اسپند با نام های دیگری همچون سداب سوری، سداب آفریقایی یا هارمل خوانده میشود. در این مطلب شما را با فواید و عوارض خوردن اسفند قبل از خواب آشنا می کنیم.
گیاه شناسی اسپند
- اسپند گیاهی چندساله از نوع بوته‌ای است و ارتفاعی حدود ۳۰ الی ۵۰ سانتی‌متر دارد.
- این گیاه دارای برگ‌های منشعب و باریک سبزرنگ و گل‌های بزرگ به رنگ سفید متمایل به سبز می‌باشد . دانه‌های اسپند در درون میوه این گیاه قرار دارند.
- میوه‌های اسفند سه حفره دارد و در هرکدام ۵۰ عدد دانه گیاه اسپند وجود دارد.
- این گیاه بومی آسیا است و در ایران نیز به فراوانی یافت میشود.
- اسپند طبعیت گرم و خشک دارد.
- دودی که در اثر سوزاندن آن ایجاد میشود خاصیت خوشبوکنندگی و ضدعفونی‌کنندگی دارد و موجب دفع حشرات موذی در محیط میشود.
- اسپند حاوی آلکالوئید هارمین، هارمالین، هارمالول و پگانین و آلکالوئیدهای کینازولین است که در واقع همان خواص ضد میکروبی این گیاه است.
فواید اسپند
1-بهبود وضعیت ریه
- اسپند خلط آور است و به نرم شدن سینه کمک میکند.
- دود حاصل از اسپند برای مبتلایان به تنگی نفس گزینه خوبی است.
- همچنین حساسیت خاصیت ضد آلرژی دارد و به درمان سرفه های خشک کمک میکند.
- بهترین روش درمان آلرژی
- بهترین روش پاکسازی ریه
2-بهبود عملکرد سیستم گوارشی
- اسپند داروی شگفت انگیزیست که با توجه به نحوه مصرف آن خاصیتی ضد اسهال و ضدیبوست دارد.
- همچنین خواص درمانی اسپند در درمان بیماریی هایی همچون آمیب هیستولیکا، سنگ کیسه صفرا ،کولیت کبدی و انگل ها اثبات شده است.
- یک ترکیب عالی برای بهبود سیستم گوارش
حتما بخوانید: خواص اسپند و عوارض آن (طبق جدیدترین تحقیقات علمی)
3-درمان مشکلات کلیوی
- اسپند در درمان تکرر ادرار و یا قطره قطره آمدن ادرار بسیارموثر است.
- همچنین برخی تحقیقات نشان از تاثیر اسپند بر بیماری های جنسی همچون سیفیلیس و سوزاک دارد.
- چند گیاه برای پاکسازی کلیه
4-تاثیرات هورمونی اسپند
- اسپند دارویی قاعده آور است و میتواند اختلالات قاعدگی را درمان کند.
- برخی تحقیقات ثابت کرده اند که این گیاه جادویی در رفع افتادگی رحم، بارداری مجدد و افزایش شیر در زنان شیرده موثر است.
- اسپند طبیعتی گرم دارد که موجب تقویت قوای جنسی شده و در درمان سردی موثر است.
5-بهبود وضعیت پوست و مو
- یکی از کاربردی ترین خواص اسپند درمان شپش است و موجب تقویت رنگدانه های مو نیز میشود.
- روغن اسپند خواص ضدالتهابی دارد که موجب درمان زخم های پوست میشود.
6- درمان بیماری های ستون فقرات
- اسپند در درمان آرتروز، رماتیسم و کاهش دردهای سیاتیک موثر است.
- همچنین با تقویت عضلات به کاهش دردهای عضلانی کمک میکند.
7-لاغری
- یکی از معروف ترین خواص اسپند لاغری است. این گیاه برای کسانی که از چاقی ناحیه شکم رنج میبرند بسیار مفید است.
حتما بخوانید: یک روش بسیار ساده و موثر برای درمان شپش سر با اسپند +فیلم
دیگر خواص اسپند
- رفع سنگینی گوش و کری گوش
- تسکین درد دندان
- رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن
- رفع اعتیاد به مواد افیونی
مصرف اسپند در شب
1-درمان شب ادراری کودکان
برخی کودکان به علت ضعف کمر و مثانه دچار شب ادراری میشوند. اسپند قبل از خواب یکی از گرینه های درمانی شب ادراری است.
شیوه مصرف اسپند به این صورت است:
یک قاشق چایخوری از تخم رازیانه را با یک قاشق چایخوری از اسپند مخلوط‌کنید و به کودک خود بدهید.
