بهترین و جدیدترین روش سفید شدن پوست جنین (تحقیقات جدید)

اولین نکته قابل توجه برای مادران باردار سلامت جسمی جنین و در درجه دوم زیبایی نوزاد است. یکی از نکات مربوط به زیبایی داشتن پوست روشن در بدو تولد است.

معمولا خصوصیات جسمی و روانی جنین وارثتی است اما عواملی همچون شرایط محیطی و رژیم غذایی تاثیرات بسیار زیادی دارد.

وراثت نقش بزرگی در رنگ پوست جنین دارد و معمولا در دوران بارداری موادغذایی مانند روغن ماهی ، کره ، روغن نباتی ، خیار ، کاسنی ، کاهو ، میوه و سبزیجاتی که دارای ویتامین c هستند پیشنهاد میشود. در این مقاله تمامی نکات موثر بر سفیدشدن پوست جنین بررسی شده است.

توضیح مختصری درباره رنگ طبیعی پوست

رنگ طبیعی پوست به سه عامل هموگلوبین، کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی دارد. ملانین ماده ای است که توسط سلول هایی به نام ملانوسیت در پوست تولید می شود. عامل اصلی تعیین کننده ی رنگ پوست ملانین است و اختلافات نژادی و جغرافیایی در رنگ پوست، مربوط به این رنگدانه است.

سیاه پوستان دارای ملانین بیشتری نسبت به سفید پوستان هستند. همچنین ملانین به عنوان یک ضد آفتاب در بدن عمل کرده و در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید از پوست حفاظت می کند.

حتما بخوانید: خواص میگو برای زنان، نکات مصرف در بارداری و موارد مهم دیگر

مناطقی که تابش نور خورشید شدیدتر است، ملانوسیت ها، ملانین بیشتری تولید می کنند تا از آسیب های پوستی ناشی از آفتاب جلوگیری کند. لک های تیره ی پوست، در اثر تجمع و ته نشین شدن مقدار زیادی ملانین در قسمتی از پوست به وجود می آیند.

تاثیر سلامت مادر بر پوست جنین

رنگ پوست نوزاد ، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است . بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ پوست خوبی داشته باشد و کبدی سالم داشته باشد در زمان بارداری از موادغذایی مفید برای کبد استفاده کنید و از مصرف غذاهای آلوده کننده کبد پرهیز کنید.

رژیم غذایی موثر بر رنگ پوست جنین

این میوه ها هستند که پوست نوزاد رو زیبا می کنند در ضمن زیبا شدن نوزاد به سلامت مادر هم خیلی زیاد وابسته است. کمبود ویتامینها، آهن، کم خونی، سالم نبودن کبد و دستگاه گوارشی زیبایی نوزاد را از بین می برد.

1-رب انار

مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد.

2- سویا

سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ،B2 ،A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است و موجب سفید شدن پوست جنین میشود.

حتما بخوانید: خوردن خرما و انبه در بارداری، همه نکات مهم (نظر فوق تخصص)

3- بادام

برای اینکه عضله های اندام رحم قوی تر باشند، خانم های باردار باید در مدت بارداری از بادام خشک استفاده کنند. همچنین جالب است بدانید که مغز بادام برای روشنی پوست جنین هم یک مطلب معروفی در سطح جهان است. در ضمن برای دریافت مواد مغذی بیشتر می توانید بادام را پودر کنید و با شیر مخلوط کنید و نوش جان کنید.

4- پرتقال

پرتقال به علت ویتامین C بالایی که دارد در زیبایی جنین نقش مهمی دارد. همچنین پرتقال برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین واجب است، بنابراین سعی کنید پرتقال را بیشتر مصرف کنید و در برنامه غذایی خود به طور ثابت قرار دهید. در ضمن گفته شده که پرتقال می تواند در قد بلند بودن فرزند موثر باشد.

5- آناناس

آناناس سرشار از ویتامین C است که بر اساس گفته های محققان برای زیبایی جنین بسیار مفید است. پس اگر تصمیم به مصرف آناناس برای زیبایی فرزند خود دارید سعی کنید هفته ای یک بار آب آنرا نوش جان کنید. همچنین می توانید آب آناناس را همراه با یک قاشق عسل ترکیب کنید و نوش جان کنید که این ترکیب برای داشتن پوستی زیبا و شفاف، هم برای خودتان و هم فرزندتان بسیار عالی است. در ضمن گفته شده است که آناناس می تواند باعث زیبایی صدای فرزند شما بشود.

6- به

میوه به موجب خوش آب و رنگ شدن نوزاد شده و همچنین باعث کاهش خطر سقط جنین می شود و از ویار دوران بارداری شما هم پیشگیری می نماید.

7- هلو

هلو با پاکسازی بدن از سموم باعث زیبایی جنین می شود پس بهتر است در دوران بارداری هلو هم میل کنید.

8- سیب

برخی معتقدند سیب هم برای زیبایی جنین خیلی مفید است و در صورتی که در ماه ۸ بارداری برای یک مدت بر سیب سرخ سوره یوسف بخوانید و بعد آنرا میل کنید، صاحب کودکی زیبا می شوید.

9- توت فرنگی

توت فرنگی هم میوه ای است که با خواص آنتی اکسیدانی قوی موجب زیبایی پوست جنین و مادرمیشود.

حتما بخوانید: خوردن هندوانه و گرمک در بارداری، همه نکات مهم (نظر فوق تخصص)

10- کاسنی

عرق کاسنی برای پاکسازی کبد بسیار مفید است و در نتیجه کاسنی باعث افزایش خون بدنتان می شود که بر زیبایی فرزندتان هم موثر است.

11- انار شیرین

خوردن انار شیرین هم می تواند در زیبایی فرزند کمک خوبی کند و موجب کنترل ویار مادر میشود.

تاثیر مکمل فولیک اسید بر جنین

وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلولهای مغز جنین درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکملها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش میدهد.

حتما بخوانید: مصرف فولیک اسید در زنان، عوارض، طرز استفاده اصولی و نکات مهم بارداری

همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما میتوانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید.

عوامل ایجاد رنگ تیره در جنین

• کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند جنین ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.
• چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند جنین مبتلا به اگزما می‎گردد.
• استفاده از غذاهای مانده و فاسد، مخصوصا گوشتی که تولید مسمومیت می نماید، رنگ نوزاد را تیره و مایل به زرد می کند.
• پر خوری و علاقه به خوردن غذاهای یکنواخت رنگ کودک را تیره و خفه و مایل به زردی می نماید.
• استنشاق دود زغال، سیگار کشیدن و حتی در اتاقهای پر جمعیت نیز در تیرگی رنگ نوزاد دخالت دارد
• استفاده بیش از حد از مانندفست فود؛ سوسیس، کالباس، پیتزا و …
• استفاده ازانواع نوشابه ها و سس ها
• استفاده ازکنسرو های آماده و غذاهای نیمه آماده
• همچنین زیاد خوردن گوجه فرنگی زیرا خطر ایجاد معلولیت نوزاد را به همراه دارد.
• مصرف بیش از حد نمک و خوراکی های شور مثل خیارشور، خصوصا در ۳ ماه آخر حاملگی