حقایقی درباره ذات الریه، علائم و 8 درمان خانگی موثر

ذات الریه یا پنومونی یک عفونت در یک یا هر دو ریه است که واکسن هایی برای پیشگیری از آن وجود دارد. بسیاری از میکروب ها، مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها، می توانند موجب ایجاد پنومونی شوند. شما همچنین می توانید پنومونی را با یک مایع یا شیمیایی وارد بدن کنید. افرادی که بیشترین خطر را دارند، بیش از 65 سال یا بیشتر از 2 سال سن دارند، یا در حال حاضر مشکلات سلامتی دارند.

نکات مهم

• اگر عطسه می کنید، خس‌خس می کنید، سرفه می کنید و تب بالایی دارید، به احتمال زیاد مبتلا به ذات‌الریه هستید.
• ذات‌الریه یک بیماری تنفسی است ناشی از التهاب ریه به خاطر عفونت باکتریایی، ویروسی یا قارچی.
• ذات الریه اغلب یک بیماری خفیف است که در عرض دو یا سه هفته از بین می‌رود.
• گاهی اوقات می‌تواند کاملاً جدی شود و حتی ممکن است کشنده باشد.
• ذات‌الریه بویژه برای نوزادان، کودکان، بزرگسالان 65 سال و بالاتر خطرناک می باشد.
• ذات الریه مسری است و می‌تواند به لحاظ زمانی، تهدیدی جدی برای زندگی باشد.
• با توجه به این که ذات‌الریه، اختلال التهابی ریه‌ها، ناشی از عفونت مجاری هوایی است، نمی توان از درمان‌های خانگی برای درمان آن استفاده کرد.

توجه کنید: با پزشک برای تشخیص درست و درمان این وضعیت مشورت کنید. از درمان‌های خانگی به عنوان کمک برای درمان استفاده کنید.

حتماً بخوانید: بهترین و جدیدترین روش درمان عفونت ریه چیست؟ (خانگی و مدرن)

علل ذات‌الریه

• ذات‌الریه ناشی از میکروب و عوامل عفونی نظیر باکتری، ویروس و قارچ است.
• این بیماری معمولاً از شخص دیگری گرفته می‌شود و یا به دلیل عفونت معلق در هوا ایجاد می شود.
• اگر چه سیستم ایمنی در مبارزه با این عفونت موثر است اما گاهی اوقات می‌تواند بر مکانیسم ‌های دفاعی بدن غلبه کند.
• اگر از آنفلوآنزا، سرماخوردگی یا شرایطی مانند آسم یا دیابت رنج می‌برید، در خطر ابتلا به ذات‌الریه قرار دارید.

علائم و نشانه ‌های ذات‌الریه

شایع‌ترین نشانه ‌های ذات الریه شامل سرفه، تب، لرزش، لرز و کوتاهی تنفس است. علائم دیگری که می‌توانند وجود داشته باشند عبارتند از: سردرد، از دست دادن اشتها، خستگی، تعریق، حالت تهوع و استفراغ، درد ماهیچه و درد سینه هنگام تنفس عمیق یا سرفه. بزرگسالان مسن‌تر با ذات‌الریه ممکن است دچار سردرگمی و یا هذیان شوند.

1. همیشه هنگام عطسه کردن، بینی و دهان خود را بپوشانید تا از گسترش عفونت جلوگیری کنید.
2. دست‌ ها را به طور مرتب، به خصوص قبل و بعد از وعده‌ های غذایی، برای جلوگیری از عفونت‌های تنفسی که گاهی منجر به ذات‌الریه می‌شوند، بشویید.
3. رژیم غذایی سالم داشته باشید و به اندازه کافی استراحت کنید تا سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید.
4. ورزش منظم نیز یک عامل مؤثر برای سیستم ایمنی قوی است.
5. در صورت امکان از واکسن آنفولانزا استفاده کنید؛ اینکار به کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا که می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و خطر ذات‌الریه را افزایش دهد، کمک خواهد کرد.
6. واکسن ذات‌الریه در برخی موارد موثر است، اما انواع مختلفی از ذات‌الریه وجود دارد؛ این واکسن‌ها برای کودکان زیر ۲ سال و بزرگسالان ۶۵ سال و بزرگ‌تر استفاده می‌شوند. منتها برای همه گروه‌های سنی، اگر در معرض خطر افزایش ریسک قرار داشته باشند، یا به دلیل شرایطی که خطر ابتلا به ذات‌الریه را افزایش می دهد، توصیه می‌شود.

