نارگیل

13 خواص روغن نارگیل برای پوست و مو+ روشهای استفاده

روغن نارگیل اساسا از مغز نارگیل (کوپرا) گرفته شده است. کوپرا گوشت خشک شده نارگیل است. از این رو روغن کوپرا نام دیگری برای روغن نارگیل است و روغنی پرکاربرد در آشپزی و تولید محصولات آرایشی و بهداشتی است. این روغن حاوی درصد بالایی از اسیدهای چرب اشباع‌ شده است که کاملا با ویژگی های اسید چرب هر روغن دیگری تفاوت دارد از این رو میتوان آن را یکی از پرخاصیت ترین روغن های دنیا دانست. در این مقاله به خواص این روغن برای پوست و مو خواهیم پرداخت و بهترین ماسک های تهیه شده از آن را گفتیم.

انواع روغن نارگیل

1-روغن نارگیل خالص: روغن نارگیل خالص بدون استفاده از هر ماده یا روش‌هایی که ترکیب روغن نارگیل طبیعی را تغییر می‌دهد، بدست می آید و دارای عطر و طعم بالایی از نارگیل است.

2-استخراج مبتنی بر حلال: در این روش از هگزان برای استخراج روغن نارگیل از شیر نارگیل استفاده می‌شود. این روش روغن بیشتری تولید می‌کند و در نتیجه محبوب است. این روغن نباید برای مصارف خوراکی و حتی برای پوست استفاده شود.

3- RBD روغن نارگیل: این عبارت به معنای “تصفیه شده، سفید شده و بوزدایی شده ” است. این پرکاربردترین روغن نارگیل است اما به خوبی روغن نارگیل خالص نیست، منتها برای پخت و پز و لوازم آرایشی ایده آل است. این روغن به میزان بسیار کمی بوی مشخصه نارگیل دارد.

4-روغن نارگیل هیدروژنه: در این روغن، مقدار کمی از چربی های غیر اشباع، هیدروژنه شده و در نتیجه باعث ناسالم شدن روغن می شود. حتی ممکن است حاوی برخی چربی های ترانس نیز باشد.

خواص نارگیل برای پوست

1- نرم کنندگی

روغن نارگیل یک نرم کننده عالی برای پوست است. برای رفع خشکی پوست و بیماری‌های ناشی از خشکی و سختی پوست کاربرد زیادی دارد. کافی است مقداری از روغن را بردارید و بین دو انگشت خود بمالید و سپس روی پوست صورت یا هر جایی که می‌خواهید رطوبت‌رسانی شود، از آن استفاده کنید.

2- درمان پسوزیاریس و اگزما

روغن نارگیل از طریق افزایش سطح آنتی‌اکسیدان، باعث بهبود التهاب می‌شود. آنتی‌اکسیدان در واقع رادیکال‌های آزاد بدن را پایدار می‌کند و عملکرد التهاب را خنثی میکند.

3- درمان آکنه

روغن نارگیل دارای خواص و ترکیبات ضدالتهابی و ضد میکروبی است، در نتیجه می‌تواند در درمان آکنه تاثیرگذار باشد. علاوه بر این، خواص آنتی باکتریایی اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل، می‌تواند باعث کاهش آکنه شود. اسیدهای چرب زنجیره متوسط در روغن نارگیل، خواص ضدمیکروبی دارند.

4- ضد چروک و پیری

روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. این ویتامین نقش بسیار موثری در حفظ شادابی پوست دارد از این رو میتواند مانع از چروک و پیری پوست شود.

5- مرطوب کنندگی

روغن نارگیل علاوه بر فوایدی که در کاهش التهاب و بهبود آکنه دارد، باعث حفظ رطوبت پوست هم می‌شود و علاوه بر هیدراته کردن پوست های خشک، موجب بهبود بیماری هایی مانند پسوزیاریس میشود.

6- ترمیم کنندگی

این روغن باعث افزایش سطح آنتی‌اکسیدان و افزایش سطح کلاژن می‌شود. کلاژن یک پروتئین مهم است که در درمان و ترمیم زخم‌ها بسیار تاثیرگذار است. همچنین خاصیت ضد میکروبی این ورغن مانع از بروز عفونت در زخم های باز میشود.

انواع ماسک صورت با روغن نارگیل

1- ماسک خنک کننده: 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل و 1 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را با یکدیگر ترکیب کنید تا زمانی که ماسکی غلیظ بدست آورید و سپس روی پوستتان به آرامی به مدت 10 تا 15 دقیقه با انگشتانتان ماساژ دهید و بعد با آب سرد شستشو دهید.

2- ماسک ضد التهاب و ضد میکروب: 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و سپس ماسک بدست آمده را روی قسمت های مورد نظر اعمال نمایید و بعد از 30 دقیقه شستشو دهید .

3- ماسک لایه بردار: 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل و یک دوم فنجان جوی دو سر برای تهیه این ماسک لازم دارید. جوی دو سر را درون مخلوط کن بریزید و پودر کنید ، سپس به روغن نارگیل بیافزایید ، به خوبی هم بزنید تا ماسکی یکدست حاصل شود و آن را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه که خشک شد با آب سرد شستشو دهید.

4- ماسک روشن کننده: یک دوم قاشق غذا خوری روغن نارگیل و 1 قاشق غذا خوری ماست آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید و سپس ماسک بدست آمده را روی صورت و گردنتان اعمال نمایید و بعد از 15 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود ، با آب ولرم شستشو دهید.

