خوردن اسفند قبل از خواب چه فواید و عوارضی دارد؟ (تحقیقات جدید)

اسپند با نام های دیگری همچون سداب سوری، سداب آفریقایی یا هارمل خوانده میشود. در این مطلب شما را با فواید و عوارض خوردن اسفند قبل از خواب آشنا می کنیم.

گیاه شناسی اسپند

• اسپند گیاهی چندساله از نوع بوته‌ای است و ارتفاعی حدود ۳۰ الی ۵۰ سانتی‌متر دارد.
• این گیاه دارای برگ‌های منشعب و باریک سبزرنگ و گل‌های بزرگ به رنگ سفید متمایل به سبز می‌باشد . دانه‌های اسپند در درون میوه این گیاه قرار دارند.
• میوه‌های اسفند سه حفره دارد و در هرکدام ۵۰ عدد دانه گیاه اسپند وجود دارد.
• این گیاه بومی آسیا است و در ایران نیز به فراوانی یافت می‌شود.
• اسپند طبعیت گرم و خشک دارد.
• دودی که در اثر سوزاندن آن ایجاد می‌شود خاصیت خوشبوکنندگی و ضدعفونی‌کنندگی دارد و موجب دفع حشرات موذی در محیط میشود.
• اسپند حاوی آلکالوئید هارمین، هارمالین، هارمالول و پگانین و آلکالوئیدهای کینازولین است که در واقع همان خواص ضد میکروبی این گیاه است.

فواید اسپند

1-بهبود وضعیت ریه

• اسپند خلط آور است و به نرم شدن سینه کمک میکند.
• دود حاصل از اسپند برای مبتلایان به تنگی نفس گزینه خوبی است.
• همچنین حساسیت خاصیت ضد آلرژی دارد و به درمان سرفه های خشک کمک میکند.
• بهترین روش درمان آلرژی
• بهترین روش پاکسازی ریه

2-بهبود عملکرد سیستم گوارشی

• اسپند داروی شگفت انگیزیست که با توجه به نحوه مصرف آن خاصیتی ضد اسهال و ضدیبوست دارد.
• همچنین خواص درمانی اسپند در درمان بیماریی هایی همچون آمیب هیستولیکا، سنگ کیسه صفرا ،کولیت کبدی و انگل ها اثبات شده است.
• یک ترکیب عالی برای بهبود سیستم گوارش

حتما بخوانید: خواص اسپند و عوارض آن (طبق جدیدترین تحقیقات علمی)

3-درمان مشکلات کلیوی

• اسپند در درمان تکرر ادرار و یا قطره قطره آمدن ادرار بسیارموثر است.
• همچنین برخی تحقیقات نشان از تاثیر اسپند بر بیماری های جنسی همچون سیفیلیس و سوزاک دارد.
• چند گیاه برای پاکسازی کلیه

4-تاثیرات هورمونی اسپند

• اسپند دارویی قاعده آور است و میتواند اختلالات قاعدگی را درمان کند.
• برخی تحقیقات ثابت کرده اند که این گیاه جادویی در رفع افتادگی رحم، بارداری مجدد و افزایش شیر در زنان شیرده موثر است.
• اسپند طبیعتی گرم دارد که موجب تقویت قوای جنسی شده و در درمان سردی موثر است.

5-بهبود وضعیت پوست و مو

• یکی از کاربردی ترین خواص اسپند درمان شپش است و موجب تقویت رنگدانه های مو نیز میشود.
• روغن اسپند خواص ضدالتهابی دارد که موجب درمان زخم های پوست میشود.

6- درمان بیماری های ستون فقرات

• اسپند در درمان آرتروز، رماتیسم و کاهش دردهای سیاتیک موثر است.
• همچنین با تقویت عضلات به کاهش دردهای عضلانی کمک میکند.

7-لاغری

• یکی از معروف ترین خواص اسپند لاغری است. این گیاه برای کسانی که از چاقی ناحیه شکم رنج میبرند بسیار مفید است.

حتما بخوانید: یک روش بسیار ساده و موثر برای درمان شپش سر با اسپند +فیلم

دیگر خواص اسپند

• رفع سنگینی گوش و کری گوش
• تسکین درد دندان
• رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن
• رفع اعتیاد به مواد افیونی

مصرف اسپند در شب

1-درمان شب ادراری کودکان

برخی کودکان به علت ضعف کمر و مثانه دچار شب ادراری میشوند. اسپند قبل از خواب یکی از گرینه های درمانی شب ادراری است.

شیوه مصرف اسپند به این صورت است:

یک قاشق چای‌خوری از تخم رازیانه را با یک قاشق چای‌خوری از اسپند مخلوط‌کنید و به کودک خود بدهید.

حتما بخوانید: مواد مغذی که خانم ها در همه سنین و شرایط برای سلامتی نیاز دارند

2-درمان سیاتیک

یکی از گزینه های درمان سیاتیک اسپند است و بهترین شیوه مصرف آن قبل از خواب است.

شیوه مصرف اسپند به این صورت است:

مدت دو هفته یا ۱۵ شب هر شب هفت تا هفت و نیم گرم اسفند را با آب میل کنید. به این صورت که اسپند را روی زبان خود بگذارید و با آب آن را قورت دهید. جویده شدن اسپند باعث سمی شدن آن می‌شود.

3-درمان رماتیسم

درباره خواص اسپند درباب درمان رماتیسم توضیح کاملی داده ایم.

شیوه مصرف اسپند به این صورت است:

بهترین راه درمان رماتیسم با اسپند خوردن 2 قاشق چای خوری اسپند قبل از خواب است.

4-لاغری

برای کاهش سایز دور شکم توصیه می‌شود که چهل شب و هر شب یک قاشق مرباخوری اسفند را به همراه نیم لیوان آب قورت دهید.

حتما بخوانید: عنبر نسارا چیست؟ موثرترین روش استفاده +خواص و عوارض

مضرات و نکات مصرف اسپند

• اسپند طبیعتی گرم دارد بنابراین ممکن است برای گرم مزاجان عوارضی داشته باشد.
• مصرف بیش از حد اسپند، موجب سقط جنين، استفراغ، دپرسيون،توهم‌زايي، بروز سکسکه، ترشح بیش از حد بزاق و تضعیف سیستم اعصاب مرکزی می شود.
• دودکردن بسیار اسپند برای مبتلایان به آسم و آلرژی های شدید مضر است.
• در صورت احساس حالت تهوع از میوه های ترش و یا سکنجبین استفاده کنید.
• مقدار مجاز مصرف خوراکی اسپند زی10گرم است دوز بیش از 10 گرم سمی است.
• در حین استفاده از اسپند آن را نجویید زیرا ترکیبات آن سمی است.
• منظور از اسپند خوراکی اسپند به رنگ سیاه است. که قبل از مصرف باید کاملا تمیز وشسته شوند.