خانه > پوست، مو، زیبایی > لوپوس چیست؟ علائم اولیه آن کدامند؟ 5 مکمل طبیعی برای بهبود سریع
لوپوس.jpg

لوپوس چیست؟ علائم اولیه آن کدامند؟ 5 مکمل طبیعی برای بهبود سریع

لوپوس یک اختلال خود ایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی به بافت ‌های سالم و اعضای بدن حمله می‌کند. این بیماری منجر به سطح بالایی از التهاب می ‌شود که تقریبا هر عضو بدن مانند ریه ‌ها، مغز، مفاصل، پوست، قلب، کلیه ‌ها و غدد درون ‌ریز را تحت‌ تاثیر قرار می ‌دهد. علائم لوپوس بسیار شبیه به دیگر بیماری های پزشکی مانند اختلالات تیروئید، فیبرومیالژیا و لایم هستند. به همین دلیل تشخیص لوپوس می ‌تواند دشوار باشد.

لوپوس چیست؟

لوپوس1.jpg

  • لوپوس به عنوان لوپوس اریتماتوز سیستمیک نیز شناخته می شود
  • این یک بیماری خود ایمنی است که بر کل سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد و به عنوان محافظ بدن مقابل عفونت عمل می کند؛ اما اگر به لوپوس مبتلا شوید، سیستم ایمنی بدن به بافت ها حمله می کند
  • هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما روش هایی وجود دارد که می تواند علائم را تسکین دهد
  • اگر سیستم ایمنی بدنتان به خوبی عمل نمی کند، بیش تر در معرض بیماری قرار دارید
  • آفریقایی ها، بومیان آمریکایی و آسیایی ها شانس بیش تری برای ابتلا به لوپوس در مقایسه با قفقازی ها دارند
  • کسانی که بیش تر به لوپوس مبتلا می شوند، زنان هستند، به ویژه کسانی که در سن بارداری (بین 14 تا 45 ساله) هستند
  • بیش از 1.5 میلیون آمریکایی مبتلا به لوپوس هستند و آنچه مایه تاسف است این است که هر ساله هزاران مورد جدید وجود دارد که 90 درصد آن‌ها زنان هستند
  • مطالعات نشان داده اند که 1 نفر از 250 نفر ممکن است به لوپوس در مردان یا زنان مبتلا شوند

حتما بخوانید: پسوریازیس، انواع، نشانه ها، علل، درمانهای جدید خانگی و نکات مهم

دلیل دقیقی برای اینکه چرا لوپوس اتفاق می افتد وجود ندارد. مطالعات نشان داده اند که ممکن است ژنتیکی باشد یا بخاطر عوامل محیطی و هورمونی باشد. آنچه که شناخته شده این است که لوپوس مسری نیست و همچنین از نظر جنسی انتقال نمی یابد. با این حال، ممکن است بخاطر مواد مخدر یا اشعه ماوراء بنفش بیش از حد، ایجاد شود. سایر بیماری ها، عفونت ها یا حتی جراحی ممکن است باعث بیماری خود ایمنی شوند.

انواع لوپوس

سه نوع لوپوس وجود دارد:

لوپوس سیستمیک: این نوع لوپوس، تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است باعث التهاب شود. همچنین ممکن است در اندام ها، مفاصل و یا پوست وجود داشته باشد. زمان هایی وجود دارد که دوره های بهبودی را احساس می کنید و احساس درد نمی کنید، در حالی که لوپوس در بدن بدتر می شود.

لوپوس پوستی: این نوع لوپوس، پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث خارش در پوست بدن، پوست سر و یا گردن می شود. هنگامی که تحت نور فلورسنت یا خورشید قرار می گیرد، بیش تر قابل توجه است.

داروهای القا کننده ی لوپوس: این لوپوس زمانی اتفاق می افتد که داروهایی را مصرف کنید که منجر به لوپوس (نوع سیستمیک) شود؛ که ممکن است شامل هیدرالازین ها (درمان فشار خون بالا)، ضد انعقادها (درمان تشنج) یا پروکائین آمیدها (درمان ریتم قلب نامنظم) باشد. این نوع لوپوس بعد از مدت زمان طولانی مصرف دارو ظاهر می شود و پس از قطع دارو بعد از یک دوره زمانی معین از بین می رود.