مطلب مشابه: فیبروز ریه –کشندگی، درمان قطعی و 12 نکته مهم (تحقیقات جدید)

چه وقت به پزشک مراجعه شود

• اگر علائم اولیه ذات‌الریه را دیدید، پس باید سریعاً برای درمان به پزشک ریه مراجعه کنید.
• به برنامه درمان و البته داروهای تجویز شده توسط پزشک برای بهبودی، توجه داشته باشید. بعلاوه در صورتی که بعد از 3 تا 4 روز هیچ پیشرفتی نداشتید، دوباره با پزشک مشورت کنید.
• اگر دچار مشکل تنفسی، درد قفسه سینه، تب پایدار (37 درجه یا بالاتر) و یا سرفه مداوم شدید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید.
• درمان مناسب این بیماری بستگی به نوع ذات الریه و شدت علائم دارد. موارد شدید ممکن است مستلزم بستری شدن باشد.

تنها درمان های خانگی موثر

1- سیر

سیر دارای ترکیبات شیمیایی منحصر به فردی است که توانایی مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و قارچ هارا دارند. همچنین به پایین آوردن درجه حرارت بدن کمک می کند و باعث انقباض ریه می شود تا قفسه سینه و ریه ها را از خلط، پاک کند.

• یک فنجان شیر را با چهار فنجان آب مخلوط کنید و نصف قاشق چای خوری سیر خرد شده به آن اضافه کنید. محلول را بجوشانید تا به یک چهارم کاهش یابد. آن را 3 بار در روز بنوشید.
• یکی دیگر از راه های استفاده از سیر، خرد کردن یک حبه سیر در مخلوطی از مقادیر مساوی از آب لیمو تازه و عسل است. 2 تا 3 قاشق چای خوری از این مخلوط را، 3 یا 4 بار در روز مصرف کنید.
• همچنین می توانید مقداری خمیر سیر یا عصاره آن را روی سینه خود بمالید.

2- نعناع

نعناع می تواند برای مدیریت شرایط مختلف مورد استفاده قرار گیرد. زیرا دارای قابلیت ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی است. این می تواند برای کاهش تولید مخاط استفاده شود. منتول موجود در نعناع، می تواند تنفس را بهبود بخشد.

1- با استفاده از یک صافی چای، اجازه دهید برگ های نعناع تند، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب داغ باقی بمانند.

2- وقتی مخلوط کمی خنک شد، یک قاشق سوپ خوری عسل خام به آن اضافه کنید.

3- از این چای، چند بار در روز بنوشید.

3- تخم شنبلیله

شنبلیله داراي خواص موکولیتیکی است، يعني، به شکستن احتقان كمك مي كند. بعلاوه باعث عرق کردن می شود که تب را کاهش داده و به حذف سموم بدن کمک می کند.

• برای درست کردن چای شنبلیله، یک قاشق چای خوری تخم شنبلیله را به 500 میلی لیتر یا حدود 2 فنجان آب جوش اضافه کنید. آن را صاف کنید و روزانه 4 فنجان بنوشید. برای بهبود طعم و مزه آن، می توانید کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. با کاهش علائم، میزان مصرف نوشیدنی را کاهش دهید.
• برای درست کردن یک چای گیاهی، یک قاشق چای خوری از تخم شنبلیله، یک قاشق چای خوری زنجبیل، یک حبه سیر خرد شده و مقداری فلفل قرمز را در یک فنجان آب گرم برای حدود 5 دقیقه خیس کنید. مخلوط را صاف کنید و آب نصف لیمو را به آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید. این چای را چند بار در طول روز بنوشید.