حتما بخوانید: مواد مغذی که خانم ها در همه سنین و شرایط برای سلامتی نیاز دارند
2-درمان سیاتیک
یکی از گزینه های درمان سیاتیک اسپند است و بهترین شیوه مصرف آن قبل از خواب است.
شیوه مصرف اسپند به این صورت است:
مدت دو هفته یا ۱۵ شب هر شب هفت تا هفت و نیم گرم اسفند را با آب میل کنید. به این صورت که اسپند را روی زبان خود بگذارید و با آب آن را قورت دهید. جویده شدن اسپند باعث سمی شدن آن میشود.
3-درمان رماتیسم
درباره خواص اسپند درباب درمان رماتیسم توضیح کاملی داده ایم.
شیوه مصرف اسپند به این صورت است:
بهترین راه درمان رماتیسم با اسپند خوردن 2 قاشق چای خوری اسپند قبل از خواب است.
4-لاغری
برای کاهش سایز دور شکم توصیه میشود که چهل شب و هر شب یک قاشق مرباخوری اسفند را به همراه نیم لیوان آب قورت دهید.
حتما بخوانید: عنبر نسارا چیست؟ موثرترین روش استفاده +خواص و عوارض
مضرات و نکات مصرف اسپند
- اسپند طبیعتی گرم دارد بنابراین ممکن است برای گرم مزاجان عوارضی داشته باشد.
- مصرف بیش از حد اسپند، موجب سقط جنين، استفراغ، دپرسيون،توهم‌زايي، بروز سکسکه، ترشح بیش از حد بزاق و تضعیف سیستم اعصاب مرکزی می شود.
- دودکردن بسیار اسپند برای مبتلایان به آسم و آلرژی های شدید مضر است.
- در صورت احساس حالت تهوع از میوه های ترش و یا سکنجبین استفاده کنید.
- مقدار مجاز مصرف خوراکی اسپند روزی 10گرم است دوز بیش از 10 گرم سمی است.
- منظور از اسپند خوراکی اسپند به رنگ سیاه است. که قبل از مصرف باید کاملا تمیز وشسته شوند.
تفاوت اسپند خوراکی با غیرخوراکی
اسپند گیاهی پرمصرف بین ایرانیان است. این گیاه را در منزل دود می‌کنند تا فضا را ضدعفونی کند. گیاه اسپند خواص خوراکی نیز دارد. از خواص اسپند برای مو ، رفع مشکلات عصبی، درمان یبوست، تنظیم هورمون‌ها و… استفاده میشود. این گیاه متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و سبب درمان چاقی میشود. خواص ادویه خوراکی اسپند برای افزایش میل جنسی و قدرت باروری استفاده میشود. این گیاه بدن را میکروب زدایی کرده و به طور کلی برای سلامتی بسیار مفید است. از آن به صورت کوبیده همراه با آب ولرم یا به صورت درسته و با روش قورت دادن استفاده میشود. اما اگر نمی‌توانید از خواص اسپند خوراکی استفاده کنید، می‌توانید آن را دود کنید و به روش غیر خوراکی استفاده کنید.
با اپلیکیشن چرب زبان، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
48 دیدگاه. همین الان خارج شوید
سلام اقای دکتر
ببخشیدکسی که یبوست داره میتونه اسپند خوراکی مصرف کنه؟
سلام تا جایی که اطلاع دارم مشکلی ایجاد نمیکنه
سلام
بخور دادن اسپند برای بدن ضرری نداره؟
سلام این همه فواید که گفته شد، آیا سند علمی هم دارند و تحقیقات موثری در مورد انها انجام گرفته است؟ فکر نمی کنید احتمال اشتباه باشد
سلام مدتی هست که قبل از خواب یک قاشق مرباخوری یا کمتر اسپند مصرف میکنم تو همون روزهای اول مشکل احساس سردی و ارز بدنم از بین رفت. ممنون از استاد فقهی
سلام اقای دکتر اسفند را میتوان بطور دایم استفاده کرد چون بنده در چند مورد نتیجه گرفتم
سلام جناب اقای دکتر اگر لطف کنی درباره ترک تریاک و شیره با اسفند توضیح کامل بدید ممنون میشم
سلام آقای دکتر واسه لاغری شکم دقیقا چه مقدار از دانه های اسفند وچه مدت مصرف کنیم،آخه توی اطبای طب سنتی هرکس یه تجویزی میکنه یکی میگه ۷تا دونه یکی میگه۲۱دونه یکی میگه یک قاشق چایخوری یکی دیگه میگه یک قاشق مرباخوری کلا گیج شدم بلاخره چه مقدار مصرف کنیم واسه کم کردن چربی شکم؟؟ممنون میشم لطف کنید پاسخ بدید.