نشانه‌ های لوپوس

خستگی: تقریبا تمام افرادی که لوپوس دارند سطوح مختلفی از خستگی را تجربه خواهند کرد. چرت زدن در طول روز ممکن است باعث بی‌خوابی و بدخوابی در طول شب شود.

تب (بدون توضیح): از آنجایی که لوپوس یک بیماری خود ایمنی است، ممکن است تب ناشناخته ای بخاطر التهاب یا سیستم ایمنی بدن تجربه شود که به اندام های حیاتی حمله می کند. اگر از تب ناشناخته ای بین 37 تا 38 درجه سانتی گراد رنج می برید بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.

ریزش مو: اولین علامت لوپوس، ریزش مو است. این به خاطر التهاب روی پوست است. موها ممکن است به آرامی نازک شوند و یا بصورت توده ای رشد کنند. این امر فقط برای موی سر نیست، بلکه شامل موی صورت و موهای بدن نیز هست. بعلاوه موها ممکن است کمی زمخت باشند و به سرعت شکسته شوند که به عنوان lupus hair شناخته شده است.

بثورات پوست: یکی از رایج ترین و مشهورترین علائم لوپوس، بثورات پروانه ای است که روی صورت و بیشتر روی پل بینی و گونه قرار دارند. تقریبا نیمی از افراد مبتلا به لوپوس این نوع بثورات پوستی را دارند. ممکن است ضایعاتی در اطراف بدن وجود داشته باشد که خارش ندارند. تغییر رنگ در اطراف انگشتان دست و انگشتان پا که البته کم است و همچنین به ندرت کهیر وجود دارد.

مشکلات ریوی: التهاب ریه یکی دیگر از علائم شایع لوپوس است که در آن سلول ها شروع به تورم و گسترش به رگ های خونی ریه می کنند. در نتیجه، در هنگام نفس کشیدن، احساس درد قفسه سینه دارید.

مطلب مشابه: بیماری لوپوس، درمانهای طبیعی که از نظر علمی ثابت شده اند!

التهاب در دستگاه گوارش: یکی از نشانه هایی که ممکن است از لوپوس ایجاد شود، نفریت یا التهاب کلیه است. به همین علت، با مشکل کلیوی در فیلترکردن خون و سموم، همراه است. نفریت علائم مختلفی دارد از قبیل:

  • تورم در پایین پاها
  • فشار خون بالا
  • ادرار تیره و یا خونی
  • تکرر ادرار
  • درد شکمی

مفاصل متورم و دردناک: از آنجا که التهاب یک علامت رایج لوپوس است، در مفاصل، به خصوص در صبح، درد و تورم تجربه خواهد شد. در حالی که می تواند به عنوان یک درد خفیف شروع شود، می تواند بدتر شود؛ اما می آید و می رود.

مسائل مربوط به معده و روده: کسانی که لوپوس دارند ممکن است سوزش سر معده یا ریفلاکس اسید را تجربه کنند. باید نحوه ی غذا خوردن و همچنین آنچه را که مصرف می کنید، تغییر دهید.

مشکلات تیروئید: این یک نشانه رایج دیگر برای کسانی است که لوپوس دارند. به دلیل عملکرد بد تیروئید که متابولیسم را کنترل می‌کند، ممکن است نوسانات شدید وزن و یا اندام‌ های حیاتی را تجربه کنید. همچنین ممکن است مو یا پوست خشک و همچنین افسردگی داشته باشید.

خشکی چشم و دهان: کسانی که لوپوس دارند ممکن است یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی را ایجاد کنند که شوگرن نامیده می شود. این بیماری سبب ایجاد پریشانی می شود و باعث می شود غدد بزاقی به درستی عمل نکنند و در نتیجه دهان و چشم ها خشک شود. گاهی اوقات زنان نیز خشکی واژن یا پوست را تجربه می کنند.
در مواردی که لوپوس دارید، علائم دیگری نیز دیده می شود:

  • درد ماهیچه یا سینه
  • زخم های دهانی
  • پوکی استخوان (ناشی از درد مفصلی)
  • افسردگی
  • غدد لنفاوی بزرگ شده

کم خونی یا تشنج ناچیز است و تنها در صورتی اتفاق می افتد که لوپوس بسیار شدید باشد.

مطلب مهم: این 6روش درمان کهیر و حساسیتهای پوستی بجای متدهای بی فایده خانگی

تنها مکمل های طبیعی موثر

مکمل ها می توانند برای مدیریت علائم لوپوس و بهبود سلامت سیستم ایمنی مفید باشند. در زیر برخی از مکمل هایی که می توان برای لوپوس استفاده کرد، آورده شده اند:

1-روغن ماهی

روغن-ماهی.jpg

مکمل های روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که ممکن است برای افراد مبتلا به لوپوس مفید باشند. مطالعات اولیه برخی نتایج امیدوار کننده در کاهش التهاب را نشان داده اند، اما هنوز مطالعات بیشتری لازم است. EPA / DHA موجود در روغن ماهی می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. همچنین گفته می شود مکمل های روغن ماهی باعث بهبود در جریان خون و عملکرد خونی در افراد مبتلا به لوپوس می شوند.

همچنین بخوانید: سرطان پوست، تصاویر، علائم، روشهای جدید درمان و نکات مهم دیگر

مهم است که توجه داشته باشیم که لوپوس نه تنها اختلال سیستم ایمنی است، بلکه بیماری ویروسی است. لوپوس می تواند در طول سال ها باعث آسیب رساندن به عروق خونی شود، در حالی که مکمل های روغن ماهی می تواند به آسیب های ناشی از بیماری کمک کند. علاوه بر ماهی های چرب در رژیم غذایی، اسیدهای چرب امگا 3 به شکل قرص یا مکمل نیز کاربرد دارند.

2- (DHEA (Dehydroepiandrosterone

DHEA.jpg

DHEA برای افرادی که علائم خفیف تا متوسط لوپوس ​​را دارند، مفید است. به خصوص به علائم خستگی، درد مفاصل، پوکی استخوان، مشکلات شناختی و ریزش مو کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد DHEA ممکن است منجر به پوست چرب، آکنه و موی صورت در زنان شود. این عوارض جانبی ممکن است تجربه شود زیرا DHEA یک هورمون مردانه خفیف است. DHEA همچنین منجر به کاهش تولید HDL یا کلسترول خوب در برخی از زنان شده است و ممکن است منجر به افزایش میزان استروژن در زنان یائسه شود.

قبل از مصرف مکمل های DHEA با پزشک مشورت کنید زیرا تعدادی از مکمل های بدون نسخه وجود دارد که تنظیم نشده اند و ممکن است بی اثر باشند.
مصرف روزانه یک دوز 200 میلی گرمی DHEA به بهبود علائم کمک می کند. با این حال، افراد زیر باید از مکمل DHEA اجتناب کنند:

  • مردان مبتلا به لوپوس
  • زنان یائسه (ممکن است DHEA را مصرف کنند اما باید با دقت مورد نظارت قرار گیرند)
  • زنان باردار، زنانی که قصد حاملگی دارند و مادران شیرده
  • افرادی که با بیماری سرطان، سابقه خانوادگی سرطان یا عوامل خطرساز سرطان همراه هستند.
  • افرادی که تحت هورمون درمانی می باشند.

3- ویتامین D

--ویتامین-D.jpg

مطالعات ارتباطی بین لوپوس و ویتامین D نشان داده اند. افراد مبتلا به لوپوس مبتلا به کمبود ویتامین D هستند و افرادی که سطح ویتامین D بالاتری دارند احتمال کمتری برای بروز علائم بیماری دارند. علاوه بر این، هنگامی که سطح ویتامین D در بدن پایین است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز افزایش می یابد. بر طبق برخی مطالعات، افرادی که مبتلا به لوپوس می شوند، احتمال ابتلا به گر گرفتگی را در هنگام مصرف مکمل های ویتامین D کاهش می دهند.

در آزمایش های اخیر، متوجه شدیم که دوزهای بالا ویتامین D ایمن هستند و به نظر می رسد برخی از واکنش های سیستم ایمنی بدن که موجب بروز لوپوس می شود، کاهش می یابد. گفته می شود ویتامین D3 باعث بهبود سیستم ایمنی بدن انسان و تنظیم خلق و خو از طریق کاهش اضطراب و افسردگی می شود. این ویتامین همچنین به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند و همچنین باعث ارتقای سلامتی استخوان ها می شود. مصرف روزانه 2000 تا 5000 واحد ویتامین D3 برای افراد مبتلا به لوپوس مفید است.

4- زردچوبه
زردچوبه.jpg

گفته می شود زردچوبه مشابه داروهای استروئیدی عمل می کند، زیرا باعث کاهش درد و التهاب بدن می شود. زردچوبه یک ماده فعال به نام کورکومین دارد. این ماده مورد مطالعه قرار گرفته است و حاوی خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. زردچوبه درد را تسکین می دهد و همچنین ممکن است به کاهش برخی علائم ناشی از لوپوس کمک کند.

كوركومين به تنظيم فعاليت عوامل التهابي و راه هاي فعاليت سلول هاي ايمني کمک مي كند. برخی مطالعات تجربی نشان داده اند که کورکومین با اتصال به سلول های هدف، برخی از آنتی بادی های خودکار را که در ایجاد لوپوس نقش دارند، مهار می کند.

کورکومین همچنین یک عامل ایمونومدولاتوری است که به تنظیم واکنش سیستم ایمنی کمک می کند. با این حال، زمانی که برای مدت زمان طولانی یا بیش از حد مصرف شود، می تواند منجر به حالت تهوع، اسهال و سوء هاضمه شود. افراد مبتلا به دیابت و مشکلات کیسه صفرا باید از این ادویه اجتناب کنند. زنان باردار، افرادی که قصد باردار شدن دارند و مادران شیرده باید آنرا با احتیاط استفاده کنند.

5- ویتامین E
ویتامین-E.jpg

ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به خنثی سازی رادیکال های آزاد که به بافت های سالم حمله می کنند، کمک می کند. از آنجا که لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که به بافت ها و سلول های سالم بدن آسیب می رساند، مصرف ویتامین E می تواند به کاهش این حملات و همچنین کاهش التهاب کمک کند. فرد مبتلا به لوپوس می تواند روزانه مصرف مکمل های ویتامین E را افزایش دهد تا سیستم ایمنی را تقویت کند. مصرف توصیه شده روزانه ویتامین E، 1000 واحد می باشد.

حتما بخوانید: سیستم ایمنی بدن خود را با این 9 غذا تقویت کنید (بهمراه دستور پخت)

ویتامین E همچنین به منظور ایجاد ثبات در غشاهای لیزوزومی که حاوی آنزیم های مخرب هستند و با مهاجم های خارجی مبارزه می کنند، شناخته شده است. وقتی غشاها ناپایدار شوند، موجب آسیب رساندن آنزیم‌ ها به بافت ‌های سالم مجاور می‌شوند. همچنین گفته می شود سطوح مناسب ویتامین E با تثبیت غشاهای لیزوزومی، برای جلوگیری از ابتلا به هر نوع حملات خود ایمنی، اهمیت دارد.

چگونگی درمان و جلوگیری از لوپوس

تنها راه جلوگیری از وقوع لوپوس این است که سالم بمانید و به طور منظم چکاپ کنید، مخصوصا اگر از هر یک از این علائم رنج می برید. لوپوس در همه افراد متفاوت است، بنابراین راه درمان هر کس بر اساس چیزی است که نیاز دارد. برای افرادی که دارای موارد خفیف هستند، داروهای بدون نسخه تجویز می شود، از جمله داروهایی که دارای خواص ضد التهابی هستند؛ اما اگر بدن تحت تأثیر لوپوس قرار گرفته و وضعیت شدید باشد، به داروهای قوی تر نیاز خواهد بود که به حفظ سیستم ایمنی کمک کرده و از اعضای حیاتی بدن در برابر حمله محافظت کنند.

در سال ‌های اخیر یک فرم از درمان لوپوس مورد تایید قرار گرفته ‌است که از آنتی ‌بادی استفاده می ‌کند که به جلوگیری از حمله به بافت ‌ها و اندام‌ های بدن کمک می‌کند؛ اما هنوز مطالعات بیش تری نیاز است. در حال حاضر محققان هنوز به دنبال داروها و فرمول‌هایی هستند که می ‌توانند در آینده به درمان بیماری لوپوس بپردازند.

نتیجه ‌گیری

لوپوس وضعیتی جدی است که می‌تواند روی هر کسی اثر بگذارد، اما تا زمانی که علائم را می‌دانید و خودتان را چکاپ می کنید، می ‌توانید فورا آن را درمان کرده و از بدتر شدن اوضاع جلوگیری کنید؛ بنابراین اگر هر کدام از این علائم و نشانه ها را تجربه کردید، بلافاصله آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید. به هر حال صرف یک اونس برای پیش‌گیری، ارزش صرف یک پوند برای درمان را دارد.

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست