حیوانات پشتیبان عاطفی (ESAs) می توانند در زندگی روزمره به افرادی که مبتلا به بیماریهای روانی مانند اضطراب و افسردگی…

وقتی به استرس فکر می کنید ، احتمالا می خواهید هر طور که شده آن را از زندگی خود حذف…

تصمیم گیری مبتنی بر ترس زمانی است که شما اجازه می دهید ترس یا نگرانی های تان بر اعمالتان تاثیر…

عبارت «اضطراب» تنها به یک نوع شرایط اشاره نمی‌کند بلکه انواعی از شرایط را پوشش می‌دهد که می‌توانند به روش‌های…

استرس میتواند بر ذهن و بدن تاثیر منفی بگذارد یا ممکن است شرایط را بدتر کند. به نظر میرسد این…

حملات پانیک که حملات اضطرابی نیز نامیده می ‌شوند، می ‌توانند منجر به احساس ترس فیزیکی شوند. برای مثال، بیماران…

استرس شایع ترین اختلال سیستم عصبی است. استرس در حالت پیشرفته با از دست دادن کنترل عضلات همراه است که…