همچنین بخوانید: بهترین و جدیدترین روشهای طبیعی پاکسازی ریه طبق تحقیقات جدید چیست؟

4- روغن اکالیپتوس

روغن اوکالیپتوس به کاهش تولید مخاط در دستگاه تنفسی کمک می کند و سرفه را کاهش می دهد. علاوه بر این، دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند عفونت را درمان کند.

• 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را به سینه یا پشت بمالید.
• همچنین می توانید چند قطره روغن را به دیفیوزر یا پخش کننده خود اضافه کنید.

5- زردچوبه

مانند شنبلیله، زردچوبه (کورکومین) به عنوان یک موکولیتیک عمل می کند تا مخاط را از بدن و بویژه از دستگاه تنفسی خارج کند. به علاوه، دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به مبارزه با عفونت کمک می کند.

• از پودر زردچوبه و روغن خردل گرم یک خمیر درست کنید. آن را روی قفسه سینه بمالید.
• یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و 2 تا 3 بار در روز بخورید.
• یکی دیگر از گزینه این است که نصف قاشق چای خوری زردچوبه و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و یک بار در روز بخورید.

6- ریحان مقدس و فلفل سیاه

ریحان مقدس یا tulsi یک گیاه آیورودا با فعالیت ضد میکروبی است. فلفل سیاه (piperine) برای افزایش مزایای دارویی موجود در زردچوبه استفاده می شود. هر دو این ترکیبات برای ریه ها و درمان طبیعی ذات الریه، مفید هستند.

1- عصاره ریحان را از ۵ برگ استخراج کنید.

2- آن را با یک مشت فلفل سیاه تازه، مخلوط کنید.

3- هر ۶ ساعت یک‌ بار از آن مصرف کنید.

همچنین بخوانید: آمپول پنی سیلین، موارد و طرز استفاده، نحوه تزریق، عوارض و نکات دیگر

7- روغن تربانتین

این روغن به تسکین درد و احتقان ناشی از ذات‌الریه کمک می‌کند.

1- مقدار کمی از روغن تربانتین را روی قفسه ‌سینه بمالید. همچنین می‌توانید کافور را با آن مخلوط کرده و سپس ماساژ دهید.

2- منطقه را با پنبه گرم و یا پارچه پشمی بپوشانید.

8- روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی به علت خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی با ذاتالریه مبارزه می کند. همچنین به کاهش خلط و گرفتگی بینی کمک می‌کند.

• 2 یا 3 قطره روغن پونه کوهی را به یک لیوان آب تازه اضافه کنید. و آن را 3 بار در روز بنوشید.
• 1 یا 2 قطره از این اسانس را روی یک بافت یا توپ پنبه ای قرار دهید و قبل از رفتن به خواب آن را در کنار بالش خود بگذارید تا بتوانید آن را در طول شب استشمام کنید.

به غیر از این داروها، اطمینان حاصل کنید که تمام دوره داروهای تجویز شده توسط پزشک را حتی اگر احساس بهتری دارید، استفاده می کنید.

مصرف داروی بدون تجویز می تواند منجر به بازگشت ذات الریه شود و وضعیت را بدتر کند. علاوه بر این، به مقدار زیادی استراحت کنید و مایعات زیادی بنوشید، به خصوص مصرف آب و سبزیجات، به افزایش ایمنی کمک می‌کند.

کلیپ بسیار جالب

قبل از مصرف هر گونه دارو برای سرفه یا سرماخوردگی، با پزشک مشورت کنید. سرفه واقعاً می تواند مفید باشد، زیرا به بدن در شل کردن و از بین بردن مخاط، کمک می کند.