در این مقاله، بهترین داروهای خانگی طبیعی برای احتقان قفسه سینه در بزرگسالان بدون هیچ گونه عوارض جانبی معرفی خواهد شد. این داروهای خانگی به دقت و به طور کامل از منابع قابل اطمینان جمع آوری شده اند. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا در مورد این درمان‌ها و جزئیات بیش تر بدانید!
احتقان قفسه سینه یک بیماری شایع است که اکثر افراد از آن در برخی مواقع رنج می برند که معمولا با عفونت های تنفسی ویروسی مرتبط است. مشخصه آن تجمع مخاط در نای و دستگاه تنفسی فوقانی است که سینه را سنگین می کند. بعلاوه به طور معمول به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهد؛ و هنگامی که به موقع درمان نشود، می تواند منجر به یک عفونت باکتریایی اضافی شود. آلرژن ها، قارچ ها و باکتری ها همچنین می توانند باعث تحریک یا عفونت و گرفتگی قفسه سینه شوند. علائم احتقان قفسه سینه باعث ناراحتی و خستگی می شود زیرا اغلب با اسپاسم ناشی از سرفه همراه هستند. علائم مرتبط با آن عبارتند از: سوزش گلو، تنگی قفسه سینه یا درد، تولید مخاط، سرفه خونی، تنگی نفس و سرگیجه.
۶ تا از بهترین درمان های خانگی احتقان سینه بزرگسالان
1- پیاز
پیاز یکی از داروهای خانگی خوب برای احتقان قفسه سینه است. پیازها دارای گوگرد و کوئرستین هستند که می توانند به رفع خلط و کاهش احتقان قفسه سینه کمک کنند. علاوه بر این، می تواند مانع از ایجاد مخاط در قفسه سینه شود. خواص ضد میکروبی آن نیز به جلوگیری از عفونت کمک می کند.
همچنین بخوانید: درد قفسه سينه سمت راست، علل، روشهای درمان و نکات مهم دیگر
روش اول
مواد مورد نیاز
- پیاز خام یا شالت (نوعی پیاز کوچک)
- شکر
دستورالعمل
- از مقداری پیاز خام یا شالت برای از بین بردن مخاط موجود در قفسه سینه استفاده کنید.
- 5 تا 6 شالت را با کمک شکر قبل از خواب جویده و قورت دهید.
- علاوه بر این، می توانید از یک پیاز بزرگ خرد یا سرخ شده برای رهایی از این مشکل استفاده کنید.
- گزینه دیگر این است که می‌توانید پیاز را بصورت خام یا پخته شده بخورید تا به خلط کمک کند که به راحتی جریان پیدا کند.
روش دوم
مواد مورد نیاز
- یک عدد پیاز
- آب لیمو – 4 قاشق غذا خوری
- عسل – 2 قاشق غذا خوری
- آب – 2 قاشق غذا خوری
دستورالعمل
- در مرحله اول، یک پیاز را خرد کنید تا یک خمیر نازک درست شود.
- سپس آب را به خمیر اضافه کنید و آن را فشار دهید تا عصاره آن استخراج شود.
- سپس آب لیمو تازه و عسل را به این مخلوط اضافه کنید.
- آن را خوب مخلوط کنید و سپس برای حدود چند دقیقه گرم کنید.
- از این مخلوط گرم را برای حدود 3 تا 4 بار در روز برای از بین بردن احتقان قفسه سینه مصرف کنید.
مطلب مشابه: ذات الریه، علائم، درمان موثر با طب سنتی و همه نکات مهم دیگر
2- غرغره کردن
روش اول: نمک با آب گرم
در واقع، غرغره کردن با آب شور برای چند بار در روز یکی از درمان‌های خانگی موثر برای احتقان سینه است. نمک می تواند به حذف مخاط از دستگاه تنفسی کمک کند و آب گرم می تواند باعث کاهش سوزش در گلو شود.
- یک قاشق چای خوری نمک
- یک لیوان آب گرم
دستورالعمل
- در مرحله اول، نمک را به آب گرم اضافه می کنید.
- سپس، آن را خوب مخلوط کنید تا نمک به طور کامل حل شود.
- در نهایت از این مخلوط برای حدود 2 یا 3 بار در روز استفاده کنید تا انسداد شما برطرف شود.
روش دوم: زردچوبه، نمک و آب گرم
- کمی زردچوبه
- 1 یا 2 قاشق چای خوری نمک
- نصف فنجان آب گرم
دستورالعمل
- در ابتدا، نمک و زردچوبه را به آب گرم اضافه کنید.
- سپس، آن را خوب مخلوط کنید تا نمک به طور کامل حل شود.
- در نهایت، به مدت 3 تا 4 بار در روز برای از بین بردن احتقان قفسه سینه، به مدت 2 تا 3 دقیقه غرغره کنید.
3- سیر و لیمو
سیر حاوی خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند به مبارزه با عفونت های تنفسی که در قفسه سینه ایجاد شده، کمک کند. علاوه بر این، دارای مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین B و ویتامین C و همچنین مس، سلنیوم، آهن و کلسیم است که می تواند به سلامتی کمک کند. دو داروی خانگی برای احتقان قفسه سینه با استفاده از سیر و لیمو وجود دارد:
روش اول
- 2 تا 3 حبه سیر
- نصف قاشق چای خوری عسل
- 1 فنجان شیر یا آب
دستورالعمل
- در ابتدا، حبه های سیر را له کنید.
- سپس، حبه سیرهای له شده و عسل را به شیر یا آب اضافه کنید.
- مخلوط را چند دقیقه بجوشانید.
- سپس آن را صاف کرده و بنوشید.
اینکار را حدود دو تا سه بار در روز انجام دهید تا گرفتگی قفسه سینه فروکش کند.
روش دوم
- 3 عدد لیمو
- 1 فنجان آب گرم
- 2 حبه سیر خرد شده
- نمک
- نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه (خرد شده)
دستورالعمل
- در ابتدا لیموهای تازه را در فنجان آب گرم فشار دهید.
- سپس، خوب مخلوط کنید و حبه های له شده سیر را به آن آب اضافه کنید.
- فلفل سیاه و کمی نمک را به مخلوط اضافه کنید.
- همه ترکیبات فوق را خوب مخلوط کنید.
- مخلوط را وقتی که گرم است بخورید و از احتقان قفسه سینه رهایی یابید.
- از این روش 2 تا 3 بار در روز برای چند روز برای از بین بردن احتقان قفسه سینه استفاده کنید. علاوه بر این، می‌توانید با خوردن چند حبه سیر تازه به کاهش احتقان کمک کنید.
حتماٌ بخوانید: فیبروز ریه –کشندگی، درمان قطعی و 12 نکته مهم (تحقیقات جدید)
4- تربچه
تربچه دارای برخی از ترکیبات است که می تواند به برطرف شدن احتقان قفسه سینه بخاطر برونشیت، آلرژی، آنفلوآنزا و سرما خوردگی کمک کند. در اینجا دو راه آسان برای درمان احتقان قفسه سینه با تربچه وجود دارد. می توانید آن ها را به صورت زیر دنبال کنید:
روش اول
- تربچه تازه
- آبمیوه گیری
دستورالعمل
- در ابتدا تربچه را خوب شستشو دهید و آنرا به چند قطعه تقسیم کنید.
- سپس این قطعات تربچه را در آبمیوه گیری قرار دهید تا آب آنرا استخراج کنید.
- می توانید از آب تازه تربچه به طور منظم برای تسکین کامل احتقان قفسه سینه استفاده کنید.
روش دوم
- آب لیمو
- آب تربچه
دستورالعمل
- به سادگی، آب یک لیمو را به آب تازه تربچه اضافه کنید و سپس آنرا خوب مخلوط کنید.
- می‌توانید بلافاصله آن را مصرف کنید.
- هر روز صبح باید این محلول را بخورید تا از احتقان قفسه سینه خلاص شوید.
علاوه بر این، می توانید روغن تربچه را بر روی قفسه سینه و گلوی خود بمالید تا مخاط را پاک کنید زیرا این روغن به عنوان یک خلط آور عمل می کند.
5- بسته گرم
بسته گرم می تواند به طور موثر برای تسکین احتقان قفسه سینه عمل کند. در اینجا تمام مواد لازم آورده شده است:
دستورالعمل
- ابتدا مقادیر کافی از حبه های سیر و دانه های زنیان و یا شنبلیله بردارید.
- سپس آن ها را برای 2 تا 3 دقیقه بو دهید.
- آن ها را در یک پارچه نازک قرار دهید و با هم بسته بندی کنید.
- در نهایت، این پارچه را بر روی قفسه سینه و گلو بگذارید و تا چند ثانیه نگه دارید.
- این روش را باید به طور منظم برای چند روز تکرار کنید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. این روش باعث تسکین بیشتر احتقان قفسه سینه می شود.
همچنین بخوانید: بهترین و جدیدترین روشهای طبیعی پاکسازی ریه طبق تحقیقات جدید چیست؟
6- زردچوبه
زردچوبه حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان های طبیعی است که به درمان مشکلات تنفسی کمک خواهد کرد. علاوه بر این، زردچوبه حاوی کورکومین است که به کاهش خلط کمک می کند. علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی آن می تواند برای مقابله با درد و سایر علائم احتقان قفسه سینه کمک کند. در اینجا دو روش درمان خانگی برای تراکم قفسه سینه با استفاده از زردچوبه وجود دارد.
روش اول: زردچوبه، شیر، عسل و فلفل سیاه
- نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه
- 1 فنجان شیر گرم
- 2 قاشق چای خوری عسل
- فلفل سیاه – اندکی
دستورالعمل
- ابتدا، پودر زردچوبه را به شیر گرم اضافه کنید.
- سپس، عسل و فلفل سیاه را به آن اضافه کنید.
- آن ها را خوب مخلوط کنید و سپس شیر را در حالی که هنوز گرم است، بنوشید.
- باید این شیر گرم را برای حدود دو یا سه بار در روز برای از بین بردن احتقان قفسه سینه استفاده کنید.
روش دوم: زردچوبه و سرکه سیب
- 2 قاشق سوپ خوری پودر زردچوبه
- 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب
دستورالعمل
- ابتدا، پودر زردچوبه و سرکه سیب سرکه را آماده کنید.
- سپس، آن ها را خوب مخلوط کنید. می توانید این ترکیب را برای تسکین احتقان قفسه سینه بنوشید.
- از این ترکیب حدود 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید تا علائم احتقان از بین برود.
هشدار: افراد مبتلا به نارسایی قلبی، سنگ صفراوی یا زخم معده نباید از زردچوبه استفاده کنند.
با اپلیکیشن چرب زبان، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