5- ماسک جوان کننده: 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل، یک چهارم قاشق غذا خوری آووکادو رسیده و یک دوم قاشق چای خوری پودر جوز هندی برای تهیه این ماسک لازم دارید. ابتدا آووکادو را له کنید و بعد جوز هندی و روغن نارگیل را به آن بیافزایید ، به خوبی هم بزنید و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

6- ماسک مرطوب کننده: 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل، 2 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق غذا خوری برگ چای سبز را با یکدیگر ترکیب کنید و بعد با یک تکه پنبه یا انگشتانتان آن را به صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم یا سرد شستشو دهید و در نهایت با یک حوله نرم خشک کنید.

7- ماسک تمیز کننده: 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل و 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با یکدیگر ترکیب کنید تا زمانی که ماسکی غلیظ بدست آورید سپس روی پوستتان ( به خصوص قسمت های دارای جوش اعمال کنید)، به آرامی به مدت 10 دقیقه با انگشتانتان ماساژ دهید و بعد شستشو دهید.

8- ماسک مغذی: 3قاشق غذاخوری روغن نارگیل ، یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک دوم قاشق چای خوری آبلیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل در یک کاسه تمام مواد را به خوبی هم بزنید و ترکیب کنید تا زمانی که ماسکی یکدست حاصل شود و سپس روی صورت تمیز خود اعمال نمایید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید.

خواص نارگیل برای مو

1- نرم کنندگی

روغن نارگیل می تواند فرآیند کمبود پروتئین ناشی از مراقبت های زیبایی را کاهش دهد. از دست رفتن پروتئین مو، باعث خشکی و شکنندگی مو می شود. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل، وزن مولکولی پائینی دارد و می تواند به شفت مو نفوذ کرده و موها را با ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب متوسط تغذیه کند. از سوی دیگر مانع از آسیب های ناشی از شانه کشیدن اشتباه میشود.

2- افزایش رشد مو

استفاده از روغن نارگیل یک روش بدون خطر، موثر و با قیمت مناسب است که برای تقویت مو های کم پشت خود می توانید از آن استفاده کنید . مواد مغذی ضروری از جمله اسید لوریک، به شفت مو نفوذ می کند و سلامت کلی مو را بهبود می بخشد و موجب افزایش سرعت رشد مو شده و حجم مو را افزایش میدهد.

3- بهبود شوره سر

شوره سر معمولا با خارش همراه می باشد و دلایلی همچون خشکی پوست سر، حساسیت به مواد شیمیایی و عفونت های قارچی مانند مالاسزیا دارد. اسیدهای چرب متوسط در روغن نارگیل، از جمله اسید لوریک و اسید کاپریک، خواص قوی ضد ویروسی، ضد میکروبی و ضد قارچی دارند که قارچ ها و همچنین ویروس ها و باکتری هایی که ممکن است روی پوست سر شما باشند را هدف قرار می دهند و از بین می برند و به درمان شور سر کمک زیادی میکند.

4- حالت دهنده

سشوارها، اتوهای مو، غلطک های گرم کننده و یا اتوهای فرکننده مو باعث می شوند که شفت مو رطوبت خودش را از دست بدهد و مو شکننده شده و حالتی ژولیده داشته باشد. روغن نارگیل از این آسیب های حرارتی به موها پیشگیری می کند و زمانی که با توجه به اندازه و بافت مو از این روغن استفاده می کنید، باعث می شود که فر مو از بین برود.

5- شپش سر

آغشته کردن موهای مبتلا به شپش سر، به روغن نارگیل میتواند آن را بهبود بخشد.

6- محافظت کننده

مقدار SPF روغن نارگیل، 8 است و یکی از موثرترین روغن ها برای پیشگیری از آسیب اشعه فرا بنفش می باشد. زمانی که بیرون و در زیر نور خورشید هستید، با مالیدن روغن نارگیل به پوست و موی خود، خطر آسیب این اشعه را کاهش دهید.

7- درمان موخوره

رطوبت رسانی خاصیت روغن نارگیل بسیار زیاد است، برای همین کاملا از خشکی و ایجاد موخوره جلوگیری می کند. مصرف این روغن بهترین راه برای کمک به ترمیم خشکی موهای دندانه دار است.

ماسک های مو با روغن نارگیل

1- ماسک مرطوب کننده: ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را باهم ترکیب کنید. این مخلوط را روی حرارت کم گرم کنید تا یکدست شود. هم بزنید تا روغن و عسل ترکیب شود. با استفاده از یک بطری اسپری ، موهای خود را مرطوب کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۴۰ دقیقه بماند ، سپس با آب ولرم بشویید.

2- ماسک مغذی مو: ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و ۱ تخم مرغ (همزده) را در یک کاسه ترکیب کنید. مخلوط کنید تا مخلوط شود. این ترکیب را بر موهای خود قرار دهید. بگذارید ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید.

3- ماسک ترمیم کننده موهای آسیب دیده: روغن نارگیل، روغن رزماری و روغن اسطوخدوس را به یک نسبت با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی موهای خود بمالید و اجازه دهید 40 دقیقه روی موها باقی بماند، سپس با آب ولرم و یک شوینده ملایم آن را بشویید.

4- ماسک آبرسان: روغن نارگیل، شی باتر و روغن آرگان را باهم ترکیب کنید. سپس آن را روی موهای خود ماساژ دهید، اجازه دهید 40 دقیقه روی موها باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

چگونه پوست سالم داشته باشیم؟ 10 ترفند ضدپیری

تشخیص روغن نارگیل اصل

نتیجه

این ماده به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی خواص بیشماری برای پوست ومو دارد. نکته قابل توجه در استفاده از این روغن برای پوست، استفاده اصولی و صحیح است. افراد با پوست چرب بهتر است از این روغن استفاده نکنند، همچنین در خرید روغن نارگیل دقت کنید و از فروشگاه های معتبر خرید کنید.

خواص و مضرات علمی روغن آرگان برای پوست و مو

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست