانند هویج، کلم، اسفناج، صدف و میگو، ماهی قزل آلا، لوبیا قرمز، دانه های کتان، بادام، بادام هندی و دانه های آفتابگردان را برای گرفتن این مواد مغذی، به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این ویتامین ها به صورت مکمل (قرص و کپسول) هم در داروخانه های سطح شهر قابل تهیه هستند و نیازی به نسخه هم نیست. با استفاده از مکمل های این ویتامین ها و مواد معدنی می توانید رژیم غذایی خود را بهینه کنید.

حتما بخوانید: درمان زودانزالی در مردان به صورت قطعی با 14 متد طبیعی (جدیدترین روش)

5- گرده لیوه یا گیاه عقیم

این گیاه یک درمان طبیعی باستانی است که قرن ها در چین استفاده شده است و معمولا برای مبارزه با میل جنسی کم، اختلال نعوظ و خستگی مزمن استفاده می شود.
یک مطالعه انجام شده در سال 2018 نشان داد که ترکیبی خاص در گیاه وجود دارد که اثرات آنزیمی که جریان خون به آلت تناسلی را متوقف می کند از بین می برد. این امر سبب بهبود سهولت، قدرت و مدت زمان نعوظ می شود. مصرف کنندگان این محصول ادعا دارند با کمک این گیاه سالهاست که زندگی جنسی و ازدواجشان، تداوم موفق داشته است.

6- گیاه یا مکمل ال آرژنین L-arginine


آرژینین یک اسید آمینه است که بدن برای ساخت پروتئین لازم دارد. در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود که با تاثیر بر عروق خونی، جریان خون را بهبود می بخشد. در حالی که مردم معمولا از L-arginine برای درد قفسه سینه، فشار خون بالا، بهبود عملکرد کلیه و جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می کنند اما از این اسید آمینه اغلب برای اختلال نعوظ و ناباروری مردان و زنان نیز استفاده می شود.
اگر به دنبال افزایش میل جنسی خود هستید، بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، توصیه می شود با این ترکیب شروع کنید:

  • مصرف سه قرص گرده کاج (یا دو قاشق از دمنوش آن) در روز به مدت سه روز
  • مصرف دو قاشق غذاخوری پودر ریشه ماکا به صورت روزانه
  • اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی ویتامین A، E و مواد معدنی روی و سلنیوم را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید.

این ترکیب را دنبال کنید و ببینید که چه احساسی در سه روز خواهید داشت. اگر احساس انرژی زیادی دارید، دوز گرده کاج و پودر ماکا (یک قرص گرده کاج در روز و یک قاشق غذاخوری از ماکا) را کاهش دهید.
اگر هنوز به دنبال انرژی جنسی بیشتری هستید، توصیه می شود این دوز را حفظ کنید و کپسول عصاره گیاه عقیم، L-arginine و جینسینگ کره ای را تا زمانی که اثرات کامل را احساس کنید، روزانه به دیگر مکمل ها اضافه کنید.

حتما بخوانید: خواص شگفت انگیز و ثابت شده زنجبیل برای مردان (جسمی، جنسی، روانی)

و به یاد داشته باشید که به بدنتان گوش کنید؛ اما مصرف تمام شش مکمل را از روز اول شروع نکنید. با گرده کاج و پودر ماكا شروع كنید و به واکنش بدنتان به آن ها توجه کنید.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست