چگونه ترک پوستی را درمان و از آن جلوگیری کنیم؟ (درمان خانگی قطعی)

هنگامی که کاهش یا افزایش وزن سریعی دارید ، مانند دوران بارداری یا بعد از آن ، ممکن است متوجه خطوط بنفش یا قرمز رنگی در باسن ، معده ، ران ها ، بازوها یا سینه ها شوید. شما ممکن است بطور ناگهانی متوجه این وضعیت شوید – تقریباً 80٪ آمریکایی ها برروی بدنشان علائم کشیدگی پوست دارند.

علائم کشیدگی، خطوطی روی پوست است که در نتیجه افزایش سریع وزن یا رشد ناگهانی شکل می گیرد. در ابتدا ، آنها ممکن است بنفش یا قرمز به نظر برسند ، اما سپس به طور معمول محو می شوند و با رنگ پوست مطابقت پیدا میکند.

با سلولیت اشتباه نگیرید: تمام درمان های خانگی و روغن های کاملا موثر سلولیت که باید بشناسید (قطعی)

این علامتها رگهای خونی هستند که درم(غشای میانی پوست) را نشان می دهد ، بعبارت دیگر لایه میانی ، در حال گسترش و کشش است. آنها کاملاً طبیعی هستند و میلیون ها انسان این علائم را تجربه می کنند ، اما مسلما دوست دارید آنها را درمان کنید یا از بروز آنها جلوگیری نمایید. برای پی بردن به این موضوع ، در این مطلب با سایت سالم زیبا همراه باشید.

چه کسی مستعد ترک پوستی است؟

علائم کشیدگی پوست به سن ، نژاد یا جنسیت مربوط نیست و میلیون ها نفر این علامتها را روی بدنشان دارند. بر اساس مطالعه ای که توسط آکادمی پوست آمریکا انجام شده است ، افرادیکه بیشتر مستعد ابتلا به علائم کشش پوست هستند عبارتنداز:

• بارداری خصوصاً در ماههای ششم و هفتم
• اگر از چاقی رنج می برید و کاهش وزن سریعی دارید
• اگر والدین شما علامت ترک پوستی دارند

علل علامتهای کشیدگی پوست چیست؟

علائم کشش کاملاً طبیعی است و در هنگام افزایش سریع وزن ، بارداری و بلوغ بروز می کند. همچنین ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد بیماری پوست باشید. برخی دیگر ممکن است به سندرم مارفان مبتلا شوند ، که بر بافت همبند بدن اثر میگذارد. علائم ترک پوستی یک عارضه جانبی از این بیماری است. و در آخر اینکه ، استفاده بیش از حد از داروهای کورتیکواستروئید هم میتواند موجب کشیدگی پوست شود.

حتما بخوانید: بهترین روشهای کاهش وزن با کمک رژیم غذایی و …

چگونه می توان از ترک پوستی جلوگیری کرد؟

اگرچه ترک پوستی در اغلب موارد قابل پیشگیری نیست اما راهکارهایی برای کاهش ابتلا به آن وجود دارد.

• وزن خود را کنترل کنید. ورزش باعث بهبود گردش خون و به نوبه خود بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود.
• در طول رژیم های کاهش وزن ، سعی کنید بطور پیوسته وزن خود را کاهش دهید- یک کیلو در هفته یا کمتر.
• مصرف کلاژن و الاستین را با افزایش مصرف ویتامین E و C ، روی و سیلیس تقویت کنید.
• با مرطوب نگه داشتن پوست با استفاده از محصولات موضعی و روغنهای اساسی به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک کنید.

چگونه می توانم از علامتهای ترک پوست خلاص شوم؟

شاید نتوانید به طور دائم از ترک پوستی خلاص شوید ، اما بیشتر علائم کشش به طور طبیعی با گذشت زمان محو می شوند. اگر باردار هستید ، به یاد داشته باشید که علائم ترک پوستی بعد از زایمان به تدریج محو خواهد شد. از بارداری خود لذت ببرید و یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشته باشید.

اگر در دوران بارداری یا شیردهی نیستید ، متخصص پوست ممکن است چند درمان بالینی به شما ارائه دهد:

• کرم ترتینوئین مانند رتین آ می تواند در صورت استفاده منظم بیش از دو ماه ، علائم کشش را تا 20٪ کاهش دهد.
• لایه برداری های شیمیایی با 20٪ ماده فعال تری کلرواستیک اسید باعث تحریک کلاژن و الاستین می شوند.
• درمان با لیزر در 550 تا 1100 نانومتر می تواند طول ، عمق و رنگ علائم کشش را پس از 3-5 جلسه کاهش دهد.

از تبلیغات مکمل های ویتامین یا مرطوب کننده های بدون نسخه ، که ادعا میکنند علائم کشش را درمان می کنند ، خودداری کنید. اینها گزینه های خوبی برای کمک به جلوگیری از ترک پوستی هستند ، اما خاصیت درمانی ندارند.

به گفته دکتر استافورد برومند ، استادیار کلینیک جراحی پلاستیک در بیمارستان Mount Sinai ، اگر به فکر پوشاندن علایم کشیدگی پوست هستید ، برنزه کردن یک راه حل موقتی خوب است.

روش درمانی خانگی (ویدیوی زیر)

روش درمان خانگی (ویژه خانم ها بعد از زایمان)

حرف آخر…

علامت کشیدگی پوست بسیار شبیه خط خنده است: آنها داستان زندگی را بیان می کنند. دوست داشتن آنها به معنای تجلیل از بلوغ ، کاهش وزن ، بارداری ، زایمان و تغییرات طبیعی بدن در طول زندگی است.

اگرچه چندین راه برای کاهش ظاهر این خطوط وجود دارد ، بدانید که اکثریت افرادی که این علامتها را دارند ، برای رفع این موارد به پزشک یا متخصص پوست مراجعه نمی کنند.

دفعه بعد که در آینه به این خطوط نگاه می کنید ، به این فکر کنید که آنها یادآور دستاوردهای بدنتان میباشد.