حکیم خیر اندیش میگن شبها موقع خواب یک قاشق مرباخوری به مدت چهل روز، تاکید هم دارند که اسفند رو نشویید چون اون سمی که داره مورد نیازه برای درمان چاقی شکمی. اگر خواستید بشویید فقط روش یه لحظه آب بگیرید که خاکش بره، نه بیشتر
من رفتم دکتر طب سنتی. گفت شب قبل خواب ۲۰تادونه بخور. طبعم البته سرده . برای طبع گرم شاید خوب نباشه.
بالاخره خوردن اسپند برای ازبین بردن شکم صبح ناشتا درست یاشب موقع خواب
شب موقع خواب
چرا انقدر نظر زیاده بیشتری ها میگن صبح ناشتا که.حالا کی مصرف بشه
برای چاقی جواب میده روش مصرفش چطوریه
سلام خسته نباشید من مشکل سوء هاضمه دارم و شب موقع خواب و گاهی روزها دچار تنگی نفس میشم یا آروغ میرنم و احساس پری در شکمم دارم آیا خوردن اسفند قبل از خواب مشکلمو حل میکنه و هم اینکه از وقتی قاعدگی م به هم خورده تو روزهای قاعدگی چشم درد و تهوع دارم آیا اسفند این مشکل رو هم برطرف میکنه و اگر اینطوره بگین چقدر مصرف کنم ممنون از شما
سلام آقای دکتر من صبها پنج شش دانه، دانه سپنج هر روز صبح میخوردم برای مشکل قوای جنسی اما پیش یکی رفتم میگه دیگه اصلا نخوری برات خوب نیست از مردی تو رو میندازه
حالا شما چه دستوری میدین!؟
درود اقای دکتر یه 20 روزی هس درد معده دارم وهمش حالت تحوع دارم و خیلی هم کم اشتها هستم موقع خوردن غذا هم حالت تحوع دارم به نظر شما تخم اسپند تاثیری دارد یا ن
عسل طبیعی بخور شب ها قبل خواب با سیاهدانه
سلام برای زودانزالی وتکررادارچی پیشنهادمیکنید من یک ساعت به یک ساعت باید برم دستشویی ازبچه گی همینطوری بودم راهنمایی کنیدممنون
پاسخ هیچ سوال بدردبخوری داده نشد لذا عقل حکم میکنه واقعیت نداره غیر از دود کردن که از قدیم مد بود
بسیار عالی برای بهبود گوارش ومعده سرد
نفخ معده از بین میبره وصبحها دیگه سنگینی تو معده نداری پیشنهاد میکنم مصرف کنید
شما چه جوری مصرف میکنید شستشوی دادید
سلام
ببخشید نوزادم که شیر می خوره اسپند برا لاغری بخورم مشکلی برا نوزاد ایجاد نمیشه؟
سلام قای دکترمن کیست تخمدان دان دارم رف نشداگه مشکل من روحل میکن بخورم اسپندممنون میشم
آیا خوردن شبانه اسفند برای سیروز کبدی زیانی ندارد؟
سلام من چهل شب هر شب یک قاشق غذا خوری اسپند خوردم خار پاشنه داشتم خوب شد
سلام
ببخشید چطوری اسفند مصرف میشه باید جویده بشه یا نه همین طور قورت بدیم
با سلام، در آخر مقاله نوشتید که منظور از اسپند خوراکی، اسپند سیاه است بشوئید و بخورید!!!
منظور شما از اسپند سیاه چیست؟ اگه لطف کنید و جواب بدید ممنون میشم..
سلام با مقداری آب قورت بدید،جویدن خوب نیست.
سلام آقای دوکتور من مشکل اعصاب و روان دارم برای من چی توصیه میکنید
دکتر خیر اندیش توصیه کردن یک قاشق اسپند قبل از خواب بخوریم. من اینکارو انجام دادم حساسیت پوستی اگزاما اومده سراغم. پوستم صورتم خشک شده دستام به شدت خارش دارن جوش میریزه بلاخره اوضاعی 😑
صد در صد طب بدنت گرمه اسفند هم گرمه یا کمتر بخور یا نخور یا سردی جات باهاش بخور
اسفند در طب سنتی جزو سمیات محسوب میشه و گرم درجه ۳ هست .
