به علت اینکه خیلی از کاربران از ما درخواست این مطلب رو داشتن، بعد از چند روز تحقیق و جستجو در مجلات معتبر پزشکی دنیا، نتیجه جدید ترین تحقیقاتشون رو راجب علت های اصلی دل درد و دل پیچه و روش های گیاهی موثر برای درمان رو واستون جمع آوری کردیم.
همه علل دل درد و دل پیچه
دل پیچه، دردی در ناحیه ی بین دنده ها و کشاله ی ران شماست. این درد ممکنه به دلایل متخلف اتفاق بیفته. درد میتونه به دلایل مختلف، شدید، ملایم، خفیف، درد منطقه ای و یا کلی باشه. گاهی اوقات، درد مربوط به یکی از اعضای درون یا نزدیک حفره ی شکمی ست، مثل آپاندیس، مثانه، کلیه، یا تخمدان. اغلب، این درد ناشی از سیستم گوارشی و مصرف غذاهاست (آلرژی های غذایی، عدم تحمل لاکتوز، مسمومیت غذایی، زخم معده و غیره). دل پیچه ای که ناشی از آلرژی غذایی یا بیماری نیست، میتونه ناشی از موارد زیر باشه:
- مشکلات روده یا انقباض رحم
- زخم معده
- درد معده عصبی (توی ایران رایج تر هست-راهکار استراحت یا مسکن- بطور کامل در اینجا توضیح دادیم)
- انسداد و التهاب روده (بیماری کرون)
- سندرم روده تحریک پذیر (با یک مسکن مشکلتون حل میشه)
- دیورتیکولوز
- حساسیت معده شما به لاکتوز (احتمالا لبنیات مصرف کردین- درمان در اینجا)
- سنگ کیسه صفرا (احتمالش کم هست-درمان در اینجا)
- وجود انگل معده (ممکنه غذای غیر بهداشتی یا آب ناسالم استفاده کرده باشید- درمان خانگی انگل معده در اینجا!)
- نفخ معده (بهترین روشهای درمان خانگی نفخ معده در اینجا!)
تقریبا هیچ دل درد و دل پیچه ای خارج از علل بالا وجود نداره! چه نفخ و تهوع و یا سوء هاضمه داشته باشید، این روشهای طبیعی رو امتحان کنید که باعث درمان دل درد و دل پیچه میشن. و اما بهترین راهکارهای خانگی …
حتما بخوانید: 5 تا از جدیدترین و بهترین روش های درمان میکروب معده که باید بدانید
1- آب هویج و نعناع
این یکی از روشهای درمان دل پیچه ست که خیلی مفید هست اگه از آنفلونزای زمستانی رنج میبرید؛ هویج، مواد مغذی فراهم میکنه و نعناع، دردهای شکمی رو بهبود میبخشه. 4 تکه هویج،4 فنجان آب، یک قاشق چای خوری نعناع خشک شده را حرارت بدین. زیر گاز رو کم کنید و به مدت 15 دقیقه هویج رو بپزید تا نرم بشه. اگر از چای کیسه ای استفاده می کنید، مواد داخل اونو بیرون بریزید، بعد مواد رو داخل کیسه بریزید و ازش استفاده کنید. همچنین برای اثربخشی بیشتر می تونید مقداری زنجبیل یا عصاره ی وانیل رو اضافه کنید.
2- چای برنج
برای کاهش ناراحتی های شکمی یا اسهال، چای برنج درست کنید. حدود 15 دقیقه، یک فنجان برنج را در 6 فنجان آب بجوشونید. برنج را آبکش کنید و بعد اونو با عسل و یا شکر طعم دار کنید. تا زمانی که کاملا خوب بشین روزانه یک بار صبح و یک بار عصر مصرف کنید.
3- تُست سرخ شده
شما میدونید که نان تُست یکی از بهترین روشهای درمان هست، اما نان تُست سرخ شده بهتره چون سرخ کردن تُست، مواد سمی که شما رو بیمار میکنن از بین میبره. برای اینکه خوش طعم تر بشه، میتونید بهش ژله اضافه کنید.
4- سرکه سیب
به جز تسکین سکسکه و گلو درد، آیا سرکه ی سیب برای درمان دل پیچه هم مفید هست؟ این درمان خانگی پرطرفدار، ممکنه دل پیچه تون رو تسکین بده. مخلوطی از یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب، یک فنجان آب گرم و یک قاشق سوپ خوری عسل، هضم غذا رو کاهش میده و ممکنه دل پیچه رو تسکین بده. همچنین میتونه ناراحتی ناشی از تپش قلب رو کاهش بده. راجب سرکه سیب از اینجا بیشتر بخوانید!
5- رژیم غذایی حاوی گیلاس، کشمش، زردآلو، آلو
اگر احساس ناراحتی می کنید، این رژیم غذایی رو امتحان کنید: این رژیم، مصرف گیلاس، کشمش، زردآلو، آلو، اینها همه حاوی فیبر هستن و دردهای شکمی و دل پیچه رو کاهش میدن. سعی کنید شبها از اینها استفاده کنید.
حتما بخوانید: علل اصلی معده درد و 21 روش درمان خانگی آن طبق تحقیقات جدید
6- ماست
شما احتمالا وقتی دل پیچه دارید از لبنیات استفاده نمی کنید، اما ویژگی های پروبیوتیک ماست، دل پیچه رو از بین میبره و سیستم ایمنی تون رو تقویت میکنه. فقط مطمئن بشین که از ماست فاقد چربی استفاده کنید. راجب ماست در اینجا بیشتر بخوانید!
7- زیره سیاه
زیره ی سیاه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ست که مانع رشد باکتری هایی میشه که باعث نفخ و دل پیچه و دل درد میشن. بعد از غذا میتونید زیره ی سیاه مصرف کنید یا وقتی دل پیچه داشتید. راجب زیره سیاه در اینجا بطور کامل توضیح دادیم!
8- رازیانه
چه سوء هاضمه داشته باشید و یا دل پیچه، رازیانه یکی از بهترین داروهای درمانی ست. می تونید چای رازیانه دم کنید، یا چند دانه رازیانه بجوید. رازیانه به هضم غذا کمک میکنه و دل پیچه و دل درد و حالت تهوع رو کاهش میده. راجب رازیانه اینجا بطور کامل توضیح دادیم!
9- گرم کردن
علاوه بر لیست داروهای تسکین دهنده ی دل درد و دل پیچه، یک بطری آب گرم یا کیسه آب گرم روی شکم تون بزارین. گرما جریان خون رو افزایش میده و باعث میشه دل دردتون برطرف بشه.
18 ماده غذایی دیگر که در سال 2019 پیشنهاد می شوند
- جوش شیرین
- استفاده از بطری آب گرم
- بلغور
- کراکر (نوعی بیسکوییت گندمی)
- سیب
- موز
- مربا یا میوه های کنسرو شده
- سس سیب
- دارچین
- زنجبیل
- نعناع
- بابونه
- آویشن
- دانه رازیانه
- دانه زیره
- چای
- مصرف آب کافی
- نوشیدنی های حاوی کربن مثل آب گاز دار
حتما بخوانید: 15 تا از خواص لیمو، وقتی آن را صبح و با معده خالی مصرف کنید!
این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکی روز درباره علت های دل درد و دل پیچه و راهکارهای خانگی کاملا موثر هستش. هر سوالی دارید در بخش نظرات با متخصصان ما مطرح کنید.
با اپلیکیشن چرب زبان، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