مصرف مداوم آن خشکی بسیاز شدید ایجاد میکند. خصوصا اگر فرد طبع گرم یا سوء مزاج گرم داشته باشه . یا بیماری گرم مثل سیروز کبدی گرفته باشه .اسفند شبانه که اختراع ….. هست ، بسیار تجویز سطحی و خطرناک هست .
هرکسی نباید اسفند مصرف کنه .اون هم اگر میخواد مصرف کنه باید با تدبیر باشه . یعنی یا همراه چیزی خورده بشه ، یا یک تغییراتی در اون بوجود بیاره .نه که همه مجاز به استفاده از اون باشند ،اونم یک قاشق مرباخوری!!!
واقعا چرا یکم مطالعه نمی‌کنید ؟!
چرا هرکس هرچی گفت ، صرف اینکه طبیب هست ، معروف هست و….حرفش رو می‌پذیرید..؟!!!
حالا این این شکم لامصب یکم دیر تر آب بشه ، آنقدر براتون رو اعصابه که حاضرید بخاطر آب کردنش با جونتون بازی کنید ؟!
یکم مطالعه کنید .
هرچیزی رو همینجوری یلخی نپذیرید خواهشا .
ازش دلیل و منطق بخواهید
ما اینننن همه کتب طبی ارزشمند داریم .
مخزن الادویه ، قرابادین کبیر اینا کتب داروشناسی گاهی هستن . اینا رو بخونید . حرف هر ننه قمر و بابا قمری رو قبول نکنید خواهشا
اسپند رو همراه سرکه انگبین بخورید تنهایی با آب ضرر دارت البته کسانی که طبعشون بلغمی هست نه هرکس نباید مصرف کنه
حرف حساب👌👌👌
دمت گرم خیلی حال کردم باهات
مثل آقایی که گفت هرشب ۱قاشق غذا خوری خوردم برای خارپاشنه خوب شد ولی اگر کسی شرایط خوردن داشته باشه ۱مرباخوری تا چهل روز
سلام داکتر صاحب اسفند بخاطر رشت مویی سر مفید است
سلام شوهر من اعتیاد ب تریاک وشیره دارن لطفا راهنمایی کنید چطور با اسپند ترک بدم
با تشکر
سلام.باید اسپند رو شب خورد یا صبح ناشتا.تو دوتا ویدیو از حکیم خیر اندیش دوتا نظر متفاوت دیدم
من که بلاخره متوجه نشدم باید خورد یا ته
😆😆😆😆
سلام آقای دکتر من رماتیسم دارم تقریبا یک هفته میشه که دکترم بهم گفته دارو داده مصرف میکنم فقط اینکه تو یوتیوب دیدم که خانم دکتری گفت خوردن اسپند قبل از خواب برای رماتیسم خوبه و من مدت دو شبه که شروع کردم و پریودم و ده روز جلو انداخت میخواستم بدونم آیا خوردن اسپند رو ادامه بدم یا خیر ؟
ممنون میشم جوابم و بدید????????
خطر مرگ در مصرف بالای 5گرم وجود داره چرا میگید 10گرم بخورید خواهشاً اطلاعات موثق بدید 😐
ایل اسفند برای کبد چرب مفید است ؟
اسفند طبع گرم و خشکی داره به خاطر همین برای افراد بلغمی و لاغر کردن شکم خیلی خوبه. اگه طبع گرمی دارید و با خوردن اسفند پوستتون خشک میشه و اگزما دارید، اسفند نخورید یا به همراه سردی‌ها میل کنید. هم میشه صبح ناشتا خورد، هم میشه شب قبل از خواب خورد. حداقل 20 دانه و حداکثر یک قاشق چایخوری با یک لیوان آب مصرف کنید. بیشتر از چهل روز مصرف نشه. اگه براتون مفید بود، ده روز نخورید دوباره شروع کنید. در زمان پریودی مصرف نشه. میتونید تو کپسول خالی بریزید و راحت مثل قرص با یک لیوان آب قورت بدین.
طب سنتی مزخرفه
من شبی پنج دونه ریزه اسفند میخورم برای نفخ معده مفیده برای تکرر ادرار مفید برای بی خوابی مفید اشتها رو کم میکنه شهوت رو زیاد میکنه اینای که گفتم تجربه خودم بود
سلام اسپند خواص خیلی زیادی دارد که در کتاب ابن سینا هم نوشته شده
اولین خاصیتش برای درمان زود انزالیه به مدت ۶ ماه مصرف کنید ۳ گرم بیشتر نه